ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ове здраве намирнице избегавајте пре спавања
25. 05. 2025. у 00:00
МИСЛИТЕ да је здрава ужина увече пред спавање безопасна? Погрешно. Одређене намирнице, иако пуне витамина, могу ноћу изазвати рефлукс, нарушити варење и квалитет сна, а временом и угрозити здравље једњака и желуца.
Повезане вести
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.
02. 11. 2025. у 22:37
ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења
КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.
01. 11. 2025. у 21:11
ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе
ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.
18. 10. 2025. у 18:00
ХРАНА ЗА СРЦЕ: Ово поврће позитивно утиче на рад кардио-васкуларног система
УНОС витамина, минерала и антиоксиданана је предуслов за добро здравље срца. У ком их поврћу има највише и колико би дневно требало да га поједемо да бисмо очували срчани мишић и здравље васкуларног система?
05. 10. 2025. у 00:33
СЛАТКО, ОСВЕЖАВАЈУЋE - И ОПАСНО? Шта се дешава кад поједемо превише лубенице
ЛУБЕНИЦА је савршено летње освежење - осим што је пуна воде, садржи мноштво витамина и антиоксиданаса који пријају организму, а уз то има веома мало калорија. Ипак, иако делује као воћка без мане, можемо добити и неке неочекиване тегобе ако је превише једемо.
03. 09. 2025. у 23:30
Најновије из рубрике
У ЧЕТВРТАК СЛАВИМО ВАВЕДЕЊЕ ПРЕСВЕТЕ БОГОРОДИЦЕ: Ево које све народње обичаје морате испоштовати и шта је строго забрањено на овај празни
СРПСКА православна црква и њени верници у четвртак славе Ваведење Пресвете Богородице или празник који је у народу познат и као Света Пречиста.
02. 12. 2025. у 12:15
СРБИЈА У СУЗАМА ЗБОГ ЋЕРКЕ ОЦА ПРЕДРАГА: "На крају дана све пролази - само породица остаје" (ФОТО)
"МОЖЕМО да јуримо циљеве, градимо каријере и сањамо велике снове, али ништа не може да замени загрљај када се вратиш кући."
02. 12. 2025. у 11:13
СУДБИНСКИ ЉУБАВНИ СУСРЕТИ И ФИНАНСИЈСКИ УСПЕХ Астро савет за уторак, 2. децембар: Ево којих 6 знакова су под утицајем Венере и Плутона
СЕКСТИЛ Венере и Плутона, планета љубави, новца и доминације, 2. децембра 2025. године, у 10.16, подстиче страсти, доносећи незаборавне љубавне сусрете од којих неки могу бити и судбински.
02. 12. 2025. у 07:18
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА УТОРАК, 2. ДЕЦЕМБАР: Ваге и Јарчеве очекује нова љубав, Рака више дружења и излазака, Рибе имају подршку утицајних особа
САЗНАЈТЕ шта вас у уторак, 2. децембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
01. 12. 2025. у 20:00
КИНЕСКИ ХОРОСКОП ЗА ДЕЦЕМБАР: Погледајте кога чекају судбоносни сусрети, кога финансијски проблеми, а ко ће остварити своје снове
ПРОЧИТАЈТЕ кинески хороскоп за децембар 2025. године!
01. 12. 2025. у 17:30
Коментари (0)