И ЗАЧИН И ЛЕК: Љута паприка чува зглобове, смирује упале, обара масноће и шећер у крви
25. 03. 2025. у 07:00
УКОЛИКО волите љуто, а немате здравствене тегобе које не дозвољавају да га једете, можете у исхрану редовно да уврстите љуту папричицу, јер она је својеврстан лек.
Фото Shutterstock
Љута папричица, осим што отвара апетит и чини гурмански доживљај упечатљивијим, делује противупално, а истраживања показују да њена дуготрајна примена може да спречи обољење зглобова.
Новије студије тврде да састојци из љуте папричице успешно могу да умање бол који изазивају псоријаза или неуропатија услед дијабетеса. Такође, љуте папричице смањују ниво холестерола и триглицерида што спречава настанак крвних угрушака и појаву можданог удара.
Супстанца која љуту паприком највише чини лековитом је капсаицин. Она има позитиван утицај и на рад ћелија јетре тако што обнавља њихову структуру, али и подстиче избацивање накупљених токсина. Капсаицин у организму делује као антиоксиданс, а он помаже у спречавању оштећења можданих неурона.
Истраживања су потврдила да дуготрајна употреба капсаицина може значајно да повећа укупну издржљивост организма. Истовремено конзумирање љутих папричица обнавља слузницу и микрофлору дигестивног тракта тако што повећава број добрих бактерија које имају заштитна својства, смањује упалне процесе и побољшава метаболизам.
Може да се заслади
ЗА све оне који нису љубитељи лутог саветује се да сушену, туцану љуту паприку помешају са медом. Овај својеврстан препарат може да се употребљава у кулинарству, а лековит је јер побољшава варење, обара масноће и регулише шећер у крви.
Сматра се да редован унос чилија може да спречи дијабетес типа 2. наиме, студија објављена у American Journal of Clinical Nutrition говори о томе да редован унос чилија смањује потребу организма за лучењем инсулина којим се смањује ниво шећера у крви након оброка.
Љута папричица се саветује и онима који желе да узгубе вишак килограма, јер овај лек из природе побољашава сагоревање сувишних масноћа, а истовремено јача имунитет.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ЖЕЛИМ ТРОФЕЈ СА РЕАЛОМ": Турски фудбалер послао јасну поруку
Фудбалер Реала и репрезентативац Турске Арда Гулер рекао је да жели да се са мадридским клубом бори за трофеје, пренела је данас шпанска Марка.
25. 03. 2025. у 16:40
ПУТИН ХИТНО РЕАГОВАО, А ОНДА... Одмах се десило оно што Русија чека три године!
Русија се, откако је почео рат у Украјини, налази под бројним санкцијама, па и спортским, а главна светска спортска организација, на чије одлуке се и позивају све ниже инстанце када суспендују Русе је - Међународни олимпијски комитет. И управо он, МОК, добио је пре пет дана новог председника, због чега је реаговао и руски председник, Владимир Путин. А одмах после те реакције, стигла је сјајна вест за Русе.
25. 03. 2025. у 19:57
УДАРАЦ ОЧУХУ? Ћерка Брижит Макрон виђена са његовим противником - нападао председника Француске, износио оптужбе на његов рачун (ФОТО)
ФРАНЦУСКА јавност бруји о најновијем друштвеном заплету који је потресао Јелисејску палату.
25. 03. 2025. у 17:45
СРБИН ЋЕ УЋИ У ИСТОРИЈУ: Душан Тадић обара рекорд (ФОТО)
Српски фудбалер Душан Тадић спрема се да против Бодрума, у 29. колу Суперлиге, одигра 100. званичан меч у дресу Фенербахчеа, и уједно ће ући у клупску историју као играч који је најбрже стигао до јубилеја.
25. 03. 2025. у 18:33
ОГЛАСИО СЕ НА ФЕЈСУ Грк који је одбио да учествује у НАТО бомардовању '99: "Ја не заборављам... Моја мала слободна земљо"
ГОДИНА 1999. остаће у српском народу упамћена као година бомбардовања, страдања невиних цивила, наношења велике материјалне штете Србији.
25. 03. 2025. у 17:20 >> 17:23
ПИШЕ НОВУ ИСТОРИЈУ ФУДБАЛА: Роналдо урадио нешто што нико пре њега није (ФОТО)
Фудбалска репрезентација Португала пласирала се у полуфинале Лиге нација, пошто је након продужетака савладала Данску 5:2, док је у регуларном делу било 3:2.
25. 03. 2025. у 17:40
АМБАСАДА СРБИЈЕ ХИТНО РЕАГОВАЛА: Скандалозна изјава потпредседника Владе Северне Македоније
АМБАСАДА Србије у Скопљу изразила је данас дубоку забринутост поводом изјаве потпредседника Владе Северне Македоније задуженог за добро управљање Арбена Фетаија поводом 26. годишњице агресије НАТО-а на СР Југославију, која "не доприноси изградњи узајамног поштовања између две земље.
25. 03. 2025. у 19:11
РОДИТЕЉИ ПОГИНУЛЕ ДЕЦЕ ФОРМИРАЛИ ЖИВИ ШТИТ: Не дозвољавају да се тела однесу на обдукцију
РОДИТЕЉИ који су у пожару изгубили своју децу у дискотеци "Пулс" у Кочанима не дозвољавају да се тела настрадалих однесу на додатну обдукцију у Скопље, тражећи да им се одмах предају како би припремили сахране, јавља Плусинфо.
16. 03. 2025. у 19:40
Невин лежао у затвору 46 година, сада добија МАСНУ ОДШТЕТУ - али штету ништа неће моћи да умањи
ОДШТЕТА износи око 83 долара по дану за сваки дан који је Ивао Хакамада провео у затвору.
25. 03. 2025. у 10:23
Најновије из рубрике
ОСЕЋАТЕ УМОР И МАЛАКСАЛОСТ? Упозорење лекара: Не занемарујте симптоме, могу бити знак срчане слабости
У СРБИЈИ од слабости срца тренутно пати 120 хиљада пацијента, а ова болест годишње се открије код 21 хиљаде људи.
26. 03. 2025. у 07:00
БАНАНЕ СУ ИЗУЗЕТНО ШТЕТНЕ УКОЛИКО ИМАТЕ ОВЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРОБЛЕМЕ: Откривено зашто треба да их избегавате
БАНАНЕ нису само омиљено воће многих, већ и заиста здрава ужина препуна витамина и минерала.
25. 03. 2025. у 17:35
БЕЗ ЊИХ НЕМА ЗДРАВЕ И ИЗБАЛАНСИРАНЕ ИСХРАНЕ: Интегралне житарице да смршате (ЈЕЛОВНИК)
ИАКО су угљени хидрати "окривљени" да су главни узрок гојења и да би за мршављење требало избацити хлеб и друге производе од житарица са трпезе, чињеница је да су угљени хидрати неопходан део здраве и избалансиране исхране. Они телу обезбеђеују енергију, поправљју памћење и подижу расположење.
25. 03. 2025. у 06:15
ПОНОВО ЈЕ НАЈСМРТОНОСНИЈА ЗАРАЗНА БОЛЕСТ НА СВЕТУ: Опрез - Туберкулоза погађа милионе, а превенцијом је можемо зауставити
МЕЂУНАРОДНИ дан борбе против туберкулозе, који се обележава 24. марта сваке године, посвећен је подизању свести о једној од најопаснијих заразних болести која и даље погађа милионе људи широм света.
24. 03. 2025. у 19:14
Грип полако јењава, али за најмлађе и даље потребан опрез
СМАЊУЈЕ се број инфицираних грипом и другим респираторним инфекцијама, што је очекивано за ово доба године.
24. 03. 2025. у 15:00
Коментари (0)