ОСВЕЖАВАЈУЋА САЛАТА СА АВОКАДОМ И ЦВЕКЛОМ: Рецепт за здрав оброк
Шарена салата пуна витамина, освежавајућих укуса и хрскавих комбинација – савршена за лагани оброк или здраву ужину.
ФОТО: Novosti
- рукола, беби спанаћ
- чери парадајз или обичан, исечен на коцке/кришке
- 1–2 поморанџе (очишћене и исечене на филе)
- Маринирана цвекла (исечена на коцке или танке кришке)
- Мали моцарела сиреви или коцкице белог сира
- 1 авокадо (исечен на кришке)
- Агродолче сос (мешавина балзамико сирћета и меда/шећера)
- нар
- мало ораха
Припрема
Припрема основe:
На велику тањир или чинију распоредити руколу и беби спанаћ као подлогу. Додајте поврће и воће. Поређајте комаде парадајза, филе поморанџе, маринирану цвеклу и кришке авокада. Додајте моцарелу или коцкице белог сира равномерно по површини. Посути сецканим орасима.
Прелив
Прелити лагано агродолче сосом. Ако волите можете направити домаћу верзију:
- 3 кашике балзамико сирћета
- 2 кашике маслиновог уља
- 1 кашика меда или смеђег шећера
- прстохват соли и бибера
Све добро умутити.
Сервирање
Послужити одмах, као лагано предјело или здрав главни оброк.
Пријатно!
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
546 МИЛИЈАРДИ €: ЕУ гради највећи инфраструктурни пројекат у историји
ПРЕМА плановима, путовање од Атине до Истанбула требало би да траје четири сата, док би се од Мадрида до Милана могло стићи за мање од шест сати.
11. 10. 2025. у 20:44
РЕКАО КАТЕГОРИЧНО "НЕ": Откривено ЗАШТО је Халид ОДБИО да пева у Загребу и трећи концерт
"ОН СЕ увек представљао као да је тесар, а имао је знање два доктора наука. Ја знам шта је он имао у себи, само што никад то није потенцирао."
11. 10. 2025. у 18:48
СКАНДАЛ: Украјина расписала потерницу за Хрватом! Где је 100.000 граната, где је 37,6 милиона $? (ФОТО)
УКРАЈИНА је расписала потерницу против Матиаса Зубака, сина хрватског трговца оружјем, Звонка Зубака.
11. 10. 2025. у 16:44
"СЕЈДА ЈЕ ПРИМИЛА ХЕМИОТЕРАПИЈЕ" А Халидов пас није ништа ни јео ни пио од дана када је Бешлић преминуо
ПЕВАЧ Халид Бешлић умро је 7. октобра у 72. години и иза себе оставио неутешну супругу Сејду, сина Дина али и пријатеље и комшије које су га веома цениле.
11. 10. 2025. у 17:34
ПРОСЛАВИЛА СЕ У ФИЛМУ КУМ: Умрла холивудска дива, добитница Оскара
Глумица је постала позната седамдесетих година захваљујући улози у филмовима Кум и сарадњи са редитељем Вудијем Аленом.
11. 10. 2025. у 21:46 >> 22:15
Сви гледају у ДЕКОЛТЕ водитељке РТС-а: Слађана Томашевић има 52 године, а изгледа као авион (ФОТО)
Водитељка РТС-а, Слађана Томашевић (52) одушевила је јавност својом новом објавом на Инстаграму.
11. 10. 2025. у 18:04
МОЛДАВИЈА ДОНЕЛА ОДЛУКУ ВЕЗАНУ ЗА СРБИЈУ: Ограничили увоз ове намирнице из наше земље
ВЛАДА Молдавије донела је одлуку о привременом ограничењу увоза шећера из Србије, уз образложење да на тај начин жели да заштити домаћу производњу и стабилизује тржиште.
10. 10. 2025. у 13:22
РУСИ ОТКРИЛИ ЧИМЕ СУ СИНОЋ ГАЂАЛИ УКРАЈИНУ: "Одговор на терористичке ударе по цивилним објектима"
РУСКЕ оружане снаге током ноћи извеле су масовни напад на енергетске објекте који напајају војно-индустријски комплекс Украјине, саопштило је Министарство одбране Русије.
10. 10. 2025. у 14:48
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Открили нешто алармантно што цури испод океана око Антарктика: "Непознаница - не знамо зашто"
НАУЧНИЦИ су открили алармантан феномен на Антарктику - метан, гас који снажно загрева планету, ослобађа се из пукотина на морском дну "запањујућом брзином" како се регија загрева. Ово откриће изазива бојазан да су постојеће прогнозе глобалног отопљавања можда биле подцењене, пише Си Ен Ен.
11. 10. 2025. у 10:46
Најновије из рубрике
КИСЕЛИ КУПУС НА НЕМАЧКИ НАЧИН: Додају му зачин због којег буде савршено укусан и не квари се до пролећа
НЕМАЧКИ купус се најчешће служи уз кобасице, свињетину или пире кромпир, а припрема се веома једноставно, уз само неколико састојака и мало стрпљења.
11. 10. 2025. у 15:51
ПИТА СА МАКОМ И ОРАСИМА: Посна посластица за славску трпезу
Уколико тражите савршен колач за посну славу, породично окупљање или било коју свечаност у време поста, ова пита са маком и орасима је прави избор.
11. 10. 2025. у 12:32
РЕЦЕПТ ЗА КОЛАЧ СА ШЉИВАМА: Бисквит се топи, а укус се памти! (ВИДЕО)
ОБАВЕЗНО запишите овај рецепт.
11. 10. 2025. у 11:30
КОЛАЧ СА БЕЛОМ ЧОКОЛАДОМ И ПИСТАЋИМА: Донoсимо вам савршен рецепт за посни колач
За све љубитеље посних посластица, овај колач са белом чоколадом и пистаћима је прави избор! Нежан, кремаст и богат укусом, спаја арому ваниле, хрскаве пистаће и посну белу чоколаду у савршену празничну комбинацију.
11. 10. 2025. у 11:02
ЧОКОЛАДНЕ КОРПИЦЕ СА БРУСНИЦОМ: Слатки залогаји за посну и мрсну трпезу
Брзе, једноставне и без печења – ове чоколадне корпице са лешницима и брусницама биће звезда сваке свечане трпезе. Уз мали трик у избору састојака, могу бити и посне и мрсне!
11. 10. 2025. у 10:41
Коментари (0)