УКОЛИКО је прошло више од три месеца откако сте преживели инфаркт, време је да почнете да вежбате. Разлога за то има напретек, а основни је да редовна физичка активност смањује ризик од поновног срчаног удара за чак 30 одсто.
Повезане вести
![ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку... ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...](/data/images/2024-04-25/476394_shutterstock-2442563793_kf.jpg?time=1714326845)
ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...
УКОЛИКО дане проводите углавном у седећем пложају, није неуобичајено да патите од тегоба са варењем, као што су надутост, појава гасова, затвор, осећај тежине у стомаку након оброка, враћање садржаја из желуца у једњак... Да бисте се решили свих ових непријатности битна је физичка активност.
29. 04. 2024. у 07:30
![ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО) ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО)](/data/images/2024-04-05/469714_shutterstock-403536145_kf.jpg?time=1713143781)
ДО ИЗВАЈАНОГ ТЕЛА ЗА МАЊЕ ОД МИНУТ: Пробајте планк, вежбу која је многе залудела, а активира све групе мишића (ФОТО)
ДЕЛУЈЕ једноставно и лако за извођење, међутим, далеко је од тога.
15. 04. 2024. у 07:30
Најновије из рубрике
![САВЕТ ЛЕКАРА: Како да лакше поднесете високе температуре САВЕТ ЛЕКАРА: Како да лакше поднесете високе температуре](/data/images/2024-06-05/492967_shutterstock-1785514880_kf.jpg?time=1720447256)
САВЕТ ЛЕКАРА: Како да лакше поднесете високе температуре
ЛЕКАР Градског завода за хитну медицинску помоћ Ивана Стефановић саветовала је данас грађанима да у најтоплијем делу дана не излазе напоље, да конзумирају лагану храну и да што више хидрирају организам.
08. 07. 2024. у 15:41
![КРЕМА ШТИТИ ОД КОМАРАЦА, А ЧАЈ СМИРУЈЕ ЖЕЛУДАЦ: Лек из природе - Матичњак, добар и за стомак и за главу КРЕМА ШТИТИ ОД КОМАРАЦА, А ЧАЈ СМИРУЈЕ ЖЕЛУДАЦ: Лек из природе - Матичњак, добар и за стомак и за главу](/data/images/2024-07-02/502807_shutterstock-49072558_kf.jpg?time=1720379067)
КРЕМА ШТИТИ ОД КОМАРАЦА, А ЧАЈ СМИРУЈЕ ЖЕЛУДАЦ: Лек из природе - Матичњак, добар и за стомак и за главу
ЗА оне који често имају тегобе са желуцем, надимањем, па и непријатним осећајем у стомаку који тера на повраћање решење је у шољи чаја од матичњака. Ова биљка сада може да се набере у природи и спреми за кућну апотеку.
08. 07. 2024. у 07:00
![ВРУЋИНЕ ПРОВОЦИРАЈУ НАПАДЕ: Будите опрезни на високим температурама ако имате астму ВРУЋИНЕ ПРОВОЦИРАЈУ НАПАДЕ: Будите опрезни на високим температурама ако имате астму](/data/images/2024-07-02/502801_shutterstock-2375295855_kf.jpg?time=1720377698)
ВРУЋИНЕ ПРОВОЦИРАЈУ НАПАДЕ: Будите опрезни на високим температурама ако имате астму
ВИСОКА спољна темпертура, летње олује, повећана влажност ваздуха и учестао врућ ветар за астматичаре могу да буду окидачи за напад.
07. 07. 2024. у 20:40
![СЈОГРЕНОВ СИНДРОМ: Сувоћа ока и уста указују на болест СЈОГРЕНОВ СИНДРОМ: Сувоћа ока и уста указују на болест](/data/images/2024-06-24/500053_shutterstock-2091874600_kf.jpg?time=1720281515)
СЈОГРЕНОВ СИНДРОМ: Сувоћа ока и уста указују на болест
Учестала сувоћа очију и уста, болови у зглобовима, умор, симптоми су који оног код ког се јављају најчешће одведу код офтамолога или лекара опште праксе, ако их уопште схвати као претњу здрављу, а не пролазну слабост.
06. 07. 2024. у 17:47
![ОПРЕЗНО СА КАФОМ ТОКОМ ЛЕТА: Упозорење стручњака - Превише кофеина може довести до дехидратације ОПРЕЗНО СА КАФОМ ТОКОМ ЛЕТА: Упозорење стручњака - Превише кофеина може довести до дехидратације](/data/images/2024-07-02/502789_shutterstock-129578117_kf.jpg?time=1720215477)
ОПРЕЗНО СА КАФОМ ТОКОМ ЛЕТА: Упозорење стручњака - Превише кофеина може довести до дехидратације
ПРЕТЕРАНА конзумација кофеина може узроковати дехидратацију, преноси Health Shots.
06. 07. 2024. у 07:00
Коментари (0)