ВОДИТЕ РАЧУНА КОЛИКО СЕДИТЕ: Може да вам ослаби срце, а не помаже ни интензивна физичка активност

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

02. 04. 2025. у 07:00

СТУДИЈА истраживача из Mass General Brigham објављена у Journal of the American College of Cardiology, открила је да је седење повезано са већим ризиком од срчаних болести, са ризиком од 40 до 60 одсто од срчане инсуфицијенције и кардиоваскуларне смрти када се седи више од 10,6 сати дневно, а мимо сати који се проводе у спавању.

ВОДИТЕ РАЧУНА КОЛИКО СЕДИТЕ: Може да вам ослаби срце, а не помаже ни интензивна физичка активност

Фото Shutterstock

Оно што је посебно забрињавајуће је да су многи негативни ефекти седења постојали чак и међу оним појединцима који су имали више од 150 минута препоручене умерене до снажне физичке активности недељно. 

Иако је ова студија открила да се ризик од атријалне фибрилације и срчаног удара углавном може елиминисати бављењем физичком активношћу, вишак ризика од срчане инсуфицијенције и кардиоваскуларне смрти могао би се само делимично надокнадити физичком активношћу.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Коментари (0)

РУСИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Добила је ову вест и не може да верује да се то догодило