ЗБОГ ЧЕГА НАС БОЛЕ ЗГЛОБОВИ ПРИ НАГЛОЈ ПРОМЕНИ ВРЕМЕНА: Šта учинити да бол прође
04. 10. 2025. у 23:33
БОЛОВИ у зглобовима при наглој промени времена су изузетно честа појава данас, и то не само међу старијом популацијом - зглобови "зацвиле" и код припадника млађих генерација.
Фото Shutterstock
Који тачно механизам стоји иза оваквог одговора организма и шта учинити да се осећамо боље, објаснила је руски реуматолог.
Нагла промена времена са собом носи не тако пријатне промене у организму, међу којима је и бол у зглобовима и костима. На овакав одговор тела утичу бројни фактори, међу којима није само узраст, већ и начин живота наводи руски реуматолог Марија Гацанога.
ЗА БОЛ У ЗГЛОБОВИМА КРИВ ЈЕ ВАЗДУШНИ ПРИТИСАК
Нелагода која код појединих људи прераста и у туп, константан бол повезана је са променама у атмосферском притиску: "Колебања у ваздуху утичу, између осталог, и на тонус васкуларног система у телу, односно крвних судова који "хране" зглобове", наводи стручњак.
-Последично, мења се и ниво лучења синовијалне течности која се налази у зглобним џеповима, услед чега долази и до промене притиска у њима. Ова промена затим шаље импулс рецепторима за бол, који даље шаљу мозгу одговарајуће сигнале, појашњава Гацанога.
Оно што стручњак наглашава јесте и да су овакве промене најчешће карактеристичне за повређене зглобове и да потпуно здраво ткиво на овакав начин не реагује на нагле промене времена, односно атмосферског притиска, пише руски портал Известија.
ОВИ САВЕТИ РУСКОГ СТРУЧЊАКА СУ ЗЛАТА ВРЕДНИ
Како бисмо умањили осећај бола у зглобовима неопходно је пре свега елиминисати иницијални проблем: да ли је то прекомерна телесна маса, седентарни начин живота који је довео до проблема са зглобовима и костима или нешто треће установиће реуматолог или ортопед.
Оно што се такође саветује, наравно, након анализе крви и уз обавезну консултацију са лекаром, јесте унос додатне количине витамина и минерала, пожељно кроз исхрану, а у случају већег дефицита - и путем одговарајуће суплементације.
И најважније од свега јесте редовна брига о сопственом здрављу - дакле, не "гашење пожара" када организам већ јасно пошаље сигнал да нешто није како треба, већ превенирање свих могућих проблема редовном физичком активношћу, избалансираном исхраном и квалитетним сном.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Страхиња Тривковић дипломата знања и спорта
Препоручујемо
ОТКРИВЕНА „ПЛАНЕТА ОДМЕТНИЦА“: Расте невероватном брзином а понаша се као звезда
04. 10. 2025. у 00:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЦЕО ТЕНИС У ШОКУ: Чувена тенисерка уградила вештачке груди (ФОТО)
Најновије вести из тениса су прилично невероватне.
03. 10. 2025. у 19:45
Г80 - ОСАМ ДЕЦЕНИЈА ИНОВАЦИЈА: Галеника обележила јубилеј на несвакидашњи начин
ПОВОДОМ свог великог јубилеја, 80 година постојања, компанија Галеника је представила филм „Пројекат Г80“ и тиме је на оригиналан начин дочарала значај најстарије фармацеутске компаније у Србији кроз време, све до данас.
25. 09. 2025. у 09:00
ШТА ЈЕ СА САМИРОМ ПОСЛЕ РАЗВОДА ОД ЏЕНАНА ЛОНЧАРЕВИЋА? Наводно 15 година живео у паралелној вези и добио двоје деце (ФОТО)
ЏЕНАН и Самира имају двојицу синова.
04. 10. 2025. у 07:25
"ПРИЈАТЕЉУ, НЕ ЗНАШ ДА ВОЗИШ!" Певач оштро поручио Дарку: "Имаш опомену од Бога"
ДЕНСЕР Иван Гавриловић прокоментарисао је удес колеге Дарка Лазића истичући да треба да ангажује возача како не би угрозио ни свој, ни туђи живот.
04. 10. 2025. у 21:24
СВАЂА АРКАНА СА ТАШТОМ: "Она је сад моја жена - ти више немаш ингеренције над њом!" Цеца решила да исприча после 30 лета
"МЕНИ треба срећна и задовољна жена."
04. 10. 2025. у 07:10
У ОВОМЕ СВИ ГРЕШЕ КАДА КУВАЈУ ЧАЈ ОД ШИПКА: Тако му уништавају све витамине
СВИ волимо чај од шипка, а нико не зна да га скува правилно – ова једна ствар му уништава све витамине!
04. 10. 2025. у 17:44
"НА СТОЛУ СУ РАТНИ ПРЕДЛОЗИ, БРИСЕЛ ХОЋЕ РАТ!" Орбан се хитно јавио из Копенхагена
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан навео је из Копенхагена, где учествује на самиту Европске политичке заједнице, да је ситуација озбиљна и да се на столу налазе, "отворени, ратно оријентисани предлози".
02. 10. 2025. у 08:59
(МАПЕ) ОВАКО ЋЕ СЕ КРЕТАТИ НЕВРЕМЕ У СРБИЈИ: Погледајте из часа у час, стижу снег и киша (ФОТО)
ПОГЛЕДАЈТЕ како ће се ледени облак кретати над Србијом и које крајеве кад погађа невреме. Данас и сутра облачно са кишом и хладно, осим на северозападу Војводине где ће се задржати суво време, најавио је РХМЗ.
02. 10. 2025. у 10:47
"ИСТИНА ЈЕ - БИЛА САМ С ЊИМ" Милица Павловић признала за везу: "Не знам што сам то крила"
"КАДА волим, дајем се безусловно. Тада само треба да ми верујете, ништа друго. Само поверење немојте да ми изиграте, све остало може. И ја партнеру верујем исто тако и онда нећемо имати проблем, али ако се усуди да ми изигра поверење, то је крај, у стању сам да се окренем и да се правим да га никада познавала нисам."
03. 10. 2025. у 21:02
Најновије из рубрике
ХРАНА ЗА СРЦЕ: Ово поврће позитивно утиче на рад кардио-васкуларног система
УНОС витамина, минерала и антиоксиданана је предуслов за добро здравље срца. У ком их поврћу има највише и колико би дневно требало да га поједемо да бисмо очували срчани мишић и здравље васкуларног система?
05. 10. 2025. у 00:33
У ОВОМЕ СВИ ГРЕШЕ КАДА КУВАЈУ ЧАЈ ОД ШИПКА: Тако му уништавају све витамине
СВИ волимо чај од шипка, а нико не зна да га скува правилно – ова једна ствар му уништава све витамине!
04. 10. 2025. у 17:44
ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Опасност од можданог удара вреба и у фризерском салону
ПОНЕКАД ни не размишљамо о томе колико нам свакодневне и наизглед безазлене радње могу наштетити здрављу.
04. 10. 2025. у 17:27
Након 50. године праћење простате једном годишње је обавезно
ПРОСТАТА је жлезда мушког репродуктивног система која се увећава са годинама.
02. 10. 2025. у 10:00
Отвореност према вештачкој интелигенцији у здравству у порасту у Европи
ОКО 39% Европљана пре прихвата консултације са вештачком интелигенцијом уместо са лекаром, поручује ШТАДА здравствени извештај за 2025. годину.
30. 09. 2025. у 10:30
Коментари (0)