НЕКОЛИКО научних студија потврдило је да конзумација око 100 грама шљива на дан у периоду од три месеца знатно повећава маркере у крви који показују повећање густоће костију.
Повезане вести
"ПЕЋИНСКИ СИНДРОМ" : Након пандемије појединци се тешко враћају старом начину живота
ИАКО су америчке институције одобриле да се вакцинисани могу окупљати у затвореном без маски и наставити активности које су имали пре пандемије, појединци се тешко враћају старом начину живота.
13. 08. 2021. у 17:20
КРАСТАВАЦ НАЈБОЉЕ ХИДРИРА ОРГАНИЗАМ: Најздравија намирница са најмање калорија
КРАСТАВАЦ се сматра универзално здравом намирницом која снажно хидрира организам и зато помаже рад срца, ублажава бол, спречава неуролошке поремећаје, развој канцерогених ћелија и штити здравље костију.
13. 08. 2021. у 16:00
ШЕСТ ОБРОКА ДНЕВНО ЗА СТАРИЈЕ ОД 65 ГОДИНА: Правилна исхрана у трећем добу може да олакша многе здравствене проблеме
КАКО старимо, тако би требало да мењамо навике у исхрани, поручују нутриционисти. То је посебно важно за оне који су навршили 65 година, јер правилна исхрана у трећем добу може да олакша многе здравствене проблеме које старење доноси. Најважније је, кажу, да старији људи једу чешће, а мање, да не би дошло до гојења. Прецизније, особе старије од 65 година требало би да имају шест оброка дневно.
13. 08. 2021. у 14:30
Најновије из рубрике
КАД ЈЕ ТЕНЗИОНА, А КАД ЈЕ МИГРЕНА? Неуролог са ВМА открива све о главобољама (ФОТО)
КАДА вас главобоља мучи неколико пута месечно и не ремети значајно свакодневно функционисање, реч је о бенигној појави. Јер, то је као тихи аларм у глави - непријатан, али подношљив. Али, када се јавља више од 10 до 15 дана месечно, чак и као благ бол, готово свакодневан, онда она исцрпљује енергију, концентрацију и расположење.
06. 03. 2026. у 07:00
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ: Ово су навике које изазивају стални умор
КОНЗУМИРАЊЕ брзих угљених хидрата, прекомерна количина кафе, неред на радном месту и информационо преоптерећење могу изазвати стални недостатак енергије, упозоравају стручњаци.
05. 03. 2026. у 21:51
ЛЕК ПРОТИВ АЛЕРГИЈЕ НА КИКИРИКИ НАЛАЗИ СЕ У НАМА?! Микроби који могу да је искључе откривени у устима и цревима
БАКТЕРИЈЕ које живе у устима и цревима могу да онемогуће протеине да изазивају алергијске реакције на кикирики, показало је ново истраживање.
05. 03. 2026. у 20:46
НАРАШТАЈ РАВНИХ СТОПАЛА: Поражавајући резулатати систематских прегледа ученика
ЗНАЧАЈАН број београдских школараца обухваћен је систематским прегледима, а подаци показују да су проблеми са стопалима, кичмом и држањем и даље међу најчешћим здравственим изазовима деце и омладине.
05. 03. 2026. у 15:24
СУНЦЕ ЈЕ СНАЖАН САВЕЗНИК ЗДРАВЉА: Вежбајте што чешће на дневном светлу
СТИЖЕ нам све лепше време, па би боравак напољу био један од највећих благодети који би требало приуштити за очување здравља.
05. 03. 2026. у 07:00
Zokica
17.08.2021. 17:32
Da li sve to isto vazi i za tecnu sljivu ili samo za svezu i susenu? Hvala.