НАПРАВИТЕ ЗДРАВ ДОРУЧАК: Стари рецепт за овсену кашу
Овсена каша вам пружа свестрану основу коју можете даље прилагођавати својим укусима.
Фото Shutterstock
Састојци:
- 1 шоља овсених пахуљица
- 1 шоља млека (можете користити кравље млеко или млеко биљног порекла попут бадемовог, сојиног или овсеног)
- 2 шоље воде
- Прстохват соли
- Опциони додаци: Мед, јаворов сируп, смеђи шећер, кришке банане, бобице, сецкани орашасти плодови, цимет и мало екстракта ваниле.
Припрема:
Помешајте овсене пахуљице, млеко, воду и прстохват соли у средњој шерпи. Можете прилагодити меру млека и воде према жељеној густини. Ставите шерпу на средњу ватру и загрејте смесу до благог кључања, повремено мешајући. Ово би требало да траје око 5 минута.
Након што прокључа, смањите ватру на најмање и кувајте овсене пахуљице још мало. Наставите кувати уз повремено мешање још 5-7 минута, или док овсене пахуљице не постигну жељену конзистенцију. Ако волите гушћи кашу, кувајте неколико минута дуже.
Склоните шерпу са ватре и оставите да одстоји минут-два како би се мало охладило и згуснуло. Послужите овсену кашу у чинијама. Поспите је медом, јаворовим сирупом или поспите смеђим шећером ако волите слатко.
Додајте омиљене додатке попут кришки банана, бобица, сецканих ораха, мало цимета или мало екстракта ваниле. Овсена каша је спремна.
Препоручујемо
ПОХОВАНЕ СЛАТКЕ ПРЖЕНИЦЕ: Доручак који мами мирисом, укусом и изгледом
09. 05. 2024. у 20:00
ПРЕДЛОГ ЗА ПОСНИ ДОРУЧАК: Паштета од ослића и ораха, лако се и брзо спрема
09. 04. 2024. у 10:06
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Отказала ВЕНЧАЊЕ кад је сазнала вереникову ТАЈНУ: Урадио је то са мајком, мени ништа није рекао
ИАКО се у вези очекује отвореност и поверење, многи људи крију одређене тајне од својих партнера. Разлози за то могу бити различити. Тако је једна жена отказала своје венчање након што је открила тајну коју је вереник скривао од ње.
11. 02. 2026. у 11:34
ПЕТ ГОДИНА БИЛА У ВЕЗИ СА ТАЈНИМ АГЕНТОМ: "У џепу јакне нашла сам картицу!" Откриће о двоструком животу је разорило
САЗНАЊЕ да вас партнер вара један је од најтежих тренутака у животу, али за једну британску активисткињу тај се осећај сломљеног срца и издаје претворио у истински ужас. После петогодишње везе открила је не само да њен дечко, наводни колега активиста, има тајну супругу и породицу, већ и да је он заправо тајни полицајац који ју је завео како би се инфилтрирао у активистичке групе у Уједињеном Краљевству, пише Унилад.
11. 02. 2026. у 09:27
РАНА КОЈА ЈОШ УВЕК КРВАРИ: Како данас изгледа легендарна Моника Селеш? Бори се са болешћу, после дуго времена објавила фотку
ТЕНИСКА легенда Моника Селеш после дуже времена објавила је на друштвеним мрежама своју фотографију.
10. 02. 2026. у 22:10
НАЈУСАМЉЕНИЈА КУЋА НА СВЕТУ: Ево шта се налази унутра - да ли бисте смели да преспавате овде? (ВИДЕО)
У ВРЕМЕ када живот у граду може да буде исцрпљујући, многи сањају о повлачењу у мир и осаму. Но, за оне који траже екстремну самоћу, постоји једно посебно место: изолована кућа на осртву Елидеј у архипелагу Вестманејар на југу Исланда. Ово осамљено имање, једини објект на ненасељеном осртву, годинама интригира посетиоце и покреће бројне теорије завере.
11. 02. 2026. у 07:30
РУСКИЊА ИЗ "ЖИКИНЕ ДИНАСТИЈЕ" У хиндуизму нашла спас после бројних несрећа - како данас изгледа
ГЛУМИЦА Гала Виденовић је у култном серијалу "Жикина династија" имала једну од најважнијих улога у каријери, с обзиром на то да је тумачећи лик Рускиње Наташе доживела највећу популарност осамдесетих година.
11. 02. 2026. у 11:07
ОБРТ: "Курт Кобејн је УБИЈЕН!" Објављен нови извештај
ЊЕГОВА смрт шокирала је обожаваоце и потресла музички свет, али деценијама касније, последњи тренуци Курта Кобејна поново су под лупом.
11. 02. 2026. у 12:32
ОД БЕОГРАДА ДО МОРА ЗА САМО ЧЕТИРИ САТА: Овако ће изгледати нови ауто-пут до Црне Горе (ВИДЕО)
САОБРАЋАЈНИЦА је пројектована са по две траке и једном зауставном траком у сваком смеру, уз предвиђену брзину од 100 до 120 километара на час.
10. 02. 2026. у 09:21
ОРБАН ОТКРИО ШОК ДЕТАЉЕ: Одбио сам позив Клинтона да уђем у рат са Србијом 1999. године
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан изјавио је да је 1999. године, током свог првог премијерског мандата, док су трајали сукоби у АП Косову и Метохији и НАТО агресија, добио позив од тадашњег америчког председника Била Клинтона да Мађарска отвори други фронт и нападне Србију или "бар да пуца из Мађарске преко Војводине све до Београда", али да је одбио такав позив, пренео је данас Телеx.
09. 02. 2026. у 11:13
ЈК ПРИЗНАЛА: "Са њим сам изгубила невиност - први пут са Немањом био је грозан, ужасан"
"ИМАЛА сам 18 година. Било је грозно искуство. Помислила сам: "Како некоме ово може да се догоди?" Било је ужасно."
10. 02. 2026. у 07:32
Најновије из рубрике
ПУЊЕНИ КРОМПИР СА МЛЕВЕНИМ МЕСОМ И КАЧКАВАЉЕМ: Савршен спој укуса који осваја на први залогај
Идеалне су за породични ручак, свечану трпезу или као топло предјело. Праве се од основних састојака, а резултат је јело које сви воле и увек нестане прво са стола.
11. 02. 2026. у 09:00
ДИНСТАНО ПОВРЋЕ СА СЛАНИНОМ И ЈАЈИМА: Мирис домаће кухиње у једном тигању
Често су управо она јела која настану случајно и без великог плана – најукуснија. Једноставно, а богато укусима – ово јело спаја свежину поврћа, арому сланине и нежну текстуру јаја у савршену целину. Идеално за брзи ручак или топлу вечеру, уз чашу белог вина и добру вољу.
11. 02. 2026. у 07:00
ПОСНЕ РУЖИЦЕ СА ЏЕМОМ И ОРАСИМА: Старински колач који мирише на детињство
Једноставне, мирисне и неодољиво прхке – посне ружице са џемом и орасима један су од оних старинских колача који се праве од скромних састојака, а освајају на први залогај. Брзо се припремају, још брже нестају са тањира, а најлепше су када одстоје дан–два. Ипак, ретко ко дочека да их проба тек трећег дана!
11. 02. 2026. у 07:00
ХРСКАВА ПИЛЕТИНА СА ПАРМЕЗАНОМ: Једноставна припрема, а укус као из ресторана
Ако тражите идеју за брзу, а ефектну вечеру — ово је прави рецепт. Савршено хрскава пилетина, богата арома путера и свежина лимуна у комбинацији са пармезаном… апсолутни хит на тањиру!
11. 02. 2026. у 09:00 >> 22:38
ТРАДИЦИОНАЛНИ РЕЦЕПТ ЗА ПРЖЕНИ КИСЕЛИ КУПУС: Бољи од подварка, а спрема се брже и лакше
СТАРИНСКИ пржени кисели купус је јело које је данас помало заборављено, а припрема се много брже од подварка и има сјајан укус.
10. 02. 2026. у 20:13
Коментари (0)