ЧУВА ПРОСТАТУ, СРЦЕ, СПРЕЧАВА СТВАРАЊЕ КАМЕНА У БУБРЕГУ: Брусница - слатки и сочни чувар здравља
СВЕЖА, сушена, као џем, сок, сируп, желе, вино или чај. Речју - брусница.
Фото: Shutterstock
Захваљујући бројним корисним материјама које организам штите од разних болести, ово воће заокупља све већу пажњу стручњака. Плодови су богати бројним минералима, витамином А, витамином Ц и калијумом.
Неки хранљиви и драгоцени састојци брусница остају и у џему, соку, питама и другим слаткишима који се од њих могу направити, али највише корисних материја у организам ћемо унети уколико их једемо свеже или евентуално сушене без додатог шећера и конзерванса. Стручњаци су бројним испитивањима утврдили да је брусница веома корисна када се лечи уринарна инфекција. Познато је њено благотворно дејство у лечењу простате. Проантоцијанидини, једињења којима је брусница богата, погубни су за ешерихија коли бактерију, јер је онемогућавају да се „закачи" за површински слој материце и бешике.
На сличан начин, материје из бруснице утичу на смањење броја бактерија у усној дупљи , а тиме и наслага плака на зубима. На основу резултата више испитивања спроведених у лабораторијским условима, стручњаци тврде да једињења проантоцијанидина имају заштитну улогу и када су у питању озбиљна обољења као што је рак. Захваљујући способности да блокира оксидацију неких липопротеина брусница чува срце.
ЧАК ОД БРУСНИЦЕ
Припрема: У 2 децилитра кључале воде потопити једну кашикицу, најбоље би било свежих, а може и сувих плодова бруснице. Оставити да одстоји 5-10 минута и пити док је још вруће.
Како је такав процес у организму један од фактора ризика срчаног удара, блокирање оксидације липопротеина ниске густине конзумирањем бруснице може се сматрати превентивном мером против болести срца. Такође, брусница је добар савезник у превенцији ако се ствара камен у бубрегу због високог садржаја корисних киселих материја којима ове укусне бобице обилују.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
ЧУВА ВИД, РЕДУКУЈЕ ХОЛЕСТЕРОЛ: Сува шљива је много више од природног лека за пробаву
01. 01. 2023. у 22:21
БИЉКЕ И ДИЈАБЕТЕС: Лек из природе који помаже у регулацији шећерне болести
28. 12. 2022. у 18:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДУШКО ИВАНОВИЋ ОБЕЗБЕДИО ЗВЕЗДИ ТОП 10! Виртус славио против Милана и осигурао београдским црвено-белима плеј-ин Евролиге
Кошаркаши Виртуса славили су против Милана у 33. колу Евролиге (90:70) и тако госте избацили из трке за топ10.
04. 04. 2025. у 22:31
КАЖИ ЖИКИ: Јапански хороскоп је прорекао Трампов успех
ДРАГАН Миленковић Јапанац у подкасту "Кажи Жики" који води Жика Николић познат као Жика Шареница открива како је јапански хороскоп предвидео Трампов успех.
04. 04. 2025. у 10:59
МИТ ИЛИ ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Овако слане лампе утичу на ваше здравље - Тајна је у овоме!
ЛАМПЕ направљене од ружичасте хималајске соли, познатије као "слане лампе" постају све популарније последњих година што због лековитог својства, тако из због привлачног изгледа, међутим, врло мало је познато да ли лампе заправо имају бенефита по наше здравље
04. 04. 2025. у 21:52
НИЈЕ ЗА СВЕ КРИВО ПРОЛЕЋЕ: Умор може да вас мучи и због ових 6 проблема
ПРОЛЕЋЕ се са разлогом повезује са буђењем, порастом енергије и бржом динамиком дана.
04. 04. 2025. у 07:00
НОВА СТУДИЈА: Није да мушкарци не слушају, они заиста не чују добро
УТИСАК да жене често имају оштрији слух од мушкараца по свој прилици није само утисак, већ за то постоје и научни докази, тврде британски и француски научници.
05. 04. 2025. у 00:00
ВУЧИЋ СЕ ХИТНО ОГЛАСИО ИЗ АВИОНА: Стигла ми је фантастична вест од Ђорђе Мелони (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић огласио се из авиона и рекао да му је стигла фантастична вест из Рима.
04. 04. 2025. у 12:49
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
КРАХ БРАКА НАКОН 14 ГОДИНА? Вилијам ангажовао адвокатску фирму која је разводила Дајану и Чарлса
ВАЖИЛИ су за најскладнији краљевски пар, а у последње две године мало-мало шушка се о могућим проблемима и потенцијалном разводу.
04. 04. 2025. у 20:19
Најновије из рубрике
НОВА СТУДИЈА: Није да мушкарци не слушају, они заиста не чују добро
УТИСАК да жене често имају оштрији слух од мушкараца по свој прилици није само утисак, већ за то постоје и научни докази, тврде британски и француски научници.
05. 04. 2025. у 00:00
МИТ ИЛИ ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Овако слане лампе утичу на ваше здравље - Тајна је у овоме!
ЛАМПЕ направљене од ружичасте хималајске соли, познатије као "слане лампе" постају све популарније последњих година што због лековитог својства, тако из због привлачног изгледа, међутим, врло мало је познато да ли лампе заправо имају бенефита по наше здравље
04. 04. 2025. у 21:52
НИЈЕ ЗА СВЕ КРИВО ПРОЛЕЋЕ: Умор може да вас мучи и због ових 6 проблема
ПРОЛЕЋЕ се са разлогом повезује са буђењем, порастом енергије и бржом динамиком дана.
04. 04. 2025. у 07:00
ДИЈАБЕТЕС СВЕ ЧЕШЋИ КОД ДЕЦЕ ДО ПЕТЕ ГОДИНЕ Алармантно упозорење стручњака: Број оболелих ће да расте и у будућности
КАО и одрасли, и деца оболевају од шећерне болести. Док одрасли ову болест могу неко време да "носе на ногама" док се не испоље њени знаци, код деце се она углавном открива тек у фази када их доведе у животно угрожавајуће стање.
03. 04. 2025. у 06:45
ИЗНЕНАДИЋЕ ВАС КОЛИКО ЈЕ ЧЕСТ КАРЦИНОМ БЕШИКЕ: Проверите да ли сте у ризику
КРВ у урину, бол у доњем делу стомака, бол у доњем делу леђа, иритација бешике, учестало или отежано мокрење, најчешћи су симптоми рака мокраћне бешике, од којег сваке године у Србији оболи око 2.500 особа, док нажалост више од 1.000 премине. Реч је о тешкој и подмуклој болести, коју стручњаци најчешће описују и као заборављени малигнитет.
02. 04. 2025. у 12:48
Коментари (0)