РЕЦЕПТ ЗА ГРЧКИ ЈОГУРТ: Уз мало труда, добићете га у кућној варијанти, а одличан је

Грчки јогурт можете додавати разним јелима, обогатити га воћем, медом или јести самостално.

РЕЦЕПТ ЗА  ГРЧКИ ЈОГУРТ: Уз мало труда, добићете га у кућној варијанти, а одличан је

Foto: Shutterstock

За припрему грчког јогурта потребан вам је литар пуномасног јогурта, цедиљка за супу и газа.

На шерпу или већу посуду ставите цедиљку, преко ње густу газу коју сте бар једном пресавили и затим сипајте јогурт.

Све то прекријте провидном фолијом и ставите у фрижидер да одстоји 10 сати.

Након тог времена у гази ће остати грчки јогурт, док ће у посуди бити исцеђена здрава сурутка, коју можете да попијете.

У једну чашу грчког јогурта ставите једну кашичицу меда и две-три велике кашике млевеног ланеног семена. Ова здрава мешавина идеална је за доручак и ужину јер чисти црева, а нема много калорија.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Коментари (0)

НАТО СЕ МЕЊА ИЗ КОРЕНА: Почиње кључни самит - тектонске промене и редефинисање одбране Запада