ЛАНЕНИ ХЛЕБ, ЗДРАВ ОБРОК ЗА ИСТИ ТАКАВ ПОЧЕТАК ДАНА: Почните јутро без гриже савести
Хлеб од ланених семенки је одличан извор витамина и свега што семенке могу да садрже.
Foto: Shutterstock
Састојци:
- 350 мл топле воде
- 200 г ланених семенки
- 2 кашике семенки сунцокрета
- 1 кашика прашка за пециво
- 1 кашичица уља
- мало црног бибера
- мало морске соли
- 2 кашике јабуковог сирћета
Припрема:
Пре свега, загрејте добро рерну. Ланено семе изблендајте све док се фино не самеље и сједини. Када добијете компактну смесу, сипајте у чинију па додајте семенке сунцокрета, које је боље да остану у природном изгледу, али можете их по жељи и самлети. Промешајте, па додајте со и бибер, па и прашак за пециво. Добро промешајте да се све сједини.
Тек на крају сипајте јабуково сирће, уље и топлу воду, односно "мокре" састојке. Можете руком или шпатулом да све промешате неколико минута док се лепо не сједини и док не добијете тесто. Немојте превише месити да не добијете тврдо тесто.
Оставите га са стране неколико минута, па тек онда га "сместите" у тепсију за хлеб и поравнајте. По врху можете посути семенке сунцокрета или лана.
Пеците га око сат времена или све док не порумени на 180 степени. Чачкалицом можете проверити да ли је средина хлеба печена. Када је хлеб готов, искључите рерну али оставите хлеб још унутра и не отварајте врата рерне, да се не би расхладила и тиме променила температура.
Када извадите хлеб, оставите га у тепсију да се охлади још неколико минута. Не би било лоше да смесу припремите вече пре, како би лепо тесто нарасло.
(оna)
Препоручујемо
РЕЦЕПТ ЗА ПРЖЕНИЦЕ НА МАЛО ДРУГАЧИЈИ НАЧИН: Укусан доручак који ће сви обожавати
14. 09. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ИЗБАЦИТЕ ЈЕ НАПОЉЕ!" Како је изгледао први сукоб Шешеља са блокадерима: Све завршено за трен ока (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ први сукоб са блокадерима имао је у фебруару 2020. године.
06. 08. 2025. у 20:57
ОСВОЈИ КАРТЕ ЗА ЕВРОБАСКЕТ 2025 и навијај свим срцем за Србију
Селектор мушке сениорске репрезентације Србије Светислав Пешић одредио је списак од 17 кандидата за Европско првенство 2025. године.
01. 10. 2024. у 10:10
ПРЕКРШЕН ДОГОВОР! Српске певачице отказале наступе у Црној Гори
ОСИМ што је дошло до промене локације и датума, изменила се и поставка извођача који ће се појавити на сцени.
06. 08. 2025. у 16:52
СУЗАНА ОТКРИЛА: Како је изгледао последњи дан Поповића? Ово су задње речи које је упутио породици
У једном тренутку ја сам нешто скренула поглед ка телефону, а Данијел је гледао у њега и само ми је рекао: "Мама, Сале више не дише".
06. 08. 2025. у 17:22
"НИЈЕ ДОЛАЗИЛА ПОСЛЕ САХРАНЕ" Истина о односу Сузане и Брене: "Боли ме, више ништа не очекујем"
"НИЈЕ долазила, не знам због чега..."
06. 08. 2025. у 19:50
ПАРТИЗАН ЈУРИ ЗАЛИХУ ЗА РЕВАНШ НА ОСТРВУ: Хибернијан је против Данаца показао да се не плаши да нападне и у гостима
ПАРТИЗАН ће вечерас од 21.00 час на свом стадиону дочекати шкотски Хибернијан у првом мечу трећег кола квалификација за Лигу конференције.
07. 08. 2025. у 10:20
ЈЕДНА ОД НАЈБЛИЖИХ ТРАМПОВИХ САРАДНИЦА ШОКИРАЛА: Ванземаљци постоје, поделићемо истину са народом
ДИРЕКТОРКА националне обавештајне службе (ДНИ) Тулси Габард рекла је да верује у постојање ванземаљаца, али је истакла да мора да буде "опрезна" у вези с оним што износи у јавност, будући да има приступ великом броју поверљивих информација.
06. 08. 2025. у 17:35
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
ЗАШТО РАТ У УКРАЈИНИ ЈОШ ТРАЈЕ? Орбан криви Трампа: "Није довољно јак!" Мађар окренуо леђа америчком лидеру?
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан досад је био један од највернијих европских савезника Доналда Трампа, посебно када је реч о рату у Украјини и обећањима о брзом постизању мира. Али током викенда по први пут јавно је критиковао америчког председника, поручивши да Трамп, барем засад, није показао довољно снаге да увери европске лидере да зауставе рат.
06. 08. 2025. у 16:06
Најновије из рубрике
САВРШЕНА ОБРОК САЛАТА У ВРЕЛИМ ДАНИМА! Летња експлозија укуса - лубеница, парадајз и фета
ОВА освежавајућа летња салата савршен је спој слатког и сланог!
07. 08. 2025. у 11:00
ВИРАЛНА ЛЕТЊА САЛАТА: Од краставца, кромпира и туњевине
АПСОЛУТНО је савршена за вреле летње дане, нико јој неће одолети.
07. 08. 2025. у 10:21
УСПЕВА И ПОТПУНИМ ПОЧЕТНИЦИМА: Кето лимун пита савршена за дијету
МОЖЕТЕ да је једете без гриже савести.
06. 08. 2025. у 16:56
ОВАКВЕ ЈОШ НИСТЕ ПРОБАЛИ: Земичке од спанаћа (ВИДЕО)
УКУСНО и пре свега здраво, да цела породица ужива .
06. 08. 2025. у 14:00
ЛОСОС ИЗ РЕРНЕ НА ПОВРТНОМ ПИРЕУ СА БРОКОЛИЈЕМ И ПИРИНЧЕМ: Здрав, укусан и шарен оброк на тањиру!
Печени лосос уз пире од шаргарепе и кромпира, барени броколи и пиринач – савршена комбинација за лагани ручак или вечеру.
06. 08. 2025. у 13:00
Коментари (0)