И ЗАЧИН И ЛЕК: Љута паприка чува зглобове, смирује упале, обара масноће и шећер у крви
25. 03. 2025. у 07:00
УКОЛИКО волите љуто, а немате здравствене тегобе које не дозвољавају да га једете, можете у исхрану редовно да уврстите љуту папричицу, јер она је својеврстан лек.
Фото Shutterstock
Љута папричица, осим што отвара апетит и чини гурмански доживљај упечатљивијим, делује противупално, а истраживања показују да њена дуготрајна примена може да спречи обољење зглобова.
Новије студије тврде да састојци из љуте папричице успешно могу да умање бол који изазивају псоријаза или неуропатија услед дијабетеса. Такође, љуте папричице смањују ниво холестерола и триглицерида што спречава настанак крвних угрушака и појаву можданог удара.
Супстанца која љуту паприком највише чини лековитом је капсаицин. Она има позитиван утицај и на рад ћелија јетре тако што обнавља њихову структуру, али и подстиче избацивање накупљених токсина. Капсаицин у организму делује као антиоксиданс, а он помаже у спречавању оштећења можданих неурона.
Истраживања су потврдила да дуготрајна употреба капсаицина може значајно да повећа укупну издржљивост организма. Истовремено конзумирање љутих папричица обнавља слузницу и микрофлору дигестивног тракта тако што повећава број добрих бактерија које имају заштитна својства, смањује упалне процесе и побољшава метаболизам.
Може да се заслади
ЗА све оне који нису љубитељи лутог саветује се да сушену, туцану љуту паприку помешају са медом. Овај својеврстан препарат може да се употребљава у кулинарству, а лековит је јер побољшава варење, обара масноће и регулише шећер у крви.
Сматра се да редован унос чилија може да спречи дијабетес типа 2. наиме, студија објављена у American Journal of Clinical Nutrition говори о томе да редован унос чилија смањује потребу организма за лучењем инсулина којим се смањује ниво шећера у крви након оброка.
Љута папричица се саветује и онима који желе да узгубе вишак килограма, јер овај лек из природе побољашава сагоревање сувишних масноћа, а истовремено јача имунитет.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РЕЧИ МИРЈАНИНОГ БИВШЕГ: "Ја сам признао Девина, дао му своје презиме - име је ПРОМЕНИО! Илић се није јављао"
"БЕЗО је адвокат предао папире и Кристијан је постао Девин у његовој шестој години. Од самог почетка сам у току са свим око његове тужбе да установи очинство."
27. 05. 2025. у 15:10
РУСИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Велика руска звезда шокирала целу земљу - јавно се одрекла Русије, а сад још и ово!
Русија је, откако је почео рат у Украјини, на мети многобројних међународних санкција које спроводе у дело земље тзв. "запада", а иако се чинило да руску јавност ништа више не може да изненади, за то се потрудила једна од тамошњих највећих звезда. Заправо, она и више није "тамошња"...
27. 05. 2025. у 14:25
СТОЈАН ИЗРЕШЕТАН У БОЛНИЧКОМ КРЕВЕТУ! Убица ушао у болницу на Бањици и ликвидирао Игњатовића - мистерија собе 25 дуга 23 године
ЈЕЗИВО убиство догодило се пре тачно 23 године, 27. маја 2002. године, када је у току ноћи Стојан Игњатовић (31) из Тршића код Лознице хладнокрвно ликвидиран док је лежао у болничком кревету на Институту за ортопедију "Бањица" у Београду.
27. 05. 2025. у 21:02
ПОСАО ДЕЦЕНИЈЕ! Барселона потписала нови уговор са Јамалом
Фудбалер Барселоне Ламин Јамал потписао је нови уговор са Барселоном - до 2031. године.
27. 05. 2025. у 21:58
ПИО ДВА ЛИТРА СОКА ДНЕВНО: Хирурзи у шоку шта су нашли у стомаку (ФОТО)
ЛЕКАР је упозорио на опасности претеране конзумације газираних пића након што је једном пацијенту морао хируршки да уклони чак 35 каменаца из мокраћне бешике. Мушкарац је свакодневно пио и до три литре газираних пића.
27. 05. 2025. у 14:38
ЗАПАД ЈЕ УСПЕО: Највећа звезда Русије напушта спорт због рата у Украјини
Једна од најбољих руских спортисткиња свих времена решила је да заврши каријеру због рата у Украјини, односно санкција које су Русији уведене за оно што Руска Федерација назива "Специјална војна операција".
27. 05. 2025. у 12:39
СКАНДАЛ: Макрону супруга ударила шамар, камера све снимила?! Огласила се Јелисејска палата (ВИДЕО)
ДОЛАЗАК француског председника Емануела Макрона у Ханој изазвао је буру на друштвеним мрежама након што је објављен снимак који приказује његову супругу Брижит како му, чини се, удара лице с обе руке у тренутку отварања врата председничког авиона. Иако је снимак прво доведен у питање, Јелисејска палата га је касније потврдила као аутентичан.
26. 05. 2025. у 09:54
ПАО КЉУЧАН ДОГОВОР У НАТО, ПРИСТАО И ОРБАН: Али све би могла да блокира држава од које нико то није очекивао
МАЛО ко је могао да предвиди да највећи изазов јединству унутар НАТО-а неће бити Орбанова Мађарска или Фицова Словачка, него ни мање, ни више него - Шпанија. Али, тако је.
26. 05. 2025. у 07:36
СТРУЧЊАК ЗА ГОВОР ТЕЛА: Да ли се Брижит заиста шалила?
ФРАНЦУСКИ председник Емануел Макрон је открио своја права осећања пошто га је супруга Брижит ударила у лице у „шокантном“ инциденту пред светским медијима, открила је стручњакиња за говор тела Џуди Џејмс.
27. 05. 2025. у 20:00
Најновије из рубрике
ДА ЛИ ЈЕ БОЉЕ У ЛЕВУ, ИЛИ ДЕСНУ РУКУ, ГДЕ ПРИМИТИ БУСТЕР ДОЗУ? Аустралијски научници објавили све што је важно о вакцинама
ЗАШТО је за имуни одговор важно место где се даје вакцина, да ли је за убод игле боља лева или десна рука?
27. 05. 2025. у 23:15
ИТАЛИЈАНСКИ НАУЧНИЦИ: Неуростимулацијом помогли пацијенту са параплегијом да прохода
ИТАЛИЈАНСКИ научници успели су да применом неуростимулације помогну пацијенту са параплегијом да прохода, што је први такав случај у свету.
27. 05. 2025. у 23:00
МОЖЕ И СЛАДОЛЕД, АЛИ СА МАЊЕ КАЛОРИЈА: Уживајте у омиљеној хладној посластици и - смршајте (ЈЕЛОВНИК)
ИАКО је опште уврежено мишљење да сладолед не може да буде део дијеталне исхране, чињеница је да - може.
27. 05. 2025. у 07:00
ВЕЋИ РИЗИК ОД ГОЈАЗНОСТИ ЗБОГ АНТИБИОТИКА? Студија на више од 30 хиљада деце приказала неочекиване резултате
ДЕЦА која су пила антибиотике у прве две године живота имају већи индекс телесне масе (БМИ) и повећан ризик од прекомерне тежине или гојазности до 12. године, показало је ново истраживање.
26. 05. 2025. у 23:15
СВИ ГА ЈЕДУ, А НЕ ЗНАЈУ ОВО: Млади лук мења стање целог организма
МЛАДИ лук није само укусан додатак јелима, он доноси бројне користи за здравље.
26. 05. 2025. у 13:01
Коментари (0)