Др Новости

ОДЛАЗАК НА СПАВАЊЕ ПОСЛЕ ПОНОЋИ: Ево како се та навика одражава на здравље

31. 03. 2025. у 10:22

НЕКИ људи без обзира колико се трудили, једноставно не могу да заспе рано. Чињеница је да скоро сви кубуримо са недостатком сна, а како се то тек одрази код особа која иначе иду касно у кревет и морају рано да устану за посао, факултет? Стручњаци истичу да не морамо да паничимо ако смо ноћна птица, али требало би да будемо опрезни, јер стални, касни одлазак у кревет ипак може указивати на то да нешто није у реду са сном.

Коментари (0)

Тагови

Повезане вести

ЗБОГ МИРА У ОРГАНИЗМУ: Ево зашто би требало престати са јелом најмање три сата пре спавања
Панорама

0 0

ЗБОГ "МИРА" У ОРГАНИЗМУ: Ево зашто би требало престати са јелом најмање три сата пре спавања

КАКО се приближава време за спавање, тело почиње да успорава метаболизам и припрема се за одмор. Ако се храна уноси у том периоду, организам истовремено мора да вари храну и прелазити у стање одмора, што може да поремети различите процесе...

07. 03. 2026. у 22:58

БУДИТЕ СЕ УМОРНИ, МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Положај кревета директно утиче на квалитет сна
Панорама

0 1

БУДИТЕ СЕ УМОРНИ, МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Положај кревета директно утиче на квалитет сна

МАЛЕ промене у распореду намештаја могу направити велику разлику - не само у изгледу простора, већ и у квалитету сна. Стручњаци за уређење ентеријера и принципи фенг шуи филозофије слажу се у једном: спаваћа соба мора да пружа осећај сигурности, смирености и равнотеже.

13. 04. 2026. у 23:48

Најновије из рубрике

Политика
Тенис
Фудбал