ОПАСНОСТИ КОЈЕ ВРЕБАЈУ ИЗА СВАКОГ СЛАТКОГ ГУТЉАЈА: Ево како газирана пића утичу на децу

Јована Шведић

05. 04. 2025. у 16:59

ПОЗНАТО је да газирана пића у себи имају висок ниво шећера који нас тера да их још више пијемо, а не треба напомињати да прекомерна количина шећера у било чему, не само у газираним пићима, може бити штетна за организам.

ОПАСНОСТИ КОЈЕ ВРЕБАЈУ ИЗА СВАКОГ СЛАТКОГ ГУТЉАЈА: Ево како газирана пића утичу на децу

Фото Shutterstock

Због велике количине шећера и других додатака, газирана пића не пружају човеку па ни детету никакву нутритивну вредност јер у себи садрже празне калорије. Управо оне могу да доведу до разних здравствених проблема.

Прекомерно повећање телесне масе

Газирана пића су богата енергијом, а сиромашна хранљивим материјама. Редован унос газираних пића може довести до гојазности код детета. Гојазност може узроковати озбиљне здравствене проблеме попут дијабетеса и поремећаја нивоа шећера у крви.

Чак и замена газираних пића дијеталним соковима неће спречити гојазност, јер они садрже аспартам који појачава жељу за шећером.

Проблеми са здрављем усне шупљине

Деца која редовно пију газирана пића суочавају се са ризиком од труљења зуба. Киселина присутна у газираним пићима одговорна је за оштећење глеђи зуба. Подсећамо да висок ниво шећера доводи до настанка каријеса.

Болести срца

Према истраживањима, конзумација газираних пића повећава ризик од кардиоваскуларних болести код деце.

Газирана пића оштећују желудац

Газирана пића могу утицати на равнотежу киселинско-базног стања у желуцу детета. Како ниво киселости расте, може доћи до упале црева, што изазива киселост. Исто тако, газирана пића изазвати болове у стомаку, горушицу, подригивање.

Узрокује дехидрацију

Вода игра значајну улогу у правилном функционисању тела. Стога, морате одржавати хидрираност детета. Међутим, као и чај или кафа, газирана пића могу изазвати дехидрацију.

Утицај на мозак

Конзумација газираних пића може утицати на функционисање мозга детета, а може изазвати главобоље и променљивост расположења. Верује се да газирана пића могу изазвати неравнотежу у неурохемији мозга у развоју код деце.

Губитак апетита

Газирана пића су богата енергијом, па брзо засите децу и онда она због тога немају добар апетит и потребу за храном. Неправилне навике у исхрани могу довести до недостатка есенцијалних нутријената, што резултира болестима као што су анемија, умор, мучнина или вртоглавица.

Промене у пробавним навикама

Дете може имати проблема са варењем шећера из газираних пића. Због тога, може доћи до дијареје или лабаве столице. Током дијареје долази до губитка есенцијалних нутријената и воде, што може довести до губитка енергије и утицати на нормалан раст детета.

Слабљење јетре и бубрега

Велике количине фосфорне киселине у газираним пићима могу изазвати камен у бубрегу. Такође, прекомерно конзумирање газираних пића ставља притисак на нивое калцијума. На тај начин, газирана пића утичу на бубреге и јетру, спречавајући их да функционишу како треба.

(Она)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
БУКТИ РАТ НА РЕЛАЦИЈИ БУДИМПЕШТА-ЗАГРЕБ Сијарто Пленковићу: Ти си лажов, хоћеш преко нафте да профитираш од рата у Украјини!

БУКТИ РАТ НА РЕЛАЦИЈИ БУДИМПЕШТА-ЗАГРЕБ Сијарто Пленковићу: Ти си лажов, хоћеш преко нафте да профитираш од рата у Украјини!

ОДНОСИ између Мађарске и Хрватске додатно су се заоштрили након што је мађарски министар спољних послова Петер Сијарто оптужио Загреб за ратно профитерство. Хрватски државни врх је у петак оштро одбацио оптужбе, а премијер Андреј Пленковић узвратио је назвавши Сијарта "изузетно безобразним".

27. 09. 2025. у 12:25

АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека

АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: "Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека"

ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић гостовао је синоћ на америчкој телевизији Њузмакс, а његово гостовање привукло је велику пажњу америчке јавности.

27. 09. 2025. у 11:29

Коментари (0)

МОЛИТЕ СЕ ЗА МОГ РОСКА: Хамилтон отказао све пословне обавезе да би био уз свог вољеног пса