У ком се делу тела највише гојите? Ево шта грађа тела открива о здрављу
02. 05. 2026. у 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ИАКО се често посматра само кроз естетску призму, грађа тела може да буде важан показатељ унутрашњег здравља.
Фото: Depositphotos/Elnur_
Начин на који се масно ткиво распоређује - да ли се таложи око стомака, кукова или равномерно - није случајан. Он често одражава хормонски статус, начин живота, али и потенцијалне метаболичке поремећаје који се развијају тихо, без јасних симптома.
Лекари све чешће упозоравају да управо овакви "тихи сигнали" могу да укажу на повећан ризик од одређених болести, много пре него што се оне дијагностикују. Зато разумевање сопствене грађе тела може да буде први корак ка превенцији и очувању здравља.
Ево шта открива грађа тела о здрављу:
Изражен стомак, танке руке и ноге
Овај тип грађе, познат као абдоминални, карактерише нагомилавање масног ткива у пределу стомака, док су руке и ноге релативно мршаве. Управо овакав распоред масноће сматра се најризичнијим, јер је повезан са такозваном висцералном масноћом која окружује унутрашње органе и активно утиче на метаболизам. Особе са оваквом грађом чешће развијају инсулинску резистенцију, што може да буде увод у дијабетес типа 2. Такође, повећан је ризик од метаболичког синдрома и кардиоваскуларне болести, док се често јавља и масна јетра.
Шири кукови и бутине
Код особа код којих се масно ткиво доминантно таложи у пределу кукова, задњице и бутина, говори се о гиноидном, односно "крушка" типу грађе. Овај распоред масноће има другачији метаболички профил и генерално носи мањи ризик за озбиљне болести у односу на абдоминални тип. Ипак, то не значи да је потпуно безазлен. Ове особе су склоније проблемима са циркулацијом, попут проширених вена, као и задржавању течности и отоцима. С друге стране, ризик за кардиоваскуларне болести је обично мањи него код особа са израженим стомаком.
Равномерна гојазност
Када је масно ткиво равномерно распоређено по целом телу, без израженог "критичног места", говори се о општој или униформној гојазности. Иако овај тип не делује упадљиво као абдоминални, он и даље носи одређене здравствене ризике. У таквим случајевима често долази до развоја хипертензије и дијабетеса типа 2, док додатна телесна тежина оптерећује зглобове и кичму, што може довести до болова и смањене покретљивости.
Неухрањеност и слаби мишићи
Постоје и особе које на први поглед делују витко, али имају повећан проценат масног ткива и недовољно развијену мишићну масу. Овај феномен се често назива "скривена гојазност" и може да буде подједнако ризичан као и видљива гојазност. Код оваквог типа грађе може се развити инсулинска резистенција, док спорији метаболизам додатно отежава одржавање здравља. Дугорочно, повећава се и ризик од остеопорозе, јер недостатак мишићне масе утиче и на чврстину костију.
Изражен труп, мршаве ноге
Код неких особа долази до наглашеног накупљања масног ткива у пределу стомака и горњег дела тела, док ноге остају танке. Овакав распоред може указивати на хормонски дисбаланс, нарочито ако се јавља нагло. У таквим случајевима могуће је да постоји повишен ниво хормона стреса, а у ређим ситуацијама и Кушингов синдром. Овај тип грађе такође носи повећан ризик за кардиоваскуларне болести.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
Коприва и маслачак против малокрвности: Пратите ове савете и поправите крвну слику
29. 04. 2026. у 06:45
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"ЛУДИЛО" У ХРВАТСКОЈ: Након Мундијала, Лука Модрић долази у Динамо?!
Италијански новинар Пјетро Балзано Прота је током емисије Милан Еxпресс изнео вест да је Динамо Загреб контактирао Луку Модрића.
22. 05. 2026. у 18:10
СЛОБА ВАСИЋ ДАНАС ИЗЛАЗИ ИЗ УСТАНОВЕ "ЛАЗА ЛАЗАРЕВИЋ": Супруга дошла по њега, открила како се он сада осећа
ЈЕЛЕНА Васић открила је нове детаље о здравственом стању певача.
22. 05. 2026. у 13:41
Биће заклан за неколико дана, а кажу - исти Трамп (Видео)
ГРУПЕ људи у Бангладешу хрле да се фотографишу са новом неочекиваном звездом друштвених мрежа – албино воденим биволом дуге плаве длаке који је добио надимак Доналд Трамп, а требало би да буде жртвован за неколико дана.
21. 05. 2026. у 22:54
КО ЈЕ ЦРВЕНИ КОМАНДАНТ? Једини Србин генерал Црвене армије - Лењин му био захвалан, страдао од Стаљинове руке (ФОТО)
ИСТОРИЈА Совјетског Савеза, светске суперсиле 20. века, упамтила је бројне хероје, борце, официре који су својим јунаштвом и резултатима задивили свет. У периоду када се СССР тек стварао и уздизао, значајан помена био је и допринос једног Србина, Данила Срдића (1896-1937), првог и јединог Србина који је био генерал Црвене армије. Ово је његова прича.
22. 05. 2026. у 15:30
МОНИКА БЕЛУЧИ СТИГЛА У КАН И ДОКАЗАЛА ДА ЈЕ КРАЉИЦА ТОГ ФЕСТИВАЛА: Сви гледају како се обукла, а представиће се овом улогом
МОНИКА Белучи је стигла у Кан у препознатљивом црном стилу, а појавила се поводом премијере филма 'Тхе Биртхдаy Партy', где тумачи главну улогу.
22. 05. 2026. у 09:07
СТИЖУ ВЕЛИКЕ ЛЕТЊЕ ЗАДУШНИЦЕ: Изговорите ову молитву чак иако не идете на гробље
ПРАВОСЛАВНИ хришћани следећу суботу посвећују умрлим прецима и посећују гробове, пале свеће и служе помене.
22. 05. 2026. у 14:20
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
"ТРАМП ЈЕ У ПРАВУ, ШВЕРЦОВАЛИ СМО СЕ": Колинда о напетостима између Русије и НАТО-а: "Бојим се ескалације!"
ЈОШ један неидентификовани дрон јуче је ушао је у ваздушни простор Литваније - трећи дан заредом. Главни секретар НАТО-а Марк Руте, током посета вежби цивилне одбране у Шведској, поручио је да је Савез спреман да одговори на сваку претњу.
22. 05. 2026. у 08:40
Најновије из рубрике
ДЕЛУЈЕ ПРОТИВ УПАЛА И УМИРУЈЕ: Чајем од цветова камилице против афти
БОЛНЕ и упорне, афте су један од најчешћих проблема усне дупље који може да отежа говор, јело, па чак и свакодневно функционисање.
21. 05. 2026. у 07:00
НАЈОПАСНИЈЕ ЈЕ "ЖАРЕЊЕ" У ГРУДИМА: Савет лекара, никако не игноришите те симптоме
АКО често осећате тескобу у грудима, бол, осећај стезања и притиска, никако не игноришите те симптоме, поготово уколико су та стања повезана са провокацијом напором или узбуђењем.
19. 05. 2026. у 07:00
У Ласер Меду брига о простати је у сигурним рукама
ЛАСЕРСКА и роботска хирургија са технологијом највише класе.
18. 05. 2026. у 10:00
СИМПТОМИ ЗНАЈУ ДА ТРАЈУ МЕСЕЦИМА: Ево како се правилно лечи алергијски ринитис
АЛЕРГИЈСКИ ринитис често се доживљава као безазлена кијавица, или за оне којима се дешава први пут у животу као досадна и упорна прехлада, али у пракси може знатно да наруши квалитет живота - од лошег сна и умора, до смањене концентрације и радне способности.
16. 05. 2026. у 07:00
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ АНЕМИЈУ Упозорење стручњака: Мањак гвожђа погоршава болести срца
ИАКО не постоји јасна сезонска повезаност појаве малокрвности и годишњег доба, чињеница је да после зиме многи чешће буду уморни услед мањка физичке активности, мањка витамина, неизлагања сунцу и слично, па у већем броју долазе на контроле и тада се рутинским анализама утврди да су анемични због недостатка гвожђа.
15. 05. 2026. у 07:00
Коментари (0)