ЗУЈАЊЕ У УШИМА: Како храна може помоћи код овог напорног стања
24. 03. 2025. у 00:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ИАКО му нема лека, увођење одређених промена у исхрани могло би помоћи у смањењу ризика од развоја тинитуса - напорног стања познатог по томе што изазива упорно зујање у ушима без спољашњег извора звука.
Фото: Free Images Pixabay
Уколико се неко бори са сталним зујањем у ушима, тинитусом, добро зна колико то стање може да буде исцрпљујуће. Често изазива поремећаје спавања, потешкоће у комуникацији и проблеме са концентрацијом, а све заједно може да буде главни извор великог емоционалног стреса.
Особе које пате од тинитуса су под повећаним ризиком од анксиозности и депресије, говоре бројна истраживања. Тачан узрок је нејасан, лека нема, а стање је често повезано са губитком слуха, оштећењем унутрашњег уха, излагањем гласној буци или одређеним лековима и разним здравственим стањима.
НЕРАВНОТЕЖА У ИСХРАНИ МОЖЕ ИГРАТИ УЛОГУ У РАЗВОЈУ ТИНИТУСА
Низак ниво витамина Б2, Б3, воде и протеина повезан је са тинитусом, говоре научне анализе. У настојању да боље разумеју везу између исхране и тинитуса, истраживачи у Кини анализирали су претходне студије које су укључивале преко 300.000 учесника, преноси Њујорк пост.
Комбиновани налази говоре да би конзумирање више воћа, дијететских влакана, млечних производа и кофеина могло да пружи извесне предности.
Занимљиво је да су истраживачи открили да нема везе између тинитуса и других анализираних фактора у исхрани, као што су поврће, угљени хидрати, протеини, масти или шећер.
Истраживачи су нагласили да је утицај кофеина и даље предмет дебате. Док неки сматрају да он може ублажити тинитус због својих ефеката на анксиозност, други тврде да може погоршати симптоме због утицаја на несаницу. Аутори студије упозоравају да су њихови налази ограничени, јер су засновани углавном на опсервационим студијама, што значи да се не могу доносити директни закључци о узрочно-последичној вези.
ЗАШТО СЕ НАВЕДЕНА ХРАНА ПОЗИТИВНО ОДРАЖАВА НА ТИНИТУС
Научници су претпоставили да би ова храна могла помоћи у заштити од тинитуса захваљујући својим позитивним ефектима на крвне судове и нерве, као и због антиинфламаторних и антиоксидативних својстава. Сугерисали да предности влакана произилазе из њиховог утицаја на способност тела да реагује на инсулин. Такође, претходне студије откривају да високи нивои хормона могу пореметити унутрашње ухо, што потенцијално доводи до губитка слуха, тинитуса и других проблема.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - РУСИЈА ЛАНСИРАЛА РАКЕТУ: Погледајте тренутак лансирања
Препоручујемо
ВЛАСНИК ТВРДИ ТРАЈАЋЕ 1.000 ГОДИНА: У Индији саграђена кућа од гранита и песковца (ВИДЕО)
23. 03. 2025. у 23:00 >> 23:19
ПРЕТИ МУ ДЕПОРТАЦИЈА: Мачак из Истанбула "илегално" завршио у Русији
20. 03. 2025. у 22:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
НАША ГЛУМИЦА СНИМАЛА ЕКСПЛИЦИТНУ СЦЕНУ Са колегом није причала, уследила непријатност: “Хајде, ухвати га!”
"МНОГО је теже да се оголиш емотивно, него овако. Бар мени као глумици је тако."
25. 06. 2026. у 14:05
"Данас Русији шаљемо јасну поруку - куцнуо је час!" Мерц оштро проговорио о рату
НЕМАЧКИ канцелар Фридрих Мерц затражио је замрзавање линије фронта како би започели преговори о решавању сукоба у Украјини.
26. 06. 2026. у 11:23
"УПАЛИ СМО У РУСКУ 'ФЛОТУ У СЕНЦИ'" Макрон објавио драматичан снимак - француски командоси се спустили са хеликоптера (ВИДЕО)
Како наводе француске власти, брод је пловио по "лажном камерунском заставом".
25. 06. 2026. у 15:33
РЕМИ ПО МЕРИ! Јапан и Шведска поделили бодове и отишли у нокаут фазу Светског првенства!
РАДУЈУ се и једни други, 1:1 након 90' на "АТ&Т стадиону", довољно да се обе репрезентације пласирају даље.
26. 06. 2026. у 03:00 >> 03:00
НОВАЦ ЈЕ БИО ПРОБЛЕМ: Зашто је Весна Дедић морала да оде са телевизије? "Не волим да кукам..."
ВЕСНА Дедић је отворено говорила о одласку са РТС-а, износу плате и животним изазовима које је пролазила као самохрана мајка и јавна личност.
25. 06. 2026. у 08:35
КАКО РАСХЛАДИТИ КУЋУ БЕЗ КЛИМЕ? Стари индијски трик, разлика се осети за пар минута
ЕВО како су се у Индији расхлађивали пре клима уређаја...
25. 06. 2026. у 12:10
ТРАМП ПОТПИСАО НАРЕДБУ 13219: "Дејтонски споразум и Резолуција 1244 се морају поштовати"
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп продужио је данас ванредно стање на националном нивоу у вези са Западним Балканом, у складу са Законом о међународним ванредним економским овлашћењима, објављено је данас на сајту Федералног регистра САД.
24. 06. 2026. у 17:38 >> 17:45
УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум
КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.
24. 06. 2026. у 18:41
Меси питао хрватског фудбалера: "ДА ЛИ СИ НОРМАЛАН", он каже: "Угасио сам га!"
СА ДВА гола у победи Аргентине над Аустријом, капитен "Гаучоса" је оборио чак четири рекорда Мундијала, од којих је најбитнији онај да је постао најбољи стрелац свих времена на Светским првенствима. Кота "18" - тренутна.
23. 06. 2026. у 16:05
Најновије из рубрике
Ново истраживање: Млађе генерације биолошки старе брже, већи ризик од раних тумора
МЛАЂЕ генерације старе биолошки брже од својих претходника, што би могло да повећа ризик од развоја тумора у ранијем животном добу, показало је истраживање научника са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису, спроведено на више од 160.000 људи из три генерације, а резултати су објављени у часопису „Nature Medicine“.
25. 06. 2026. у 22:22
ЦИЉ ЈЕ ДА БОЛЕСТ ЕЛИМИНИШУ ЗАУВЕК ИЗ ТЕЛА: научници развијају лек против хепатитиса Б
НАУЧНИЦИ у Русији су на путу ка развоју новог терапијског приступа који би у будућности могао да омогући ефикасније лечење хепатитиса Б, па чак и потпуно уклањање вируса из заражених ћелија.
18. 06. 2026. у 22:33
СТРУЧЊАК ОБЈАШЊАВА: Зашто је штетно заспати док гледате телевизију
ПОСЛЕ напорног дана многи воле да утону у сан уз омиљену серију или телевизор који тихо ради у позадини. Иако ова навика делује безазлено, стручњаци упозоравају да може нарушити квалитет сна и оставити последице на здравље.
17. 06. 2026. у 22:00
Коментари (0)