ОСВЕЖАВАЈУЋА САЛАТА СА АВОКАДОМ И ЦВЕКЛОМ: Рецепт за здрав оброк
Шарена салата пуна витамина, освежавајућих укуса и хрскавих комбинација – савршена за лагани оброк или здраву ужину.
ФОТО: Novosti
- рукола, беби спанаћ
- чери парадајз или обичан, исечен на коцке/кришке
- 1–2 поморанџе (очишћене и исечене на филе)
- Маринирана цвекла (исечена на коцке или танке кришке)
- Мали моцарела сиреви или коцкице белог сира
- 1 авокадо (исечен на кришке)
- Агродолче сос (мешавина балзамико сирћета и меда/шећера)
- нар
- мало ораха
Припрема
Припрема основe:
На велику тањир или чинију распоредити руколу и беби спанаћ као подлогу. Додајте поврће и воће. Поређајте комаде парадајза, филе поморанџе, маринирану цвеклу и кришке авокада. Додајте моцарелу или коцкице белог сира равномерно по површини. Посути сецканим орасима.
Прелив
Прелити лагано агродолче сосом. Ако волите можете направити домаћу верзију:
- 3 кашике балзамико сирћета
- 2 кашике маслиновог уља
- 1 кашика меда или смеђег шећера
- прстохват соли и бибера
Све добро умутити.
Сервирање
Послужити одмах, као лагано предјело или здрав главни оброк.
Пријатно!
Препоручујемо
ТАЈНА НАЈУКУСНИЈЕ РИБЉЕ ЧОРБЕ: Један детаљ из рецепта мења све
29. 11. 2025. у 08:55
ХРСКАВЕ ТИКВИЦЕ У БАДЕМОВОМ БРАШНУ: Брз, здрав и неодољиво укусан специјалитет
29. 11. 2025. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЛЕПА ЛУКИЋ МЕЊА ТЕСТАМЕНТ Уводи нову ставку: "Када умрем, ово не сме да се догоди!"
ДОКУМЕНТ чува певачицин адвокат!
28. 11. 2025. у 08:06
УПАЛИ МУ У КУЋУ, ОН ИМ СВЕ ПРЕПУСТИО: Скандал у Украјини на врхунцу - преговара са САД, а полиција у дому десне руке Зеленског
УКРАЈИНСКЕ агенције за борбу против корупције претресају стан Андреја Јермака, дугогодишњег најближег сарадника председника Украјине Владимира Зеленског.
28. 11. 2025. у 11:12 >> 12:26
КО ЈЕ ЈЕРМАК? Биографија десне руке Зеленског: Псовао Путиновог човека, Трамп га не мирише - крив за "кланицу у Бахмуту" и хиљаде мртвих
ДОК је председник Володимир Зеленски "лице рата" у Украјини, његов донедавни шеф кабинета Андреј Јермак све више је био у центру пажње као најмоћнији човек Кијева. Некадашњи филмски продуцент, а до данас главни политички оперативац, Јермак је постао и предмет све жешћих критика, које га виде као симбол растућег ауторитаризма.
28. 11. 2025. у 18:23
"СВЕ СМО ДАЛИ ЈЕДНО ДРУГОМ, ПА ЈЕЗИВА СВАЂА" Леонтина открила истину о Жељку: "И ноћи проводили заједно, остао ми дужан - чекам да регулише"
"ИМАЛА сам идеју да отворимо један дечји центар, јер сам још од 1991. писала песме за децу и наступала на дечјим концертима. Предложила сам то Жељку, али сам убрзо одустала од свега, јер је он видео себе као директора тог центра."
28. 11. 2025. у 13:05
ЕКСКЛУЗИВНО - УРАНИЈУМ И ТЕШКИ МЕТАЛИ ОТКРИВЕНИ У ТКИВУ ГЕНЕРАЛА ПАВКОВИЋА: Из италијанске лабораторије стигли резултати анализа (ФОТО)
У ТУМОРСКОМ ткиву генерала Небојше Павковића, које је 15. септембра послато на анализе у специјализовану лабораторију у Италији, пронађени су уранијум и тешки метали у екстремно високим концентрацијама!
29. 11. 2025. у 08:00
ЗАШТО БОСАНАЦ УВЕК ДРЖИ БРОЈАНИЦУ У РУЦИ: Једном је октио да то ради већ 30 година због једне жене
ЗБОГ коментара једне госпође Босанац је одлучио да бројаницу не испушта из руке.
29. 11. 2025. у 11:39
ЕКСКЛУЗИВНО - УРАНИЈУМ И ТЕШКИ МЕТАЛИ ОТКРИВЕНИ У ТКИВУ ГЕНЕРАЛА ПАВКОВИЋА: Из италијанске лабораторије стигли резултати анализа (ФОТО)
У ТУМОРСКОМ ткиву генерала Небојше Павковића, које је 15. септембра послато на анализе у специјализовану лабораторију у Италији, пронађени су уранијум и тешки метали у екстремно високим концентрацијама!
29. 11. 2025. у 08:00
ОТАЦ ПАДАО У НЕСВЕСТ, ХИТНА ИНТЕРВЕНИСАЛА НЕКОЛИКО ПУТА Мучне сцене на сахрани Ане Радовић - Из породичне куће је испратили на вечни починак
ДАНАС је на Златиборском гробљу сахрањена Ана Радовић из Чајетине, која је погинула у тешкој сабраћајној несрећи на магистралном путу код Чачка.
28. 11. 2025. у 14:45
ОЛИВЕРА СМЕЊЕНА: Нови уредник на РТС - муж познате певачице, дуго је на јавном сервису
НА ТОЈ позицији у РТС-у је годинама уназад била Оливера Ковачевић.
26. 11. 2025. у 12:55
Најновије из рубрике
ТАЈНА НАЈУКУСНИЈЕ РИБЉЕ ЧОРБЕ: Један детаљ из рецепта мења све
ЛУК се не пржи, не динста, не карамелизује, само се исече на ситно и стави у хладну воду са рибом.
29. 11. 2025. у 08:55
ХРСКАВЕ ТИКВИЦЕ У БАДЕМОВОМ БРАШНУ: Брз, здрав и неодољиво укусан специјалитет
РЕЦЕПТ који је освојио љубитеље лаганих оброка — хрскаве тиквице у бадемовом брашну и пармезану постале су хит међу онима који траже савршен спој једноставности и богатог укуса.
29. 11. 2025. у 07:00
НАПРАВИТЕ САВРШЕНЕ УКРАСЕ ЗА СЛАВСКИ КОЛАЧ: Из манастира стижу савети са којима не можете погрешити
УЗ неколико састојака и мало стрпљења, свака домаћица може да обликује руже,листиће и цветове од теста који ће славски колач претворити у истински симбол вере.
28. 11. 2025. у 13:25
ПОСНЕ ЖЕРБО ШТАНГЛИЦЕ: Традиционални колач пун укуса
Комбинација меканог теста, мирисног џема од кајсије и богатих млевених ораха чини овај колач савршеним за славе, празнике и све посебне прилике.
28. 11. 2025. у 13:00
БАУНТИ ШТАНГЛИЦЕ: Препознатљив, богат укус кокоса са додатком кекса — савршена комбинација!
Кексаста подлога, мирисни бели фил од кокоса и нежна чоколадна ганаш глазура чине савршен слојевити дезерт који изгледа префињено, а припрема се без много труда.
28. 11. 2025. у 12:08
Коментари (0)