МНОГО поврћа, и само мало меса - рецепт је који би могао да сачува здравље срца. То је потврдила мета-анализа објављена у Оксфордовом академском журналу, чији је закључак да је за кардиоваскуларни систем најбоља исхрана претежно биљног порекла.
Повезане вести
КАКО ЈЕ КОВИД УТИЦАО НА МЛАДЕ? Код мале деце болест трајала пет дана, старијима потребан дужи опоравак
НАУЧНИЦИ са Краљевског колеџа у Лондону спровели су студију која је испитала 1.734 деце, старости између пет и 17 година, за које је пријављено да су развила симптоме и била позитивна на ковид 19 у периоду од септембра 2020. до фебруара 2021. године.
20. 08. 2021. у 14:00
ПОСЛЕДИЦЕ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНА: Жене које уносе довољно магнезијума мање осећају симптоме ПМС-а
НЕДАВНЕ студије показују да је потреба за сланом храном повезана са недостатком калцијума, а за слатком са недостатком магнезијума. На исти начин дешава се да људи осете велику жељу за још једном шољицом кафе или да не могу да поједу јело ако га претходно додатно не посоле.
19. 08. 2021. у 16:00
ПЛАВИ ЧИСТАЧ ОТРОВА: Зељаста биљка одличан помоћник особама које пате од хемороида и колитиса
ОБОГАТИТЕ трпезу плавим патлиџаном јер ово поврће помаже у снижавању нивоа лошег холестерола, побољшава здравље зидова артерија и опушта крвне судове.
18. 08. 2021. у 17:00
ХИРУРГ ГОРАН БАРИШИЋ О ВРСТАМА ХЕМОРОИДА: Оба облика могу да се јаве одвојено или заједно код истог пацијента
ХЕМОРОИДИ као нормалне структуре у пределу ануса који имају улогу спречавања неконтролисаног излива столице могу да се појаве у виду шуљева или да буду повећани и отечени, што предстваља патолошко стање. Такође постоје и две врсте хемороида, унутрашњи и спољашњи и не морају се нужно јавити у исто време.
18. 08. 2021. у 13:10
ШЉИВЕ ЗА ЧЕЛИЧНИ СКЕЛЕТ: Благодети нискокалоричног воћа, позитиван утицај на инсулинску осетљивост
НЕКОЛИКО научних студија потврдило је да конзумација око 100 грама шљива на дан у периоду од три месеца знатно повећава маркере у крви који показују повећање густоће костију.
17. 08. 2021. у 17:00
КАКО ДА ДРЖИТЕ ПОД КОНТРОЛОМ ПОВИШЕН КРВНИ ПРИТИСАК: Кардиолог Синиша Павловић открива колико соли је прихватљиво уз хипертензију
ХИПЕРТЕНЗИЈА може да буде узрочник тешких обољења, попут инфаркта миокарда, отказивања бубрега или оштећење вида. Међутим, њу је могуће је држати под контролом, и ако пажљиво бирате шта једете и мислите о последицама, може да се спречи оштећење организма.
17. 08. 2021. у 14:20
Најновије из рубрике
САВЕТИ ЗА НЕГУ КОЖЕ ЛЕТИ: Заштитите, нахраните и освежите ваше тело ће вам бити захвално
ЛЕТЊЕ доба доноси низ спољашњих утицаја који имају снажан утицај на кожу – високе температуре, интензивно сунчево зрачење, повећано знојење, морска со и хлор из базена, ветар и влажност.
01. 07. 2025. у 17:53
И данас твоје мисли окупира честа потреба за мокрењем?
ПОЛОВИНА мушкараца старијих од 50 година установљава с бригом да се њихова пажња све више усмерава на мокрење. Не само током дана него и ноћу. Отежано мокрење, са честим нагонима или слабим млазом, резултат је увећања простате.
01. 07. 2025. у 10:00
НИЈЕ БИТАН САМО ЗИМИ: Искористите воће и поврће и обогатите трпезу витамином Ц (ЈЕЛОВНИК)
О ДОВОЉНОМ уносу витамина Ц већина брине током зиме када харају респираторне инфекције.
01. 07. 2025. у 07:00
НЕЗАМЕНЉИВ ЈЕ У ОДРЕЂЕНИМ ПРОЦЕСИМА: Проверите да ли вам недостаје витамин Б12
ВИТАМИН Б12, познат и као кобаламин, један је од најважнијих витамина из Б комплекса. Има незаменљиву улогу у бројним процесима у организму, а његов недостатак може да доведе до озбиљних здравствених проблема.
30. 06. 2025. у 23:30
ЈЕДНОСТАВНЕ И ЕФИКАСНЕ: Вежбе уза зид - Јачи мишићи и мање болова кичме и врата
ВЕЖБАЊЕ уза зид, иако једноставно, има значајне користи за тело и здравље.
30. 06. 2025. у 06:45
Коментари (0)