ЧЕТИРИ НАПИТКА ЗА ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА: Природни су, здрави, а последњи је одлична замена за кафу
ОДРЖАВАЊЕ јаког и здравог имунитета током зиме може да буде изазов, јер колико год волели зиму, остаје чињеница да она може да утиче и негативно на здравље.
Фото: Shutterstock
Од упаљеног грла, преко кашаља до болова у телу, постоји низ непријатних прехлада током зиме, које могу да вас спречавају у свакодневном функционисању. Срећом, постоје многе умирујуће врсте биљних чајева које можете да користите за пружање потпоре која вам је потребна. Биљни чајеви сматрају се борцима у борби против лошег здравља, а кроз истоију су одувек били део азијске културе и медицине.
Врло брзо је и остатак света открио импресиван распон здравствених предности овог напитка, а ово је списак најефикаснијих чајева:
Фото: Free Images Pixabay
Чај од куркуме
Куркума је јарко наранџасти корен са благо горкастим укусом и често се користи у индијској кухињи. Активни спој под називом куркумин одговоран је за његова протуупална, антибактеријска, антивирусна и антигљивична својства.
Куркума је пуна антиоксиданса који могу да заштите тело од слободних радикала и да ојачају имуно систем. Делотворна је против грипа и прехладе, а додавање сока од лимуна и меда чају од куркуме не само да побољшава укус, већ додаје и битне фитонутријенте и витамин Ц.
Фото: Free Images Pixabay
Чај од ђумбира
Попут куркуме, ђумбир, такође, има антимикробна својства која могу да помогну у јачању имуно система. Ђумбир даје благо слаткаст, помало љут укус мешавинама чајева, а популаран је састојак и кофеинских и биљних чајева.
Фото: Free Images Pixabay
Чај од лимунске траве
Лимунска трава је чест састојак разних чајних мешавина које имају пријатан укус цитруса. Садржи антибактеријска својства која могу да помогну у заштити тела од болести, а такође је богата антиоксидансима и може да помогне у смањењу упале.
Фото: Free Images Pixabay
Црни чај
Црни чај садржи катехине са антивирусним својствима који могу да помогну да се не разболите. Попут других врста чаја направљених од биљке камелије Синенсис, црни чај је богат антиоксидансима и има низ других здравствених предности, попут смиривања упала и јачања здравља срца. Осим тога, црни чај се често користи као здрава замена за кафу. Поред значајне дозе кофеина, црни чај у себи има још четири стимуланса који ће вас активирати и расанити. А, за разлику од кафе која зна да пробуди анксиозност, црни чај вас ослобађа стреса.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
(тпортал)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СКАНДАЛ ЗБОГ СРБИЈЕ?! Ево шта се у Босни десило многим навијачима Румуније!
Најновије вести из фудбала су прилично скандалозне. Србија се ту нашла, ни крива ни дужна, у центру пажње, а инцидент који се десио - поприма међународне размере.
16. 11. 2025. у 12:18
ДЕНВЕР ЈЕ УЗДРМАН! Никола Јокић добио вести које није желео да чује
Кошаркаш Денвера и саиграч Николе Јокића, Кристијан Браун, због повреде биће одвојен од паркета до нове године.
16. 11. 2025. у 16:10
АЛБАНЦИ ЗАПАЊЕНИ: Ево шта се у Словенији десило навијачима лажне државе (ФОТО)
Најновије вести из фудбала стижу из Словеније и тичу се Србије.
16. 11. 2025. у 14:25
ПИЈЕТЕ ВОДУ СА ЛИМУНОМ БАШ СВАКИ ДАН? Ево шта се дешава са вашим телом
ПИЈЕЊЕ довољно воде је један од најважнијих корака за очување здравља, али многима је тешко да унесу препоручених 9 до 13 чаша дневно.
16. 11. 2025. у 08:52
"ТИ СИ КРЕТЕН!" Жестока свађа у студију Хит твита, Бабић ударио на Антонијевића
ЖЕСТОКА свађа избила је вечерас у студију телевизије "Пинк" у емисији Хит Твит где гостују председница Народне Скупштине Србије Ана Брнабић, правник Милан Антонијевић и бизнисмен Бранко Бабић.
16. 11. 2025. у 21:55
ЗЕЛЕНСКИ АЛАРМИРАО ЕВРОПУ: Русија ће покренути велику агресију на континент, позната и година
УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски тврди да Русија планира да покрене велику агресију на европском континенту 2029. или 2030. године, наводећи да на то указује повећана руска производња оружја.
13. 11. 2025. у 10:54
ЗВУЦИ СЕКСА У БРИТАНСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: После скандала - ухапшена два мушкарца
ДВОЈИЦА мушкарца ухапшена су, па пуштена на слободу уз кауцију, након што је мобилни телефон постављен у Доњем дому британског парламента како би пуштао "сексуалне звукове" током посланичких питања британском премијеру Киру Стармеру.
16. 11. 2025. у 20:32
Најновије из рубрике
ПИЈЕТЕ ВОДУ СА ЛИМУНОМ БАШ СВАКИ ДАН? Ево шта се дешава са вашим телом
ПИЈЕЊЕ довољно воде је један од најважнијих корака за очување здравља, али многима је тешко да унесу препоручених 9 до 13 чаша дневно.
16. 11. 2025. у 08:52
БЕЗВОЉНИ СТЕ И САМО ВАМ СЕ СПАВА ТОКОМ ЈЕСЕНИ? Ово су начини да пребродите умор
ЗИМСКИ месеци доносе кратке дане, хладноћу и мање сунчеве светлости, а многи тада осећају пад енергије, поспаност или мањак мотивације. Тај осећај није нимало необичан — зимска тромост има стварне биолошке узроке.
15. 11. 2025. у 09:52
АХТ метод: Нова ера у трансплантацији косе
ОТКРИЈТЕ како АХТ метод мења приступ трансплантацији косе – више преживелих фоликула, природан изглед и стручност лекара.
14. 11. 2025. у 10:00
ЗДРАВЉЕ ЦРЕВА У ФОКУСУ: Како разликовати чињенице од заблуда, саветују стручњаци
НА друштвеним мрежама све врви од савета за здравље црева - препоручују се пробиотици, разни детокс напитци... Ипак, лекари упозоравају да не треба све прихватати здраво за готово, јер научна истраживања тек треба да потврде одређене ефикасности.
12. 11. 2025. у 21:39
ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром
ČAJ од хибискуса природно помаже у снижавању крвног притиска, подржава здравље срца и може смањити холестерол и шећер у крви.
11. 11. 2025. у 18:21
Коментари (0)