ЗА МАЊАК ГВОЖЂА - ЈЕДИТЕ МУШМУЛУ: Поправља крвну слику, снижава високу температуру, а посебно се препоручује женама

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

23. 12. 2023. у 13:00

ОНИ који кубуре са мањоком гвожђа и хронично пате од овог облика анемије требало би ових дана да једу и мушмуле.

ЗА МАЊАК ГВОЖЂА - ЈЕДИТЕ МУШМУЛУ: Поправља крвну слику, снижава високу температуру, а посебно се препоручује женама

Фото Shutterstock

 Оне садрже доста гвожђа - минерал који је састави део хемоглобина које крви даје црвену боју и снабдева кисеоником ћелије. Мушмула би требало да буде избор и за жене које имају обилна крварења током циклуса.

С обзиром на то да су богате гвожђем, мушмуле позитивно утичу и на здравље мишића, побољшавајући њихову еластичност и тонус. Гвожђе се доводи и у везу са добрим функционисањем мозга. Сматра се да овај минерал помаже код формирања нових неуронских путева и спречава когнитивна обољења као што су Алцхајмерова болест и деменција. Мањак гвожђа може довести до синдрома немирних ногу, тврди се да одређене количине гвожђа, могу бити од помоћи код контроле овог синдрома.

Мушмула има могућност да регулише вишак желудачне киселине, а има позитивно дејство и на кардиоваскуларни систем.

Ово воће користи се у традиционалној медицини као средство за регулисање повишене температуре. Зауставља унутрашње крварење, добро је за кожу, нерве и лечи упале црева. Верује се да може да буде од помоћи и код дијета, јер 100 грама садржи око 46 калорија.

Лишће и семнеке

У ЛЕКОВИТЕ сврхе од мушмуле се користе и лист и семенке плода. Чај од листа добар је за контролу дијабетеса, јер регулише ниво шећера у крви, као и ниво холестерола. Сматра се да се уз напитак од семена мушмуле може избацити камен из бешике и бубрега.

Плодови мушмуле се конзумирају недељу дана после брања или директно после брања, када се на њима ухвати мраз.

Мушмула је богата пектином - воћним желеом који, како се сматра, убрзава процес варења и спречава нагли раст шећера у крви, па је стога мушмула погодна за особе које пате од дијабетеса.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ЈЕДНА ОД НАЈБЛИЖИХ ТРАМПОВИХ САРАДНИЦА ШОКИРАЛА: Ванземаљци постоје, поделићемо истину са народом

ЈЕДНА ОД НАЈБЛИЖИХ ТРАМПОВИХ САРАДНИЦА ШОКИРАЛА: Ванземаљци постоје, поделићемо истину са народом

ДИРЕКТОРКА националне обавештајне службе (ДНИ) Тулси Габард рекла је да верује у постојање ванземаљаца, али је истакла да мора да буде "опрезна" у вези с оним што износи у јавност, будући да има приступ великом броју поверљивих информација.

06. 08. 2025. у 17:35

ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)

ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)

ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.

22. 07. 2025. у 20:54

ВРЕМЕ ЈЕ ДА СЕ РАТ ОКОНЧА! Зеленски изнео три украјинска захтева за дугорочни мир са Русијом

"ВРЕМЕ ЈЕ ДА СЕ РАТ ОКОНЧА!" Зеленски изнео три украјинска захтева за дугорочни мир са Русијом

УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски огласио се након што је договорен састанак Владимира Путина и Доналда Трампа и открио шта су његови циљеви на мировним преговорима.

07. 08. 2025. у 16:00

Коментари (0)

ОСВОЈИ КАРТЕ ЗА ЕВРОБАСКЕТ 2025 и навијај свим срцем за Србију