ОСВЕЖАВАЈУЋА САЛАТА СА АВОКАДОМ И ЦВЕКЛОМ: Рецепт за здрав оброк

Milena Tomasevic

28. 08. 2025. у 22:50

Шарена салата пуна витамина, освежавајућих укуса и хрскавих комбинација – савршена за лагани оброк или здраву ужину.

ОСВЕЖАВАЈУЋА САЛАТА СА АВОКАДОМ И ЦВЕКЛОМ: Рецепт за здрав оброк

ФОТО: Novosti


Састојци
  • рукола, беби спанаћ
  • чери парадајз или обичан, исечен на коцке/кришке
  • 1–2 поморанџе (очишћене и исечене на филе)
  • Маринирана цвекла (исечена на коцке или танке кришке)
  • Мали моцарела сиреви или коцкице белог сира
  • 1 авокадо (исечен на кришке)
  • Агродолче сос (мешавина балзамико сирћета и меда/шећера)
  • нар
  • мало ораха

Припрема

Припрема основe:

На велику тањир или чинију распоредити руколу и беби спанаћ као подлогу. Додајте поврће и воће. Поређајте комаде парадајза, филе поморанџе, маринирану цвеклу и кришке авокада. Додајте моцарелу или коцкице белог сира равномерно по површини. Посути сецканим орасима. 

Прелив

Прелити лагано агродолче сосом. Ако волите можете направити домаћу верзију:

  • 3 кашике балзамико сирћета
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 1 кашика меда или смеђег шећера
  • прстохват соли и бибера

Све добро умутити. 

Сервирање

Послужити одмах, као лагано предјело или здрав главни оброк.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар орешника и сармата може да уништи читав НАТО у Европи

РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар "орешника" и "сармата" може да уништи читав НАТО у Европи

КОМБИНОВАНО лансирање ракетних система „сармат“ и „орешник“ способно је да неутралише целу војну инфраструктуру Северноатлантске алијансе у Европи, рекао је за руске медије Александар Степанов, војни стручњак Института за право и националну безбедност Руске председничке академије за националну економију и јавну управу (РАНХЕГА).

13. 05. 2026. у 12:29

Коментари (0)

ПЉУШТЕ ЧЕСТИТКЕ: Велико славље у дому Цеце Ражнатовић