НАЈНОВИЈА ИСТРАЖИВАЊА: Да ли колаген помаже у борби против бора
28. 02. 2026. у 00:00
НОВА научна истраживања показала су да узимање колагенских суплемената може да побољша еластичност и хидратацију коже, али не може да спречи појаву бора.
Фото: Pixabay.com
Анализа 113 клиничких студија, у којима је учествовало готово 8.000 људи, указује да редовна употреба колагенских пилула или праха побољшава еластичност коже током времена, али не помаже у борби против старења.
Према налазима објављеним у часопису "Aesthetic Surgery Journal Open Forum", суплементи колагена могу да допринесу бољој еластичности и хидратацији коже, и истовремено да ублаже бол, укоченост и хабање зглобова код особа са остеоартритисом.
Колаген је протеин који тело природно производи и који је кључан за структуру коже, костију, тетива и хрскавице. Међутим, његова производња опада са годинама, док се постојећи колаген брже разграђује.
У периоду менопаузе жене могу да изгубе и до трећине колагена у кожи. Пушење и оштећење које може да проузрокује сунце на кожи додатно убрзавају овај процес.
Истраживачи са Универзитета Англија Раскин навели су да су многе раније студије финансирале индустрије суплемената и да су оне често садржале претеране тврдње о ефектима против старења.
Нове студије, како истичу, нису имале индустријско финансирање.
-Колаген није лек за све, али има веродостојне користи када се користи доследно током времена, посебно за здравље коже и остеоартритис, рекао је један од аутора истраживања, професор Ли Смит.
Он је додао да колаген пре може да се посматра као део ширег приступа здравом старењу него као третман против бора.
Нутриционисти такође истичу значај исхране за здравље коже.
Витамин Ц, присутан у цитрусима, бобичастом воћу и зеленом поврћу, као и цинк из меса, орашастих плодова и интегралних житарица, доприносе природној производњи колагена у организму, преноси “Би-Би-Си”.
Представници дерматолошке струке поздравили су резултате, али су нагласили потребу за додатним, циљанијим клиничким студијама како би се прецизније проценили ефекти колагена на кожу.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
МЕСЕЧАРЕЊЕ КОД ДЕЦЕ: Када је пролазна фаза, а када разлог за бригу
24. 02. 2026. у 23:45
НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Ево колико вам добра концентрација може повећати продуктивност
27. 02. 2026. у 23:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРЕКИД ПОСЛЕ 20 ЛЕТА Јована о краху са кумом Срђаном: "Жао ми је, а могли смо још много тога"
ЈОВАНА Јоксимовић и Срђан Предојевић били су блиски пријатељи и колеге, да би се након једног догађаја њихов однос променио.
09. 04. 2026. у 08:31
ОН ЈЕ ЗАУСТАВИО ХАОС! 90 минута делило свет од катастрофе - прво укључио Кину, причао с Трампом, а онда је оружје утихнуло
У УТОРАК увече, са свега 90 минута колико је било преостало на његовом сату “судњег дана”, амерички председник Доналд Трамп објавио је преокрет у рату са Ираном – двонедељно примирје.
08. 04. 2026. у 16:27
ТРАМПОВ ПЛАН ОСВЕТЕ НАТО-у: Блажа верзија од напуштања пакта, али може имати озбиљне последице по Европу
АДМИНИСТРАЦИЈА америчког председника Доналда Трампа разматра план за кажњавање неких чланица Северноатлантског савеза (НАТО) за које верује да нису довољно помогле Сједињеним Државама и Израелу током њиховог напада на Исламску Републику Иран, објавио је Волстрит журнал, позивајући се на изворе у Трамповој администрацији.
09. 04. 2026. у 17:35
Авиони лете ПРАЗНИ, државе НЕЋЕ да укину линију коју су обновиле после 25 година
АКО СЕ тренд готово празних летова настави, остаје отворено питање да ли ће ова рута опстати или ће остати симбол политичког повезивања без стварне економске исплативости.
08. 04. 2026. у 20:18
СВЕМИРСКИ ЈЕЛОВНИК - ЧАК 189 РАЗЛИЧИТИХ ОБРОКА: Шта једу "Артемис II" астронаути на путу око Месеца (ВИДЕО)
ЗА чланове посаде мисије "Артемис II" осмишљена су посебна, разноврсна и квалитетна јела.
09. 04. 2026. у 10:05
"26 ПОЗИВА НА МИР - МИ СМО СИЛА МИРА!" Откривена улога Пекинга у примирју САД и Ирана? Кина објавила слику о којој се прича (ФОТО)
ИАКО се верује да је учествовала у мировном процесу, Кина не открива много детаља о својој улози у примирју између Ирана и Сједињених Држава постигнутом ове недеље. Мао Нинг, портпаролка кинеског Министарства спољних послова, рекла је да Кина активно ради на окончању сукоба од почетка борби.
09. 04. 2026. у 15:51
ЦНН ОБЈАВИО ДА ЈЕ ИРАН ПРОГЛАСИО ВЕЛИКУ ПОБЕДУ, ТРАМП ПОЛУДЕО Саопштење је велика превара, надлежни утврђују да ли је почињено кривично дело
ИРАН је саопштио да је остварио велику победу и приморао Сједињене Америчке Државе да прихвате његов план у 10 тачака, наводи се у саопштењу Врховног савета за националну безбедност Ирана које су пренели државни медији, тврди ЦНН. Трамп је на обајву ЦНН-а експресно реаговао и оптужио их за превару.
08. 04. 2026. у 02:39
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
ТАЈНИ ДОГОВОРИ ИЗ 80их: Како су САД наоружавале Техеран, Регана умало коштало фотеље, умешан државни врх - афера Иран-Контра (ФОТО)
ОЛИВЕР Норт је амерички политички коментатор и пензионисани пуковник Корпуса америчких маринаца који сваком својом појавом подсети на контроверзе које се вежу за његово име.
09. 04. 2026. у 12:33
Најновије из рубрике
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Коприва, боквица и камилица да ублажите алергију
УВЕЛИКО смо у сезони ширења полена дрвећа и трава на које су многи алергични, па се јављају кијање, свраб очију, запушен нос и умор. И за ове тегобе фитотерапија може да помогне, тако што не "гаси" алергију као лекови, али делује на смањење упале, стабилизацију слузокоже и јачање отпорности организма.
09. 04. 2026. у 07:00
ВЕЖБАЈТЕ ПРАВИЛНО ДА СЕДИТЕ: Радите редовно ове вежбе и заборавите на хроничне болове леђа, врата и рамена
ДУГОТРАЈНО седење постало је један од најчешћих узрока хроничних болова у леђима, врату и раменима.
08. 04. 2026. у 07:00
ЦЕЛЗИЈУС НАМ "УДАРА У МОЗАК": Опрезно ако због температурних промена осећате ове симптоме
НАГЛЕ промене температуре ваздуха, атмосферског притиска и влажности, које су карактеристичне управо за пролеће, имају директан утицај на кардиоваскуларни систем, односно на притисак и проток крви кроз крвне судове.
07. 04. 2026. у 21:30
СВЕ О МЕНОПАУЗИ И АНДРОПАУЗИ у новој епизоди серијала "Здрава нација" на телевизији Балкан Трип
Премијера у петак, у 20.00 часова, реприза у суботу у 8.00 часова на телевизији Балкан Трип.
07. 04. 2026. у 17:08
ГЛАУКОМ - ТИХИ КРАДЉИВАЦ ВИДА Упозорење стручњака: Када осетите ове симптоме, болест је већ у поодмаклој фази
НОРМАЛНО је да вид с годинама слаби, али паралелно са тим процесом долази "тихи крадљивац вида", односно да очи оболе од глаукома.
07. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)