ОД СКОКА ЦЕЛЗИЈУСА СЕ СВИМА ВРТИ У ГЛАВИ: Упозорење лекара - Због промена времена многи осећају тегобе, ево како да их ублажите
14. 02. 2024. у 11:00
ПРОЛЕЋНЕ температуре у фебруару шокирале су и здраве и болесне. Ипак, хронично оболели највише осећају нагли скок "Целзијуса".
Фото Shutterstock
Према речима др Радмиле Шехић, дугогодишњег лекара Завода за хитну медицинску помоћ у Београду, овако радикалан скок температуре најтеже погађа срчане болеснике са проблематичном коронарном циркулацијом, особе са варирајућим крвним притиском, људе са лошом и компромитованом можданом циркулацијом, као и особе у дубокој старости.
- Због лошег стања крвних судова, топло време доводи до њиховог наглог ширења уз значајан пад притиска - каже др Шехић. - То ствара осећај слабости, узрокује поремећај срчаног ритма, појаву главобоља и вртоглавица. При томе, паду крвног притиска "у корист" иде и терапија против хипертензије која се свакодневно узима.
Фото Shutterstock
Докторка Шехић додаје да посебну невољу ствара чињеница да се топао зимски дан по правилу завршава опадањем спољне температуре увече што код пацијената са болесним срцем и крвним судовима опет узрокује појаву тегоба:
- Тада долази до стезања периферних крвних судова и брзог скока притиска који оптерећује виталне органе наглим дотоком крви. Дакле, потпуно је јасно колико је тешко одржавати стабилност виталних функција под оваквим околностима. Зато се препоручује да све угрожене особе, ако осете значајније тегобе, контактирају са својим лекарима ради допуне или корекције уноса лекова.
Кофеин и цигарете погоршавају стање
ДОКТОРКА Радмила Шехић истиче да велике температурне разлике највише могу да науде људима са лошим навикама. Превише кофеина, алкохола и цигарета посебно оптерећује организам, па кад дође до температурног обрта може да дође до појаве срчаног или можданог удара.
Ни млађи људи или, условно речено, здраве особе било које животне доби, не остају имуне на овако радиклано "шетање 'Целзијуса'".
- Већина одреагује присуством главобоље, нарочито у чеоном пределу, чему је кривац атмосферски притисак и његове дневне промене - каже наша саговорница. - Није реткост да се појача нервоза, опадне концентрација и јави блага малаксалост. Јер, и крвни судови у очуваном организму реагују на скок спољашње температуре, па је и ту крвни притисак склон паду. Истини за вољу, бурније све то доживе особе које имају неуровегетативне сметње, него људи очуваног нервног склопа.
Фото Shutterstock
Како ублажити последице промена времена
Ипак, постоји начин како да се ублаже последице великих варијација спољне температуре.
- Исхрану би тако требало балансирати да не утиче значајно на стање крвног притска - саветује др Шехић. - То практично значи да би требало узимати чешће али оскудније оброке. Важан је и унос воћа и поврћа током дана, воде, супе, варива у количинама које су умерене и пријају телу. Такође, није пожељно расхлађивати се нагло без обзира на температуру ваздуха. Важни су и краћи дневни одмори у природи, уколико је изводљиво и избегавање јачег физичког напора.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ПОЧИВАЈ У МИРУ" Драговић примио тужну вест: "Хвала што си веровао у мене"
ДОСКОРАШЊИ капитен фудбалера Црвене звезде Александар Драговић се емотивном поруком опростио од бившег селектора Аустрије и свог некадашњег тренера, Дитмара "Дидија" Констатинија, који је јуче преминуо у 70. години живота.
19. 12. 2024. у 20:15
Шта НЕ СМЕ да се ради дан после Светог Николе?
СВЕТИ Никола један је од најважнијих хришћанских светаца, чудотворац и заштитник морепловаца, путника, деце, бродова, многих приморских градова широм света.
19. 12. 2024. у 21:33
МИЛЕНИНА КРСНА СЛАВА: Дух српске традиције у дому Поповића (ФОТО)
МНОГИ верници данас славе славу, а међу њима је и Милена Поповић, која је делић атмосфере поделила са пратиоцима на друштвеним мрежама.
19. 12. 2024. у 15:34
ОДБАЧЕНА ЧИСТИЛА УЛИЦЕ И УМРЛА САМА: Трагична судбина славне српске глумице - споменик јој је подигла служавка
ОДРАСТАЊЕ славне глумице није било нимало идилично, а удали су је већ са 14 година.
19. 12. 2024. у 13:05
ПАРТИЗАН ДОБИЈА НАПАДАЧА: Репрезентативац у Хумској?
ФУДБАЛСКИ клуб Партизан у прелазном року ће покушати да појача конкуренцију у нападу, а чини се да ће у домаћем првенству пронаћи једну од опција.
19. 12. 2024. у 16:58
ШОК ИЗЈАВА ШИПТАРСКОГ ПРОВОКАТОРА: "Забранити мечеве Србије и Албаније"
БИВШИ капитен Албаније, Лорик Цана говорио је о дуелу Србије и Албаније у квалификацијама за Светско првенство 2026. године.
19. 12. 2024. у 19:20
РАМА ЖЕСТОКО УДАРИО НА СРБИЈУ ЗБОГ КОСОВА: Изнео драстичан предлог после бламаже лажне државе у Бриселу
ПРЕМИЈЕР Албаније Еди Рама изјавио је да тзв. Косово треба да замрзне дијалог са Србијом без рока и да тежи нормализацији односа са њом кроз билатерални дијалог са Европском унијом, као и да терет кривице за деградацију тог процеса мора да падне на Србију.
20. 12. 2024. у 15:17
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
ТРАМП ИМА НОВУ ФРИЗУРУ: Мреже се усијале од коментара (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп због једног снимка постао је тема бројних расправа. На X-у (бившри Твитер) се, наиме, појавио снимак која га приказује са новом фризуром.
19. 12. 2024. у 08:37 >> 19:03
Најновије из рубрике
ГОЈИТЕ СЕ, СУВА ВАМ ЈЕ КОЖА И ВИСОК ПРИТИСАК? Проверите штитасту жлезду, да немате дисбаланс хормона
БОЛЕСТИ штитасте жлезде (тироиде) су по заступљености на другом месту ендокринолошких болести одмах иза дијабетеса.
20. 12. 2024. у 07:00
ТРИ АДУТА У ИСХРАНИ ТИНЕЈЏЕРА: Упозорење стручњака - Протеини, калцијум и гвожђе су неопходни (ЈЕЛОВНИК)
ИСХРАНА тинејџера за многе родитеље представља велико оптерећење, јер њихово дете не воли класична и здрава јела, већ радије бира брзу, нездраву, масну, слану и индустријски прерађену храну.
19. 12. 2024. у 07:00
АГРЕСИВНА ЈЕ И ПОДМУКЛА, ЧЕШЋЕ ОБОЉЕВАЈУ МУШКАРЦИ: Од ове болести у Србији умре 1.000 људи годишње
ОД рака мокраћне бешике у Србији сваке године оболи око 2.500 особа, док нажалост више од 1.000 премине.
18. 12. 2024. у 12:49
ЉУТИ ЗАЧИН ЗА 100 БОЉКИ: Рен - Природни антибиотик, добар и за негу, али не сме превише да се користи
ПРИРОДАН лек против болести плућа, реуматоидних болова, гихта, кијавице, упале синуса, за избацивање накупљеног секрета из респираторних органа, против недостатка витамина Ц и инфекције уста је рен.
18. 12. 2024. у 07:00
ВАЖНА СТУДИЈА О ГОЈАЗНОСТИ: Индекс телесне масе значајан у развоју болести
НОВА студија, спроведена од стране истраживача компаније deCODE Genetics, подружнице Amgena, и објављена у угледном часопису Nature Communications, пружа драгоцене увиде у то како индекс телесне масе (БМИ) утиче на ризик од бројних болести повезаних са гојазношћу.
18. 12. 2024. у 06:15
Коментари (0)