ЗА МАЊАК ГВОЖЂА - ЈЕДИТЕ МУШМУЛУ: Поправља крвну слику, снижава високу температуру, а посебно се препоручује женама

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

23. 12. 2023. у 13:00

ОНИ који кубуре са мањоком гвожђа и хронично пате од овог облика анемије требало би ових дана да једу и мушмуле.

ЗА МАЊАК ГВОЖЂА - ЈЕДИТЕ МУШМУЛУ: Поправља крвну слику, снижава високу температуру, а посебно се препоручује женама

Фото Shutterstock

 Оне садрже доста гвожђа - минерал који је састави део хемоглобина које крви даје црвену боју и снабдева кисеоником ћелије. Мушмула би требало да буде избор и за жене које имају обилна крварења током циклуса.

С обзиром на то да су богате гвожђем, мушмуле позитивно утичу и на здравље мишића, побољшавајући њихову еластичност и тонус. Гвожђе се доводи и у везу са добрим функционисањем мозга. Сматра се да овај минерал помаже код формирања нових неуронских путева и спречава когнитивна обољења као што су Алцхајмерова болест и деменција. Мањак гвожђа може довести до синдрома немирних ногу, тврди се да одређене количине гвожђа, могу бити од помоћи код контроле овог синдрома.

Мушмула има могућност да регулише вишак желудачне киселине, а има позитивно дејство и на кардиоваскуларни систем.

Ово воће користи се у традиционалној медицини као средство за регулисање повишене температуре. Зауставља унутрашње крварење, добро је за кожу, нерве и лечи упале црева. Верује се да може да буде од помоћи и код дијета, јер 100 грама садржи око 46 калорија.

Лишће и семнеке

У ЛЕКОВИТЕ сврхе од мушмуле се користе и лист и семенке плода. Чај од листа добар је за контролу дијабетеса, јер регулише ниво шећера у крви, као и ниво холестерола. Сматра се да се уз напитак од семена мушмуле може избацити камен из бешике и бубрега.

Плодови мушмуле се конзумирају недељу дана после брања или директно после брања, када се на њима ухвати мраз.

Мушмула је богата пектином - воћним желеом који, како се сматра, убрзава процес варења и спречава нагли раст шећера у крви, па је стога мушмула погодна за особе које пате од дијабетеса.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
СКАНДАЛ У БРИТАНИЈИ, ПОРОДИЦЕ У ШОКУ: Директорка мртвачнице гледала цртани филм са мртвим бебама у својој кући

СКАНДАЛ У БРИТАНИЈИ, ПОРОДИЦЕ У ШОКУ: Директорка мртвачнице гледала цртани филм са мртвим бебама у својој кући

ЕЈМИ Аптон (38), оснивачица удружења Florrie’s Army у Лидсу у Енглеској, нашла се у центру велике афере након што су родитељи преминуле деце открили да су тела њихових беба држана у њеној кући уместо у мртвачници.

27. 08. 2025. у 17:50

ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане

ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане

ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.

25. 08. 2025. у 13:15

НЕОБЈАШЊЕН ФЕНОМЕН: Мноштво змија долази у цркву сваке године на Велику госпојину - поштују стари календар (ФОТО/ВИДЕО)

НЕОБЈАШЊЕН ФЕНОМЕН: Мноштво змија долази у цркву сваке године на Велику госпојину - "поштују" стари календар (ФОТО/ВИДЕО)

ПРАВОСЛАВНИ верници 28. августа славе Велику госпојину, а занимљив феномен, који наука још није објаснила, везује се за овај празник на грчком острву Кефалонија. Додуше - не за 28. август, већ за 15. када се Велика госпојина славила по старом календару. У то време, сваке године, у једну цркву долази велики број змија, што је навело маштовите локалце да исконструишу бројне легенде.

28. 08. 2025. у 11:02

Коментари (0)

ЗНАТНО НИЖА КАМАТНА СТОПА: Искористите специјалну понуду