СТРАХ БЕЗ РАЗЛОГА МОРА ДА СЕ ЛЕЧИ Упозорење стручњака: Уколико приметите неке од ових симптома, потражите помоћ

АНКСИОЗНОСТ је једно од најчешћих менталних стања данашњице и може озбиљно да наруши квалитет живота.

Фото: Depositphotos

Карактерише је осећај сталне напетости, унутрашњег немира и страха који често нема јасно препознатљив узрок. Према подацима Светске здравствене организације, од анксиозних поремећаја пати више од 300 милиона људи широм света, док се процењује да у Србији симптоме анксиозности повремено доживи чак сваки четврти грађанин.

Иако се често сматра "слабошћу нервног система", анксиозност је у ствари поремећај који има јасне биолошке, психолошке и социјалне узроке. Док је нормална анксиозност природан одговор на стрес и реалне опасности, патолошка анксиозност траје и онда када нема објективног разлога за страх. Тада она постаје озбиљан поремећај који нарушава сан, радну способност и односе с људима. Проблем је што многи пацијенти најпре посећују интернисту, кардиолога или пулмолога, верујући да тегобе потичу од срца или плућа, а тек касније стигну код психијатра.

У интервјуу за "Новости", специјалиста психијатрије др Љиљана Симић објашњава како да препознамо прве симптоме тог менталног поремећаја и на који начин се приступа терапији:

- Анксиозност је у основи осећај напетости и немира. У нормалним околностима сви је осећамо - рецимо пред испит, разговор за посао или неку животну промену. Међутим, када се узнемиреност јавља стално, када траје и у ситуацијама где нема реалне опасности, говоримо о патолошкој анксиозности. Тада она постаје болест и захтева лечење.

Фото: Принтскрин

о Који су симптоми на које људи треба да обрате пажњу?

- Најпре се јављају телесни знаци: лупање срца, стезање у грудима, осећај недостатка ваздуха, кнедла у грлу, дрхтавица, слабост, малаксалост. Затим ту су психички симптоми - стална забринутост, немогућност да се мисли смире, лош сан, безвољност и губитак апетита. Важно је нагласити да када особа дуже од неколико недеља осећа овакве тегобе и када оне почну да ометају свакодневни живот, то је тренутак да се потражи стручна помоћ.

о Како изгледа процес дијагностике ?

- Први корак је разговор, психијатријски интервју, у којем процењујемо симптоме, капацитете и животне околности пацијента. На основу тога правимо индивидуални план лечења. Некада је довољна психотерапијска подршка, али када је клиничка слика интензивна и свакодневна, морамо укључити и лекове.

о Који лекови се користе и колико дуго траје терапија?

- Основу чине антидепресиви из групе ССРИ или СНРИ - попут сертралина, есциталопрама или венлафаксина. Терапија мора да траје најмање шест месеци, а често и дуже, до годину дана, како би се спречио повратак симптома. Код тежих облика терапија може потрајати и неколико година.

о А, психотерапија?

- Психотерапија је изузетно важна, јер лекови смањују узнемиреност и враћају равнотежу неурохормона, али не решавају узрок. Кроз разговор пацијент учи да разуме сопствене мисли, да препозна обрасце који га воде у страх и да развија нове начине суочавања са стресом. Најбоље резултате даје комбинација - лекови за стабилизацију и психотерапија за промену животних образаца.

о Шта бисте поручили људима који мисле да је срамота отићи код психијатра?

- Да је тражење помоћи знак снаге, а не слабости. Анксиозност је болест, као и свака друга - као што бисмо ишли код кардиолога због срца, тако треба ићи код психијатра када душа пати. Уз правилан третман, већина људи се потпуно опорави и враћа нормалном животу.

Препоручујемо

Др Новости

0 2

ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Јабука пре оброка - 200 калорија мање

02. 02. 2026. у 20:00

Др Новости

0 2

СПРЕЧИТЕ ТРАЈНА ОШТЕЋЕЊА ОКА: Уколико осетите неки од ових симптома, обавезно идите код офталмолога

04. 02. 2026. у 07:00

Др Новости

0 6

КАД МУЧИ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ Савет лекара: Масноће не скачу због сланине, већ стреса и генетике (ФОТО)

03. 02. 2026. у 07:00

Др Новости

0 9

ЗА СВЕ СА ИНСУЛИНСКОМ РЕЗИСТЕНЦИЈОМ: Уз ове вежбе потрошите вишак глукозе

02. 02. 2026. у 16:02

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације