ТРЧАЊЕ побољшава здравље срца и крвних судова, јача мишиће и кости, а повезано је и са бољим менталним здрављем.
Повезане вести
ЗБОГ НЕАКТИВНОСТИ ВЕЋИ РИЗИК ОД БОЛЕСТИ: Посветите се свом здрављу - Довољно вам је ових 6 вежби
НЕ ДОЗВОЛИТЕ да будете физички неактивни и тиме повећате број особа на свету које време проводе са минималним кретањем.
20. 07. 2024. у 07:00
ДА ЛИ ЗНАТЕ: Колико дневно би требало да ходамо?
СЕДЕЛАЧКИ начин живота одавно је, нажалост, постао правило, а не изузетак, па мало-мало крећемо да кујемо план како да се више шетамо.
20. 08. 2024. у 10:30
Најновије из рубрике
У Србији само шест одсто заштићене деце од ХП вируса, који изазива рак грлића материце
У СРБИЈИ је вакцинисано само шест одсто девојчица и дечака који су по старости кандидати за вакцину против ХПВ, што представља веома низак обухват, посебно за земљу у којој просечно две жене свакога дана изгубе живот због карцинома грлића материце.
04. 10. 2024. у 13:04
И БОЛ "ГЛЕДА НА САТ"? Судећи по неким истраживањима, постоји тачно доба дана када ћемо имати одређене здравствене проблеме
НАЧИН функционисања људског организма директно је под утицајем временских циклуса, тако да је уочено да одређени симптоми обољења, као и други поремећаји здравља имају доба дана када се испољавају.
03. 10. 2024. у 06:45
"ПРОМОВИШЕМО ЗДРАВЉЕ, ОЈАЧАЈМО ЖЕНЕ": Симпозијум посвећен здрављу жена
ПРОМОВИШЕМО здравље, ојачајмо жене - овогодишњи је мото симпозијума СЕРБИС 2024, који је окупио представнике САНУ, Медицинских факултета, здравствених институција, иностране предаваче, дијагностичке и фармацеутске компаније, као и више од 1.400 учесника, лекара и медицинских биохемичара, који деле визију унапређивања квалитета здравствене заштите и осигурања опште добробити и здравља жена.
02. 10. 2024. у 12:55
ПИЈТЕ ЧАЈ И ЈЕДИТЕ БОБИЧАСТО ВОЋЕ: Студија потврдила - Флавоноиди спречавају ризик од деменције за чак 28 одсто
НОВА студија открива да конзумирање шест додатних порција хране богате флавоноидима дневно може да смањи ризик од деменције за 28 одсто, посебно за оне с високим крвним притиском, депресијом и високим генетским ризиком.
02. 10. 2024. у 07:00
МУШКАРЦИ СУ У ВЕЋЕМ РИЗИКУ: Упозорење реуматолога - Када се гихт не лечи, зглобови пропадају
ИАКО гихт има специфичан симптом којим се испољава, чињеница је да код одређеног броја пацијената време до постављања ове дијагнозе траје и по неколико месеци, јер код њих знаци болести нису типични, па се често повежу са неким другим стањима.
01. 10. 2024. у 07:00
Ivanka Nećak
06.03.2022. 11:05
Koliko godina treba da ima da bi svakodnevno trčao,zašto ste uvek nedorečeni.