ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ове здраве намирнице избегавајте пре спавања
25. 05. 2025. у 00:00
МИСЛИТЕ да је здрава ужина увече пред спавање безопасна? Погрешно. Одређене намирнице, иако пуне витамина, могу ноћу изазвати рефлукс, нарушити варење и квалитет сна, а временом и угрозити здравље једњака и желуца.
Повезане вести
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.
02. 11. 2025. у 22:37
ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења
КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.
01. 11. 2025. у 21:11
ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе
ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.
18. 10. 2025. у 18:00
ХРАНА ЗА СРЦЕ: Ово поврће позитивно утиче на рад кардио-васкуларног система
УНОС витамина, минерала и антиоксиданана је предуслов за добро здравље срца. У ком их поврћу има највише и колико би дневно требало да га поједемо да бисмо очували срчани мишић и здравље васкуларног система?
05. 10. 2025. у 00:33
СЛАТКО, ОСВЕЖАВАЈУЋE - И ОПАСНО? Шта се дешава кад поједемо превише лубенице
ЛУБЕНИЦА је савршено летње освежење - осим што је пуна воде, садржи мноштво витамина и антиоксиданаса који пријају организму, а уз то има веома мало калорија. Ипак, иако делује као воћка без мане, можемо добити и неке неочекиване тегобе ако је превише једемо.
03. 09. 2025. у 23:30
Најновије из рубрике
ДИЗАЈНЕРИ КАЖУ ЗБОГОМ НЕУТРАЛНИМ БОЈАМА: Један тренд ће дефинисати ентеријере 2026. године
НОВИ трендови који владају ентериејром претварају сваку собу из монотоне у сјајну.
12. 11. 2025. у 10:30
ОВО СЕ ДЕШАВА ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА Астро савет за среду, 12. новембар: Тригон последње четврти и Хирона - стара љубав заборава нема
ЈЕДНОМ годишње, последња Месечева четврт образује се у Лаву, а ове године та фаза дешава се 12. новембра, у 6.29, на 20. степену овог ватреног, темпераментног, борбеног знака.
12. 11. 2025. у 07:15
ЗАР ЈЕ МОГУЋЕ ДА ЈЕ ТО УРАДИО? Имали су вучјака, а онда су видели снимак са сигурносне камере (ВИДЕО)
"СКЛОНИТЕ се, сам ћу!"
11. 11. 2025. у 20:43 >> 20:43
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРЕДУ, 12. НОВЕМБАР: Близанци добијају романтичну поруку, Лав и Стрелац склони преиспитивању, Водолији стиже новац
САЗНАЈТЕ шта вас у среду, 12. новембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
11. 11. 2025. у 20:00
РЕТРОГРАДНИ МЕРКУР ДОНОСИ ХАОС, АЛИ И ШАНСУ: Да ли сте спремни да сазнате спас и истину о свом знаку?
ДА, стигло је то време поново. Трећи и последњи ретроградни Меркур за 2025. одвија се од 9. до 29. новембра. Овог месеца, планета комуникације и интелекта креће свој познати „уназадни“ пут кроз импулсивни знак Стрелца, пре него што пређе у страствени Шкорпију. Енергија може деловати хаотично, са тренутним наглим променама, искреним и понекад бруталним увидима, који потом уступају место мирној интроспекцији и јасноћи.
11. 11. 2025. у 18:19
Коментари (0)