ДОСАДИЛА ВАМ ЈЕ ОБИЧНА КАФА, ПРОБАЈТЕ СЛЕДЕЋЕ Промените ваш јутарњи напитак на интересантан и здрав начин
ПРОБАЈТЕ овај здрави јутарњи напитак!
Фото Shutterstock
Потребно:
* 1 залеђена банана (нарезана на колутиће)
* ½ шоља кафе
* ½ шоље бариста биљног млека (или млеко по вашем избору)
* 1 кашика какаа у праху
* 1 кашика ланених семенки
* ½ шоље протеинског праха укуса ваниле или чоколаде
* 1 кашика путера од орашастих плодова по жељи (кикирики, индијски орашчићи, лешник…)
ЗА ПОСЛУЖИВАЊЕ:
* зрна какаа
Припрема:
Све састојке ставити у блендер и блендати минут, две док се сви састојци не уједине. Сервирати у чашу и додати зрна какаа те конзумирати одмах.
Послуживање:
Припремљени смути улијте у чашу, украсите зрнима какаа и одмах послужите.
Савет:
Ако волите хладни смоотхие, пре миксања или приликом послуживања у смути додајте коцкице леда.
(Trpeza)
Препоручујемо
АРОМАТИЧАН ЈЕ, ОЛАКШАВА ВАРЕЊЕ И СМАЊУЈЕ НАДУТОСТ: Благотворни чај од ловора
10. 01. 2024. у 08:00
НИКАД МЕКШЕ, А СВЕЖЕ СУ И СУТРАДАН: Слатке и слане млечне кифлице (ВИДЕО)
10. 01. 2024. у 09:00
НАПРАВИТЕ НАЈУКУСНИЈЕ ЛАЗАЊЕ ОД ОСТАТАКА: Остало вам је меса од божићног ручка?
10. 01. 2024. у 11:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МЕЂУНАРОДНИ СКАНДАЛ: Руси бесни - 30.000$ за главу генерала, ево КО стоји иза покушаја убиства Алексејева! ДВЕ државе
ФЕДЕРАЛНА служба безбедности Русије (ФСБ) тврди да је покушај атентата на генерала Владимира Алексејева наредила Служба безбедности Украјине (СБУ), као и да је у регрутовање нападача била укључена и пољска обавештајна служба. ФСБ
09. 02. 2026. у 16:30 >> 16:31
РУМУНСКИ КОРЕНИ: Који европски владар потиче од грофа Дракуле? На челу једне од најмоћнијих земаља Европе
ГОТОВО све европске краљевске породице су на неки начин повезане, у највећој мери захваљујући политичким браковима потомака британске краљице Викторије. Међутим, јесте ли знали да неки актуелни владари имају породичне везе са истакнутим историјским личностима из давне прошлости, попут грофа Дракуле?
09. 02. 2026. у 22:02 >> 22:02
СПРЕЧАВА КЛИЈАЊЕ: Ово је НАЈБОЉИ начин за чување кромпира
КАКО БИ кромпир задржао свежину и квалитет, важно је да се обезбеде адекватни услови за његово чување.
09. 02. 2026. у 09:37
ЛЕКАРИ ПРЕДЛОЖИЛИ МАЈЦИ ДА УБИЈЕ БЕБУ: Оно што се потом десило, распаметило је свет
Чуда су могућа. Ако вам неко другачије каже, покажите му ову причу.
10. 02. 2026. у 13:15
КИМ КАРДАШИЈАН ИМА НОВОГ ДЕЧКА! Довела га на Супербоул, Амери затечени! (ВИДЕО)
Најновије вести из света "шоубизниса" изненадиле су многе.
09. 02. 2026. у 13:26
НЕЋЕ ДА ЋУТИ Огласила се сестра Милице Тодоровић: "Истина има два лица, две стране и зато - не судите!"
СЕСТРА певачице Милице Тодоровић изнела је мишљење после скандала о коме прича читав регион.
09. 02. 2026. у 16:50
ОД БЕОГРАДА ДО МОРА ЗА САМО ЧЕТИРИ САТА: Овако ће изгледати нови ауто-пут до Црне Горе (ВИДЕО)
САОБРАЋАЈНИЦА је пројектована са по две траке и једном зауставном траком у сваком смеру, уз предвиђену брзину од 100 до 120 километара на час.
10. 02. 2026. у 09:21
ОРБАН ОТКРИО ШОК ДЕТАЉЕ: Одбио сам позив Клинтона да уђем у рат са Србијом 1999. године
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан изјавио је да је 1999. године, током свог првог премијерског мандата, док су трајали сукоби у АП Косову и Метохији и НАТО агресија, добио позив од тадашњег америчког председника Била Клинтона да Мађарска отвори други фронт и нападне Србију или "бар да пуца из Мађарске преко Војводине све до Београда", али да је одбио такав позив, пренео је данас Телеx.
09. 02. 2026. у 11:13
ЈК ПРИЗНАЛА: "Са њим сам изгубила невиност - први пут са Немањом био је грозан, ужасан"
"ИМАЛА сам 18 година. Било је грозно искуство. Помислила сам: "Како некоме ово може да се догоди?" Било је ужасно."
10. 02. 2026. у 07:32
Најновије из рубрике
УКУСНА ЧОРБА ОД ПЕЧУРАКА: Топлина домаће кухиње у једном тањиру
Када пожелите нешто лагано, хранљиво и мирисно, чорба од печурака и поврћа је прави избор. Кремаста, богата укусом и једноставна за припрему, ова чорба је идеална као топло предјело или лагани оброк. Спој свежег поврћа, печурака и мирођије даје јело које прија у свако доба године.
10. 02. 2026. у 16:00
БРЗЕ РОЛНИЦЕ СА ШУНКОМ И СИРОМ: Без квасца, без уља и без чекања
Када вам се једе нешто домаће, топло и мирисно, а немате времена за чекање – ове ролнице су прави избор. Праве се од неколико једноставних састојака, без квасца и без уља, а резултат су хрскаве ролнице споља и мекане изнутра, пуне укусног надевa од сира и шунке.
10. 02. 2026. у 13:00
НЕСВАКИДАШЊА ПОСЛАСТИЦА: Индијски десерт од ког ће замирисати цела кућа
Служи се топао, а цела кућа ће замирисати од њега. Овај индисјки десерт сасвим је несвакидашња посластица.
10. 02. 2026. у 13:00
РЕЦЕПТ ЗА ДОМАЋИ ХЛЕБ: Уз један мали трик ће бити као из пекаре (ВИДЕО)
КАКО до хрскаве корице хлеба који ће унутра бити мека и сочан?
10. 02. 2026. у 12:49
ОВСЕНИ ШТАПИЋИ: Здрава грицкалица и одлична замена за хлеб
Ови овсени штапићи су савршен избор када вам је потребна брза, здрава ужина или лагана замена за хлеб. Хрскави споља, мекани изнутра, без класичног брашна и обогаћени миксом семенки који им даје пун укус и лепу текстуру.
10. 02. 2026. у 11:00
Коментари (0)