ЗДРАВА САЛАТА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА И АВОКАДОМ: Свежа, сочна и лагана, а једноставно се припрема

Ова салата са куваним јајима може вам помоћи и уколико желите да смршате,јер садржи здраве масти и има мало калорија.

Foto: Shutterstock

Састојци:

• 1 авокадо
• 2 кувана јаја
• Парадајз
• краставац
• мањи лук
• Исецкани листови зелене салате
• со, бибер

За дресинг салате:

• 1 кашика сенфа
• 1 кашика мајонеза
• 1 кашичица лимуновог сока
• 1 кашичица маслиновог уља
• Оригано
• туцана љута паприка

Припрема:

Помешајте све састојке за дресинг у једној посуди. Авокадо очистите и исеците на коцкице. Јаја скувајте и исеците на кришке. Такође и краставац и парадајз исеците на коцкице па га ставите у чинију, преко њега исецкану зелену салату па авокадо. Посолите и побиберите. Промешајте па додајте дресинг. Додајте јаја.

(Stvarukusa/mondo)

БОНУС САДРЖАЈ

Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.

Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.

Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.

JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.

Препоручујемо

Салате и чорбе

0 17

ЕФЕКТНА, ЗА СВЕЧАНУ ТРПЕЗУ, ИДЕАЛНА И ЗА СВАКИ ДАН: Једноставна салата од пире кромпира и поврћа - супер као оброк, али и прилог (ВИДЕО)

27. 01. 2024. у 16:00

Салате и чорбе

0 16

РЕЦЕПТ ЗА САЛАТУ СА КОБАСИЦОМ: Када је пробате, заборавићете на руску (ВИДЕО)

30. 01. 2024. у 13:00

Салате и чорбе

0 6

ОСВЕЖАВА И ОДЛИЧНО СЕ СЛАЖЕ СА ГИРОСОМ, МЕСОМ: Омиљена цацики салата

04. 01. 2024. у 14:30

Ручак дана

0 16

РУЧАК ЗА ДАНАС: Брза преукусна туна салата са кукурузом, паприком и краставцима - идеална за сваку трпезу

05. 09. 2023. у 10:51

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације