СА ГРАШКОМ И СРЕМУШОМ: Кари леблебије, здрав и укусан ручак
Ко воли укус карија уживаће у необичном споју грашка и леблебија. Ово кувано јело обилује протеинима, те је одличан избор за вежбаче.
Фото: Новости/АИ
Потребно је:
100 г мешаног смрзнутог поврћа, 200 г смрзнутог грашка, 5 дл парадајз соса, 500 г леблебија из конзерве, кашика карија, 2 кашике сецканог сремуша, главица црног лука, чен белог лука, маслиново уље, со и бибер
Припрема:
Загрејте 4 кашике уља у шерпи, на средњој температури, и пропржите ситно сецкани црни и бели лук 2-3 минута. Додајте грашак, мешано поврће, кари зачин и парадајз сос. Кувајте 20-25 минута на умереној температури, уз повремено мешање. Посолите и побиберите по жељи. Уколико вам се чини да је сос превише густ, долијте дл супе од поврћа. Затим умешајте леблебије и на тракице сецкани сремуш и кувајте још десетак минута.
Препоручујемо
ИДЕАЛНО СВЕЧАНО ПРЕДЈЕЛО: Ролат од грашка, са ћуретином, за госте, али и сваки дан
13. 02. 2026. у 15:15
ПОСНА, А СЛАСНА: Крем чорба од грашка, здрав и једноставан оброк
06. 02. 2026. у 08:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СОЊА ВУКСАНОВИЋ ПРОСЛАВИЛА 50. РОЂЕНДАН: Позвала је и бившег мужа, Ацу Лукаса, који јој је отпевао песму "Заљубљен у тебе"
ДОК је његова бивша жена дувала свећице на торти, бивши муж, Аца Лукас, јој је певао.
20. 03. 2026. у 11:35
"ПАРТНЕРИ СУ МЕ КРАЛИ И УЗИМАЛИ МОЈ НОВАЦ": Александра Младеновић открила кроз шта је све прошла са бившим момцима
МЛАДЕНОВИЋКА каже да се кроз све везе трудила се да остане доследна себи и својим принципима.
20. 03. 2026. у 09:13
ПОЗНАТИ ДЕТАЉИ! "Пинк" издао званично саопштење поводом стања Зорице Брунцлик
ТЕЛЕВИЗИЈА Пинк је на свом званичном Инстаграм профилу поделила снимак из студија у Шимановцима
19. 03. 2026. у 10:30
КЕМИШ КОНАЧНО ОТКРИО ДЕТАЉЕ СТАЊА ЗОРИЦЕ БРУНЦЛИК: "Имала је операције, али то ће бити добро!"
"ЗВАО сам ја Кемиша много пута..."
19. 03. 2026. у 13:34
ПУТИН ЈЕ УПРАВО КЛЕКНУО ПРЕД ЊИМ! Ово ни у цркви није урадио председник Русије (ВИДЕО)
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и - спортске догађаје. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" везане су за Италију. У тој земљи је окончан спектакл - Зимске параолимпијске игре 2026, а тамо су Руси урадили оно што Запад није могао ни да сања. А руски председник Владимир Путин је због тога и те како одушевљен, те је решио да нестварне хероје хитно одликује. Пред једним од њих је и клекнуо.
19. 03. 2026. у 19:58
МИСТЕРИОЗНИ ДРОН НАД БАЛКАНОМ: "Невидљива" америчка летелица примећена док слеће - да ли ће у Ирану показати моћ? (ФОТО)
МИСТЕРИОЗНИ амерички стелт дрон дугог домета RQ-180 примећен је како слеће на аеродром у војној бази недалеко од грчког града Лариса.
19. 03. 2026. у 12:47
ПОТПИСУЈЕ СЕ ИСТОРИЈСКИ УГОВОР: Војводина постаје чвориште Европе, креће градња гигантске саобраћајнице (ФОТО/ВИДЕО)
ПРОЈЕКАТ Осмех Војводине обухвата изградњу 185 км брзе саобраћајнице, са 46 мостова и 34 надвожњака, чиме се смањује време путовања.
18. 03. 2026. у 09:30
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
ЕКСПЛОЗИВ БИО СПРЕМАН: "Дигли бисмо у ваздух аеродром на Гренланду"
ДВА МЕСЕЦА пре израелско-америчког напада на Иран, Данска је била спремна да оружано брани свој суверенитет над Гренландом.
19. 03. 2026. у 14:12
Најновије из рубрике
ШТАПИЋИ СА МАСЛИНАМА: Савршена здрава грицкалица
Са само неколико састојака и минималним временом припреме, добијате мирисне, мекане и протеински богате штапиће који су идеални као ужина, прилог или део тањира за грицкање.
20. 03. 2026. у 07:00
СА БАНАНАМА И СИРОМ: Жути чизкејк, веома укусна и лагана посластица
Мада се ретко прави ова варијанта чизкејка, веома је укусна.
20. 03. 2026. у 07:00
МИНИ ПАХУЉАСТЕ ПАЛАЧИНКЕ: Савршене за споро, лепо јутро!
Мирисне и лагане као облак, идеалне за споро уживање уз шољу кафе или чаја. Оно што овај рецепт чини посебним јесте једноставност припреме и састојци које већ имате код куће.
19. 03. 2026. у 10:00
ИНТЕГРАЛНИ ПУЖИЋИ СА КРЕМ СИРОМ: Здрава и практична идеја за доручак или ужину
Ако сте у потрази за укусним, хранљивим и практичним пецивом које можете понети са собом или спаковати деци за ужину, интегрални пужићи су прави избор. Инспирисани популарним рецептима, али прилагођени здравијој варијанти, ови пужићи комбинују више врста интегралног брашна и кремасти фил који их чини неодољивим.
19. 03. 2026. у 08:00
ПОТПУНО ДРУГАЧИЈИ ГРАШАК: Зелени пире, идеалан као прилог уз месо
Са белим луком и путером, овај пире од грашка има укус који никада пре нисте пробали.
19. 03. 2026. у 07:00
Коментари (0)