СТРАХ БЕЗ РАЗЛОГА МОРА ДА СЕ ЛЕЧИ Упозорење стручњака: Уколико приметите неке од ових симптома, потражите помоћ
07. 02. 2026. у 07:00
АНКСИОЗНОСТ је једно од најчешћих менталних стања данашњице и може озбиљно да наруши квалитет живота.
Фото: Depositphotos
Карактерише је осећај сталне напетости, унутрашњег немира и страха који често нема јасно препознатљив узрок. Према подацима Светске здравствене организације, од анксиозних поремећаја пати више од 300 милиона људи широм света, док се процењује да у Србији симптоме анксиозности повремено доживи чак сваки четврти грађанин.
Иако се често сматра "слабошћу нервног система", анксиозност је у ствари поремећај који има јасне биолошке, психолошке и социјалне узроке. Док је нормална анксиозност природан одговор на стрес и реалне опасности, патолошка анксиозност траје и онда када нема објективног разлога за страх. Тада она постаје озбиљан поремећај који нарушава сан, радну способност и односе с људима. Проблем је што многи пацијенти најпре посећују интернисту, кардиолога или пулмолога, верујући да тегобе потичу од срца или плућа, а тек касније стигну код психијатра.
У интервјуу за "Новости", специјалиста психијатрије др Љиљана Симић објашњава како да препознамо прве симптоме тог менталног поремећаја и на који начин се приступа терапији:
- Анксиозност је у основи осећај напетости и немира. У нормалним околностима сви је осећамо - рецимо пред испит, разговор за посао или неку животну промену. Међутим, када се узнемиреност јавља стално, када траје и у ситуацијама где нема реалне опасности, говоримо о патолошкој анксиозности. Тада она постаје болест и захтева лечење.
Фото: Принтскрин
о Који су симптоми на које људи треба да обрате пажњу?
- Најпре се јављају телесни знаци: лупање срца, стезање у грудима, осећај недостатка ваздуха, кнедла у грлу, дрхтавица, слабост, малаксалост. Затим ту су психички симптоми - стална забринутост, немогућност да се мисли смире, лош сан, безвољност и губитак апетита. Важно је нагласити да када особа дуже од неколико недеља осећа овакве тегобе и када оне почну да ометају свакодневни живот, то је тренутак да се потражи стручна помоћ.
о Како изгледа процес дијагностике ?
- Први корак је разговор, психијатријски интервју, у којем процењујемо симптоме, капацитете и животне околности пацијента. На основу тога правимо индивидуални план лечења. Некада је довољна психотерапијска подршка, али када је клиничка слика интензивна и свакодневна, морамо укључити и лекове.
о Који лекови се користе и колико дуго траје терапија?
- Основу чине антидепресиви из групе ССРИ или СНРИ - попут сертралина, есциталопрама или венлафаксина. Терапија мора да траје најмање шест месеци, а често и дуже, до годину дана, како би се спречио повратак симптома. Код тежих облика терапија може потрајати и неколико година.
Криве су - околности
о Који су најчешћи окидачи за развој менталних поремећаја, посебно анксиозности?
- Они нису увек у личности саме особе, већ у околностима у којима живи. То могу да буду стрес и неприлагођеност средини - конфликти на послу, у породици, у партнерским односима, као и стални притисак или осећај несигурности. Важно је разумети да ментални поремећаји нису само резултат "таквог склопа личности". Фактори средине, стресне ситуације и неадекватна подршка често покрећу озбиљна стања, чак и код људи који су иначе стабилни и функционални.
о А, психотерапија?
- Психотерапија је изузетно важна, јер лекови смањују узнемиреност и враћају равнотежу неурохормона, али не решавају узрок. Кроз разговор пацијент учи да разуме сопствене мисли, да препозна обрасце који га воде у страх и да развија нове начине суочавања са стресом. Најбоље резултате даје комбинација - лекови за стабилизацију и психотерапија за промену животних образаца.
о Шта бисте поручили људима који мисле да је срамота отићи код психијатра?
- Да је тражење помоћи знак снаге, а не слабости. Анксиозност је болест, као и свака друга - као што бисмо ишли код кардиолога због срца, тако треба ићи код психијатра када душа пати. Уз правилан третман, већина људи се потпуно опорави и враћа нормалном животу.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КЕМИШ КОНАЧНО ОТКРИО ДЕТАЉЕ СТАЊА ЗОРИЦЕ БРУНЦЛИК: "Имала је операције, али то ће бити добро!"
"ЗВАО сам ја Кемиша много пута..."
19. 03. 2026. у 13:34
"НАПРАВИЛИ СУ ПОДВИГ! НЕВЕРОВАТНО!" Владимир Путин данас није крио одушевљење ЊИМА! (ВИДЕО)
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и - спортске догађаје. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу - из Италије. У тој земљи је окончан спектакл - Зимске параолимпијске игре 2026, а тамо су Руси урадили оно што Запад није могао ни да сања. А руски председник Владимир Путин је због тога и те ккако одушевљен.
18. 03. 2026. у 15:45
ГОДНИМА ЋУТАЛИ Халид открио детаље афере са познатом певачицом: "Било је жеље са обе стране"
"ОД љубави никад ништа није било, били смо добри пријатељи..."
19. 03. 2026. у 11:50
НАКОН ОПЕРАЦИЈЕ ТУМОРА Ево како сада изгледа Милица Милша: "Размишљала сам, шта ако се врати..." (ФОТО)
НА друштвеним мрежама поделила је фотографије са снимања...
19. 03. 2026. у 09:41
ТРАМП СЕ ОВОМЕ НИЈЕ НАДАО: Иран напрасно добио савезника
Док траје напад на Иран, који су започели САД и Израел, али и одговор Ирана у виду напада на суседне земље које помажу ту агресију, и спорт и те како осећа последице новонастале ситуације. Рат је, како и не би... А најновије вести из спорта тичу се управао Иранаца и Сједињених Америчких Држава, чији је председник Доналд Трамп недавно изјавио да би Ирану било боље да не долази на Мундијал који се управо и у САД одржава ове године. Па опет, прописи су јасни, Иранци "морају у Америку", али... Сада су добили важног савезника у својој намери да Мундијал играј негде другде.
18. 03. 2026. у 17:16
Хитно хоспитализован Чак Норис, разлог још увек - НЕПОЗНАТ
ЧУВЕНИ глумац је хоспитализован на Хавајима.
19. 03. 2026. у 18:32
ПОТПИСУЈЕ СЕ ИСТОРИЈСКИ УГОВОР: Војводина постаје чвориште Европе, креће градња гигантске саобраћајнице (ФОТО/ВИДЕО)
ПРОЈЕКАТ Осмех Војводине обухвата изградњу 185 км брзе саобраћајнице, са 46 мостова и 34 надвожњака, чиме се смањује време путовања.
18. 03. 2026. у 09:30
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
ЕКСПЛОЗИВ БИО СПРЕМАН: "Дигли бисмо у ваздух аеродром на Гренланду"
ДВА МЕСЕЦА пре израелско-америчког напада на Иран, Данска је била спремна да оружано брани свој суверенитет над Гренландом.
19. 03. 2026. у 14:12
Најновије из рубрике
ПРАВИ ПРИРОДНИ ЛЕК: Млади листови боквице да се лакше дише
СА доласком пролећа у природи се појављују бројне самоникле биљке које су вековима имале важно место у народној медицини. Међу њима посебно место заузима боквица, скромна ливадска биљка чији се млади листови сматрају правим природним леком.
19. 03. 2026. у 07:00
НАЈГОРА КОМБИНАЦИЈА ЗА ЖЕЛУДАЦ: Уз кафу често ово конзумирамо, а никако не би смели
КАФА је за многе људе неизоставан део јутарње рутине. Ипак, стручњаци упозоравају да начин на који је конзумирамо може имати велики утицај на здравље органа за варење.
18. 03. 2026. у 19:33
РОБОТИ ПРАТЕ САН: Руски научници развили дигиталне асистенте неуролозима
Руски научници развили су два међусобно повезана дигитална асистента заснована на вештачкој интелигенцији (АИ), који омогућавају анализу структуре сна на основу електроенцефалограма (ЕЕГ), као и препознавање поремећаја дисања попут апнеје, хипопнеје и хркања.
18. 03. 2026. у 12:14
МУКЕ ПОСЛЕ ЧЕТРДЕСЕТЕ Ендокринолог објашњава: Тек у перименопаузи жене открију проблеме са штитастом жлездом
ЗА већину жена перименопауза, која води у менопаузу, почиње у средњим четрдесетим годинама. У том периоду дешава се много промена у организму, а једна од њих је да многе, управо у перименопаузи, први пут открију проблем са штитастом жлездом.
18. 03. 2026. у 10:00
ВЕЖБЕ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДА РАДИТЕ КОД КУЋЕ: Затегните надлактице (ФОТО)
Многи од нас, без обзира на пол, године или ниво физичке спремности, боре се са проблемом опуштених руку, посебно са делом испод надлактице који се на енглеском често назива и bat wings, односно крила слепог миша. После овог сликовитог објашњења сигурни смо да знате о чему говоримо.
18. 03. 2026. у 07:00
Коментари (0)