ГЛАВА ПУЦА ОД ОТОПЉЕЊА: Свакодневне промене времена изазвају тегобе и код здравих
26. 06. 2023. у 22:15
ГЛАВОБОЉА, пад концентрације, промена расположења и умор, типичне су тегобе до који доводе променљиве временске прилике.
Фото Shutterstock
Докторка Радмила Шехић, специјалиста опште медицине каже да је организму потребно три до четири дана да се адаптира на новонастале временске прилике, а када су промене климатских параметара нагле, настају непријатне сензације:
- Жустре промене температуре ваздуха и атмосферског притиска у смислу дневних осцилација најчешће узрокују главобољу. Уз све то влажност ваздуха и присуство ветра иницирају бол у глави васкуларног порекла, као што је мигрена, и у вези је са реакцијом крвних судова врата и главе на утицај нестабилних климатских услова.
Наша саговорница напомиње да не постоји човек на кога не утичу природне појаве и дешавања у атмосфери. Код неких је то, каже, изражено у мањој, а код других у већој мери. Најосетљивији су они који већ имају хронично обољење, па се стање погорша услед наглих промена климе.
- Познато је одавно да се при свакој промени времена у атмосфери стварају електромагнетни импулси који директно делују на здравље појединца - прича др Шехић. - Атмосфера пуна позитивних јона, као у тренутку невремена, делује неповољно на организам и, посебно тешко, такво стање подносе астматичари и срчани болесници. Супротно од овога, после кише атмосфера је пуна негативних јона, који су повољни по здравље људи.
Променљиве временске прилике подразумевају таласе захлађења и отопљења, а те промене се директно одражавају на артеријски притисак.
Терапија
НА временске прилике не можемо да утичемо, али можемо да помогнемо организму да им се лакше прилагоди.
- Требало би када нам се за то укаже прилика да боравимо на отвореном у шетњи или другој блажој физичкој активности - каже др Шехић. - Обезбедити довољно дневног одмора и сна током ноћи, и такође врло значајно је и да се једе умерено, чешће а количински мање. Могу да помогну и светли чајеви, као и храна богата витаминима, лако сварљива.
- Нагли пад спољашње температуре провоцира тело које убрзава своје активности - прича др Шехић. - Повећава се излучивање урина, а ниво минерала као што су натријум, калцијум, магнезијум, расту у крви и условљавају скок крвног притиска оптерећујући срце и крвне судове. Зато су у таквим приликама чешћи срчани и мождани удари. С друге стране, нагло испаравање и отопљавање провоцирају ширење крвних судова, знојење, губитак течности и сходно томе, настаје пад крвног притиска и умор. Уз све наведене атмосферске чиниоце, неретко постоји и ветровит период. Топао ветар је провокатор настајања психичких тегоба, у смислу немира, немотивисане стрепње, пада расположења, па и раздражљивости. На исти начин делује и тмурно време са мањком дневног светла.
Докторка Шехић објашњава да овакви иритативни фактори утичу на вегетативни нервни систем и појачавају напетост мишића, преосетљивост, пад концентрације, раздражљивост, па је препоручљив опрез у саобраћају.
Препоручујемо
СОК ОД ВИШАЊА ДА БРЖЕ И ЛАКШЕ ЗАСПИТЕ: Уз ових пет намирница победите несаницу
22. 06. 2023. у 20:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТАЊА СПАС ПРОНАШЛА У ВЕРИ: "Да ли је дошло време да умрем? Господу идем у наручје"
ГЛУМИЦА се не плаши старења...
08. 08. 2025. у 10:05
Једну свињу хранили природно, другу концентратом: Видите разлику у месу - фарма је ИСТА, услови исти (ФОТО)
ОБЕ свиње су узгајане у идентичним условима слободног узгоја.
09. 08. 2025. у 13:22
"Лекари су Саши Поповићу дали морфијум и тако је умро - није осетио ништа, заспао је! Сада ме дозива по кући"
"ЧЕСТО га сањам, није било тог сна где је он изгледао као у ово последње време када је био болестан, увек га сањам из времена када смо нас двоје почели да се забављамо и кад смо се венчали. Тада је имао ону косицу мало дужу и округле мало веће наочаре и сањам га како је расположен, насмејан, ведар и трчи-јури на све стране."
09. 08. 2025. у 12:05
Џулија сазнала бизарну истину о свом ПОРЕКЛУ, ни не презива се Робертс - грцала у сузама пред камерама (ВИДЕО)
АМЕРИЧКА глумица Џулија Робертс остала је шокирана сазнањем да се заправо не презива Робертс, а открила је то у склопу емисије "Amcestpry's Finding Your Roots", где су детаљно истражили ДНК њене породице.
09. 08. 2025. у 16:41 >> 16:45
ОСВОЈИ КАРТЕ ЗА ЕВРОБАСКЕТ 2025 и навијај свим срцем за Србију
Селектор мушке сениорске репрезентације Србије Светислав Пешић одредио је списак од 17 кандидата за Европско првенство 2025. године.
01. 10. 2024. у 10:10
ОГЛАС ДЕЧАКА (12) ИЗ НС РАСПЛАКАО СРБИЈУ: "Благо мајци која га је родила!" Нема пса, живи у стану и хоће да шета шапице БЕЗ НАДОКНАДЕ
ЈЕДНА посебна прича о љубави према животињама недавно је освојила срца многих Срба на друштвеним мрежама, посебно Новосађана - када је један малишан, њихов суграђанин донео одлуку која је дирнула многе.
08. 08. 2025. у 19:18
ЈЕДНА ОД НАЈБЛИЖИХ ТРАМПОВИХ САРАДНИЦА ШОКИРАЛА: Ванземаљци постоје, поделићемо истину са народом
ДИРЕКТОРКА националне обавештајне службе (ДНИ) Тулси Габард рекла је да верује у постојање ванземаљаца, али је истакла да мора да буде "опрезна" у вези с оним што износи у јавност, будући да има приступ великом броју поверљивих информација.
06. 08. 2025. у 17:35
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
ИМАО 609 КГ, ДАНАС 68: Невероватно КАКО сад изгледа некад најтежи тинејџер света и други најтежи човек у историји (ФОТО)
ПРЕ више од десет година, име Калид Бин Мохсен Шари из Саудијске Арабије обишло је свет када је постао познат као најдебљи тинејџер на планети, а уједно и други најтежи човек свих времена.
09. 08. 2025. у 12:33
Најновије из рубрике
ЛАСЕРСКА ОПЕРАЦИЈА ВЕЋ ЈЕ УТВРЂЕН СТАНДАРД У ЛЕЧЕЊУ УВЕЋАНЕ ПРОСТАТЕ
ТУЛИЈУМ ласер од 200 вати је технологија која се са својим водећим показатељима за снагу и прецизност наметнула као први избор и специјалистима и пацијентима.
08. 08. 2025. у 10:00
ФАТАЛНЕ ЗА ОРГАНИЗАМ, А ДЕЛУЈУ БЕЗАЗЛЕНО: Лекари упозоравају на кофеинске кесице, ево шта се дешава телу када их користите
СВЕ више младих посеже за кофеинским кесицама – малим паковањима која обећавају брзу дозу енергије и бољу концентрацију
05. 08. 2025. у 09:40
ТОПЛИЈА ЗЕМЉА, УГРОЖЕН МОЗАК: Како таласи врућине утичу на наш ум
СУОЧАВАМО се са све учесталијим и екстремнијим топлотним таласима и научници упозоравају да нисмо у опасности само због сунчанице или дехидрације, већ и наш мозак пати.
04. 08. 2025. у 20:30
ЖИВОТНИ ВЕК ДУЖИ ДО ШЕСТ ГОДИНА: Којих осам навика треба усвојити од Јапанаца
УСВАЈАЊЕ здравих навика може да продужи животни век и до шест година, чак иако се почне у средњој или старијој доби, показала је студија групе научника који су токо две деценије пратили 49.021 Јапанца, од 40 до 80 година, како би анализирали како промене у животним навикама утичу на њихово очекивано трајање живота.
03. 08. 2025. у 22:09
УМОР, ГОЈЕЊЕ, НЕСАНИЦА? Можда је кривац кортизол
АКО сте у последње време проводили време на друштвеним мрежама, вероватно сте видели да се кортизол криви за све - од вишка масноће око струка до исцрпљености и несанице.
01. 08. 2025. у 00:22
Коментари (0)