Др Новости

КОЈЕ НАМИРНИЦЕ КРИЈУ СО: Слано ал‘ се не види

Бојана Јовановић

19. 08. 2024. у 18:00

Далеко од тога да је со потпуно нездрава, она то постаје само онда када је у великим количинама уносимо у организам.

КОЈЕ НАМИРНИЦЕ КРИЈУ СО: Слано ал‘ се не види

Фото Shutterstock

И сад, лако је контролисати унос док сами солимо јело, али ретко ко од нас размишља о соли која се већ крије у намирницама, те их конзумирамо без страха од лоших последица по организам. Што је погрешно…

Чак 70 одсто дневног уноса соли потиче из намирница које је већ имају у себи, а међу њима предњаче сухомеснати и пекарски производи, сиреви, супе из кесице, пастеризовано и конзервирано поврће, грицкалице, коцка за супу, сосови, газирана вода, шумеће таблете. Чак и соја сос, ког многи бирају као здравију варијанту соли, у себи садржи чак 920 мг натријума по просечном оброку, што је 38 одсто препорученог максималног дневног уноса овог минерала у организам.

Требало би да свесно обратимо пажњу на све ово приликом куповине и конзумације намирница и што чешће се определимо за морску со, која је, због разноврсног и богатог минералног састава, знатно здравија од кухињске.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

Мој муж је пре мене био са милион жена
Познати

0 0

"Мој муж је пре мене био са милион жена"

"МЛАД човек када се заљуби одмах би и венчање и децу, јер мисли да ће то трајати заувек. Међутим, битно је да обоје проживе толико тога да би брак касније био складнији и да у педесетим не би 'полудели"'

19. 08. 2024. у 16:08

ПОТРЕСНА СУДБА ПСА МАЗЕ ИЗ БЕОГРАДА: Умрле јој власнице, и мајка и ћерка - остала је сама (ФОТО)
Панорама

0 0

ПОТРЕСНА СУДБА ПСА МАЗЕ ИЗ БЕОГРАДА: Умрле јој власнице, и мајка и ћерка - остала је сама (ФОТО)

"ДАНИМА су пријатељи породице тражили Мазу и коначно је нашли како лута, преплашену и саму, потпуно неснађену јер се никада није нашла на улици а њених људи који су је волели више нема да о њој брину."

19. 08. 2024. у 14:40

НАУЧНИЦИ У СТРАХУ - МОРЕ НИКАД НИЈЕ БИЛО ТАКВО: Ада Бојана и Бококоторски залив у опасности - ризик од нестанка
Црна Гора

0 0

НАУЧНИЦИ У СТРАХУ - МОРЕ НИКАД НИЈЕ БИЛО ТАКВО: Ада Бојана и Бококоторски залив у опасности - ризик од нестанка

НИВО Јадранског мора ће, према пројекцијама, до краја века порасти 35 центиметара (цм), што ће угрозити обалска подручја, посебно подручје Аде Бојане и делове Бококоторског залива, наводи се у Нацрту Националног плана Црне Горе за прилагођавање на климатске промене.

18. 08. 2024. у 16:30

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

КАДА ВОДИТИ ДЕТЕ ПРВИ ПУТ КОД ЗУБАРА: У ординацију пре ницања млечних зуба
Др Новости

0 0

КАДА ВОДИТИ ДЕТЕ ПРВИ ПУТ КОД ЗУБАРА: У ординацију пре ницања млечних зуба

„Да слон пере зубе пастом као ми, сваки дан би тубе потрошио три!“ речи су песмице за децу којом су малишани, различитих генерација, уз симпатичну мелодију, подстицани да перу зубе.

19. 08. 2024. у 14:00

Политика
Тенис
Фудбал
ДАН КАДА СЕ СЛАВИ ЖИВОТ: Добровољно давање крви - несебичан чин који спасава људе

ДАН КАДА СЕ СЛАВИ ЖИВОТ: Добровољно давање крви - несебичан чин који спасава људе