ПЕТ ВЕЖБИ ЗА СВАКИ ДАН: Без превише напора постигните завидну форму
10. 01. 2023. у 17:44
ДА бисте без превише напора постигли завидну форму вежбајте сваког дана помало.
Повезане вести
![ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО) ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО)](/data/images/2024-04-05/469714_shutterstock-403536145_kf.jpg?time=1713143781)
ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО)
ДЕЛУЈЕ једноставно и лако за извођење, међутим, далеко је од тога.
15. 04. 2024. у 07:30
![ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку... ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...](/data/images/2024-04-25/476394_shutterstock-2442563793_kf.jpg?time=1714326845)
ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...
УКОЛИКО дане проводите углавном у седећем пложају, није неуобичајено да патите од тегоба са варењем, као што су надутост, појава гасова, затвор, осећај тежине у стомаку након оброка, враћање садржаја из желуца у једњак... Да бисте се решили свих ових непријатности битна је физичка активност.
29. 04. 2024. у 07:30
![КАКО ДА ЗАТЕГНЕТЕ И ПРЕОБЛИКУЈЕТЕ ЗАДЊИЦУ: 5 вежби за чврст глутеус КАКО ДА ЗАТЕГНЕТЕ И ПРЕОБЛИКУЈЕТЕ ЗАДЊИЦУ: 5 вежби за чврст глутеус](/data/images/2024-04-01/468317_shutterstock-1712644396_kf.jpg?time=1712757111)
КАКО ДА ЗАТЕГНЕТЕ И ПРЕОБЛИКУЈЕТЕ ЗАДЊИЦУ: 5 вежби за чврст глутеус
Колико год да то прижељкујемо, задњицу као Џенифер Лопез или Ким Кардашијан немогуће је добити преко ноћи, али зато упорним вежбањем итекако можемо преобликовати и затегнути нашу позадину.
10. 04. 2024. у 16:00
![ИСТЕЗАЊЕМ ИЗЛЕЧИТЕ БОЛ И ТРОМОСТ: Ових пет једноставних вежби помоћи ће вам да боље функционишете ИСТЕЗАЊЕМ ИЗЛЕЧИТЕ БОЛ И ТРОМОСТ: Ових пет једноставних вежби помоћи ће вам да боље функционишете](/data/images/2024-03-28/467102_shutterstock-2055019133_kf.jpg?time=1711954745)
ИСТЕЗАЊЕМ ИЗЛЕЧИТЕ БОЛ И ТРОМОСТ: Ових пет једноставних вежби помоћи ће вам да боље функционишете
ЗА многе свакодневица може да донесе тромост, менталну и физичку исцрпљеност, па самим тим и појаву бола.
01. 04. 2024. у 07:50
Најновије из рубрике
![ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА СТАЊЕ КОЖЕ: Упозорење стручњака - Сувоћа и ране могу да укажу на болести црева ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА СТАЊЕ КОЖЕ: Упозорење стручњака - Сувоћа и ране могу да укажу на болести црева](/data/images/2024-06-12/495488_shutterstock-1381337912_kf.jpg?time=1719346909)
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА СТАЊЕ КОЖЕ: Упозорење стручњака - Сувоћа и ране могу да укажу на болести црева
ИЗГЛЕД и стање коже често се много више запажају у ово доба године, јер је већи део овог највећег органа тела откривен и изложен дневном светлу.
26. 06. 2024. у 07:30
![БЕОГРАД ПОСТАЈЕ ПРЕСТОНИЦА ЕСПОРТА У ЕВРОПИ: Лепе вести БЕОГРАД ПОСТАЈЕ ПРЕСТОНИЦА ЕСПОРТА У ЕВРОПИ: Лепе вести](/data/images/2024-06-25/500474_foto-jelena-babic_kf.jpg?time=1719329895)
БЕОГРАД ПОСТАЈЕ ПРЕСТОНИЦА ЕСПОРТА У ЕВРОПИ: Лепе вести
Српско е-спорт удружење Zero Tenacity добило је лиценцу да у нашој земљи и региону промовише нову спортску дисциплину "Phygital" (Фиџитал), која представља комбинацију традиционалног и е-спорта.
25. 06. 2024. у 14:27
![ОДРЖИТЕ КОЖУ ЗДРАВОМ ТОКОМ ЛЕТА: Опрез и одговарајући препарати штите и лице и тело (ФОТО) ОДРЖИТЕ КОЖУ ЗДРАВОМ ТОКОМ ЛЕТА: Опрез и одговарајући препарати штите и лице и тело (ФОТО)](/data/images/2024-06-24/500078_shutterstock-1368652097_kf.jpg?time=1719339741)
ОДРЖИТЕ КОЖУ ЗДРАВОМ ТОКОМ ЛЕТА: Опрез и одговарајући препарати штите и лице и тело (ФОТО)
Колико год вас дуго чекано летње време мамило да будете активни напољу, требало би да се са много опреза излажете сунцу и високим температурама.
25. 06. 2024. у 07:00
![ПРОВЕРЕНО ДЕЛУЈЕ: Дендротерапија, лековито грљење дрвећа ПРОВЕРЕНО ДЕЛУЈЕ: Дендротерапија, лековито грљење дрвећа](/data/images/2024-06-24/500057_shutterstock-257124445_kf.jpg?time=1719253475)
ПРОВЕРЕНО ДЕЛУЈЕ: Дендротерапија, лековито грљење дрвећа
Људи су одвајкада знали сами себи да помогну и лекове за оно што их мучи проналазили у природи. Онда су се, модернизацијом друштва, све више удаљавали од ње и махом слепо ослањали на фармакологију и званичну медицину.
24. 06. 2024. у 20:24
![Хирург који је ласеру дао очи Хирург који је ласеру дао очи](/data/images/2024-06-21/498995_hirurg-koji-je-laseru-naslovna-slika_kf.jpg?time=1719216888)
Хирург који је ласеру дао "очи"
Технологија ласерског третмана проширених вена донела је револуционарне промене у венској хирургији.
24. 06. 2024. у 10:00
Коментари (0)