И ЗАЧИН И ЛЕК: Љута паприка чува зглобове, смирује упале, обара масноће и шећер у крви
УКОЛИКО волите љуто, а немате здравствене тегобе које не дозвољавају да га једете, можете у исхрану редовно да уврстите љуту папричицу, јер она је својеврстан лек.

Фото Shutterstock
Љута папричица, осим што отвара апетит и чини гурмански доживљај упечатљивијим, делује противупално, а истраживања показују да њена дуготрајна примена може да спречи обољење зглобова.
Новије студије тврде да састојци из љуте папричице успешно могу да умање бол који изазивају псоријаза или неуропатија услед дијабетеса. Такође, љуте папричице смањују ниво холестерола и триглицерида што спречава настанак крвних угрушака и појаву можданог удара.
Супстанца која љуту паприком највише чини лековитом је капсаицин. Она има позитиван утицај и на рад ћелија јетре тако што обнавља њихову структуру, али и подстиче избацивање накупљених токсина. Капсаицин у организму делује као антиоксиданс, а он помаже у спречавању оштећења можданих неурона.
Истраживања су потврдила да дуготрајна употреба капсаицина може значајно да повећа укупну издржљивост организма. Истовремено конзумирање љутих папричица обнавља слузницу и микрофлору дигестивног тракта тако што повећава број добрих бактерија које имају заштитна својства, смањује упалне процесе и побољшава метаболизам.
Може да се заслади
ЗА све оне који нису љубитељи лутог саветује се да сушену, туцану љуту паприку помешају са медом. Овај својеврстан препарат може да се употребљава у кулинарству, а лековит је јер побољшава варење, обара масноће и регулише шећер у крви.
Сматра се да редован унос чилија може да спречи дијабетес типа 2. наиме, студија објављена у American Journal of Clinical Nutrition говори о томе да редован унос чилија смањује потребу организма за лучењем инсулина којим се смањује ниво шећера у крви након оброка.
Љута папричица се саветује и онима који желе да узгубе вишак килограма, јер овај лек из природе побољашава сагоревање сувишних масноћа, а истовремено јача имунитет.
Препоручујемо

ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05

СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54

КАРЛЕУША ПРИЗНАЛА ДА ЈЕ У ВЕЗИ СА КОШАРКАШЕМ: Диван је дечко, проводимо лепе тренутке
СПЕКУЛИСАЛО се месецима да се певачица Јелена Карлеуша већ неко време виђа са 16 година млађим кошаркашем Николом Јовановићем.
17. 06. 2025. у 07:35
Коментари (0)