НАКУПЉЕНИ стрес и сталне обавезе лоше се одражавају и на психу и на тело. У вртлогу свакодневнице многи забораве како да се опусте и нису ни свесни колико трпе. Пријатна купка, друштво пријатеља и здрави залогаји су врло важни. Међутим, још битнија је физичка активност. Она је кључна за квалитетан психо-физички одмор.
Повезане вести
КАДА БОЛЕСТ УЗМЕ МАХА, ЛЕЧЕ СЕ САМО ПОСЛЕДИЦЕ: Трајни третмани, интервенције или тетоваже, могу да буду узрочници опасних инфекција
ОПЕРАЦИЈА, зубарска интервенција, третман код педикира, улепшавање трајном шминком, тетоважама или пирсинигом могу да узрокују почетак тешке упале јетре. Током свих ових метода преко крви јетра може да се инфицира вирусима хепатитиса Б и Ц.
11. 08. 2021. у 15:00
АКО СТЕ ПОД СТРЕСОМ, СЛАДОЛЕД ЈЕ РЕШЕЊЕ: Једна кашичица ове посластице активира зону среће у мозгу и даје телу калцијум
САМО једна кашичица сладоледа довољна је да изазове реакцију у зонама среће у мозгу, показује истраживање. Током студије, британски стручњаци дошли су до закључка да ова хладна посластица центрима у мозгу пружа исто задовољство као што то чине добијање новца или слушање омиљене музике. Студија је утврдила и да је сладолед "створен за добро здравље" јер ублажава ефекте стреса и тако елиминише ризик од низа болести које узрокују стрес.
11. 08. 2021. у 15:00
ПОСТЕПЕНО ВРАЋАЊЕ ОБАВЕЗАМА БЕЗ СТРЕСА: Након годишњег одмора, на посао средином недеље
ДА би повратак у реалност после годишњег одмора био лакши, требало би започети с радом средином недеље, каже психолошкиња Кристина Бачкоња. На тај начин, како тврди, поступно се враћамо обавезама, викенд је ближе, па је зато и шок мало мањи.
11. 08. 2021. у 13:30
Најновије из рубрике
БРАТ ДИЈЕТА: Прва помоћ код стомачног вируса и дијареје
СТОМАЧНИ вирус (гастроентеритис) и дијареја представљају један од најчешћих здравствених проблема који погађају све старосне групе, посебно током прелазних годишњих доба. Иако се често називају "стомачним грипом", узрочници су заправо различити вируси попут ротавируса или норовируса који изазивају упалу слузокоже желуца и црева.
12. 05. 2026. у 17:31
ИСТИНСКА СТАБИЛНОСТ И ЗАШТИТА ТЕЛА ПОЧИЊУ ИЗНУТРА: Уз ове вежбе ојачајте дубоке мишиће тела
СПОЉАШЊА снага и видљива мишићна маса јесу знаци утренираног тела. Међутим, истинска стабилност и заштита тела почињу изнутра.
12. 05. 2026. у 07:00
ПРЉАВИЈЕ ОД WC ШОЉЕ: Ово је пет места у кући која су право легло заразе
ИАКО већина људи мисли да је WC шоља најпрљавије место у дому, истраживања показују да постоје предмети у кући који су још пунији бактерија и често потпуно занемарени.
11. 05. 2026. у 22:21
САН ЈЕ КЉУЧ ДУГОГ И ЗДРАВОГ ЖИВОТА: Научници пронашли још један разлог да се спава 7 до 9 сати ноћу
ИСХРАНА и вежбање су фактори који могу да утичу на дужину живота али нису једини велики предиктор дуговечности, показују истраживања.
11. 05. 2026. у 19:50
ДОКТОР РАДОШ ЂИНОВИЋ О РЕКОНСТРУКЦИЈИ УРЕТРЕ: Наша школа урогениталне хирургије позната је и призната у свету
МОКРАЋНИ канал или уретра је танак, деликатан канал окружен ткивом које мора остати добро прокрвљено да би реконструкција успела.
11. 05. 2026. у 12:59
Коментари (1)