Панорама

ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ове здраве намирнице избегавајте пре спавања

Предраг Стојковић

25. 05. 2025. у 00:00

МИСЛИТЕ да је здрава ужина увече пред спавање безопасна? Погрешно. Одређене намирнице, иако пуне витамина, могу ноћу изазвати рефлукс, нарушити варење и квалитет сна, а временом и угрозити здравље једњака и желуца.

Коментари (0)

Повезане вести

УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор

Др Новости

0 3

УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор

ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.

02. 11. 2025. у 22:37

ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења

Др Новости

0 4

ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења

КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.

01. 11. 2025. у 21:11

ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе

Панорама

0 0

ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе

ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.

18. 10. 2025. у 18:00