рекреација и здравље

ДОЧЕКАЈТЕ ПРОЛЕЋЕ ЗАТЕГНУТИ КАО СТРУНА: Шест вежби за топ форму - потребно вам је само пола сата дневно
ЗИМА је доба године када многи "напакују" који килограм вишка.
15. 02. 2024. у 12:00

БУДИТЕ ЗДРАВИ И ЗГОДНИ: Девет предности редовне физичке активности
ПРЕДНОСТИ редовног вежбања су бројне, али су најбитније оне које омогућавају здрав живот.
01. 08. 2023. у 19:50

РЕКРЕАЦИЈА УВЕК, ИНТЕНЗИВНИ ТРЕНИНЗИ - НИКАД: Упозорење стручњака, посебно важно за старије
ФИЗИЧКА активност је услов за очување доброг здравља, међутим, све се чешће дешава да људи заборављају златно правило - умереност у свему, па и у рекреативним активностима, а посебно забрињава чињеница да се предају озбиљним тренинзима иако су у одмаклој животној доби.
07. 06. 2023. у 10:50