СТРАХ БЕЗ РАЗЛОГА МОРА ДА СЕ ЛЕЧИ Упозорење стручњака: Уколико приметите неке од ових симптома, потражите помоћ
07. 02. 2026. у 07:00
АНКСИОЗНОСТ је једно од најчешћих менталних стања данашњице и може озбиљно да наруши квалитет живота.
Фото: Depositphotos
Карактерише је осећај сталне напетости, унутрашњег немира и страха који често нема јасно препознатљив узрок. Према подацима Светске здравствене организације, од анксиозних поремећаја пати више од 300 милиона људи широм света, док се процењује да у Србији симптоме анксиозности повремено доживи чак сваки четврти грађанин.
Иако се често сматра "слабошћу нервног система", анксиозност је у ствари поремећај који има јасне биолошке, психолошке и социјалне узроке. Док је нормална анксиозност природан одговор на стрес и реалне опасности, патолошка анксиозност траје и онда када нема објективног разлога за страх. Тада она постаје озбиљан поремећај који нарушава сан, радну способност и односе с људима. Проблем је што многи пацијенти најпре посећују интернисту, кардиолога или пулмолога, верујући да тегобе потичу од срца или плућа, а тек касније стигну код психијатра.
У интервјуу за "Новости", специјалиста психијатрије др Љиљана Симић објашњава како да препознамо прве симптоме тог менталног поремећаја и на који начин се приступа терапији:
- Анксиозност је у основи осећај напетости и немира. У нормалним околностима сви је осећамо - рецимо пред испит, разговор за посао или неку животну промену. Међутим, када се узнемиреност јавља стално, када траје и у ситуацијама где нема реалне опасности, говоримо о патолошкој анксиозности. Тада она постаје болест и захтева лечење.
Фото: Принтскрин
о Који су симптоми на које људи треба да обрате пажњу?
- Најпре се јављају телесни знаци: лупање срца, стезање у грудима, осећај недостатка ваздуха, кнедла у грлу, дрхтавица, слабост, малаксалост. Затим ту су психички симптоми - стална забринутост, немогућност да се мисли смире, лош сан, безвољност и губитак апетита. Важно је нагласити да када особа дуже од неколико недеља осећа овакве тегобе и када оне почну да ометају свакодневни живот, то је тренутак да се потражи стручна помоћ.
о Како изгледа процес дијагностике ?
- Први корак је разговор, психијатријски интервју, у којем процењујемо симптоме, капацитете и животне околности пацијента. На основу тога правимо индивидуални план лечења. Некада је довољна психотерапијска подршка, али када је клиничка слика интензивна и свакодневна, морамо укључити и лекове.
о Који лекови се користе и колико дуго траје терапија?
- Основу чине антидепресиви из групе ССРИ или СНРИ - попут сертралина, есциталопрама или венлафаксина. Терапија мора да траје најмање шест месеци, а често и дуже, до годину дана, како би се спречио повратак симптома. Код тежих облика терапија може потрајати и неколико година.
Криве су - околности
о Који су најчешћи окидачи за развој менталних поремећаја, посебно анксиозности?
- Они нису увек у личности саме особе, већ у околностима у којима живи. То могу да буду стрес и неприлагођеност средини - конфликти на послу, у породици, у партнерским односима, као и стални притисак или осећај несигурности. Важно је разумети да ментални поремећаји нису само резултат "таквог склопа личности". Фактори средине, стресне ситуације и неадекватна подршка често покрећу озбиљна стања, чак и код људи који су иначе стабилни и функционални.
о А, психотерапија?
- Психотерапија је изузетно важна, јер лекови смањују узнемиреност и враћају равнотежу неурохормона, али не решавају узрок. Кроз разговор пацијент учи да разуме сопствене мисли, да препозна обрасце који га воде у страх и да развија нове начине суочавања са стресом. Најбоље резултате даје комбинација - лекови за стабилизацију и психотерапија за промену животних образаца.
о Шта бисте поручили људима који мисле да је срамота отићи код психијатра?
- Да је тражење помоћи знак снаге, а не слабости. Анксиозност је болест, као и свака друга - као што бисмо ишли код кардиолога због срца, тако треба ићи код психијатра када душа пати. Уз правилан третман, већина људи се потпуно опорави и враћа нормалном животу.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ШПАНИЈА "ПЕЦНУЛА" ТРАМПА: Подржали примирје, али "нема аплауза онима који запале све, па дођу с кантом воде"
ПРЕМИЈЕР Шпаније Педро Санчез поздравио је данас постизање двонедељног примирја између Сједињених Америчких Држава и Ирана, постигнуто уз посредство Пакистана и поручио да је сада време за дипломатију, право и мир.
08. 04. 2026. у 13:16
УЈДУРМА У САБОРУ: "Пленки, 'ајмо дигитрон у руке - колико је 25+9?" Хрвати су "шампиони" инфлације у ЕУ
"ДАНАС нам долазите као рекордер, Хрватска има највећу стопу инфлације у еврозони."
08. 04. 2026. у 21:31
"НЕ ПРИЧАМ С ТОБОМ О ТОМЕ...“ Кристијан одбрусио Душку, све због Карлеуше - Тошић га позвао на телефон, па уследило неочекивано питање
ГОЛУБОВИЋ је открио детаље разговора са Душком Тошићем...
08. 04. 2026. у 11:04
РУСИ "РАЗНЕЛИ" БРИТАНЦЕ: Први пут од почетка рата у Украјини окршај је био "без рукавица"
Откако је почео рат у Украјини, или како то Руска Федерација зове "специјална војна операција", Русија је била на мети многобројних санкција. Добар део њих се односио и, још увек, односи се на спорт, али... Руси се полако враћају и - први пут су за ривала имали и своје велике противнике на међународној сцени - а Велика Британија се у том спортском окршају није добро провела.
08. 04. 2026. у 16:26
ТРГОВЦИ У ШОКУ: Ево како купци у Србију краду на вагама
"КАМЕРЕ су укључене и не желимо непријатности."
08. 04. 2026. у 20:34
ОН ЈЕ ЗАУСТАВИО ХАОС! 90 минута делило свет од катастрофе - прво укључио Кину, причао с Трампом, а онда је оружје утихнуло
У УТОРАК увече, са свега 90 минута колико је било преостало на његовом сату “судњег дана”, амерички председник Доналд Трамп објавио је преокрет у рату са Ираном – двонедељно примирје.
08. 04. 2026. у 16:27
ЦНН ОБЈАВИО ДА ЈЕ ИРАН ПРОГЛАСИО ВЕЛИКУ ПОБЕДУ, ТРАМП ПОЛУДЕО Саопштење је велика превара, надлежни утврђују да ли је почињено кривично дело
ИРАН је саопштио да је остварио велику победу и приморао Сједињене Америчке Државе да прихвате његов план у 10 тачака, наводи се у саопштењу Врховног савета за националну безбедност Ирана које су пренели државни медији, тврди ЦНН. Трамп је на обајву ЦНН-а експресно реаговао и оптужио их за превару.
08. 04. 2026. у 02:39
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
ШОК: "Амери НИСУ спашавали пилота - КРАЛИ су обогаћени уранијум! Катастрофа за Вашингтон"
БАГЕЈ је назвао операцију спасавања катастрофом за Вашингтон, јер иранска војска тврди да су њене снаге уништиле два хеликоптера Црни јастреб и два војно-транспортна авиона Ц-130.
06. 04. 2026. у 19:11
Најновије из рубрике
ВЕЖБАЈТЕ ПРАВИЛНО ДА СЕДИТЕ: Радите редовно ове вежбе и заборавите на хроничне болове леђа, врата и рамена
ДУГОТРАЈНО седење постало је један од најчешћих узрока хроничних болова у леђима, врату и раменима.
08. 04. 2026. у 07:00
ЦЕЛЗИЈУС НАМ "УДАРА У МОЗАК": Опрезно ако због температурних промена осећате ове симптоме
НАГЛЕ промене температуре ваздуха, атмосферског притиска и влажности, које су карактеристичне управо за пролеће, имају директан утицај на кардиоваскуларни систем, односно на притисак и проток крви кроз крвне судове.
07. 04. 2026. у 21:30
СВЕ О МЕНОПАУЗИ И АНДРОПАУЗИ у новој епизоди серијала "Здрава нација" на телевизији Балкан Трип
Премијера у петак, у 20.00 часова, реприза у суботу у 8.00 часова на телевизији Балкан Трип.
07. 04. 2026. у 17:08
ГЛАУКОМ - ТИХИ КРАДЉИВАЦ ВИДА Упозорење стручњака: Када осетите ове симптоме, болест је већ у поодмаклој фази
НОРМАЛНО је да вид с годинама слаби, али паралелно са тим процесом долази "тихи крадљивац вида", односно да очи оболе од глаукома.
07. 04. 2026. у 07:00
ФИБРОМИЈАЛГИЈА, ХРОНИЧНО ПСИХОСОМАТСКО ОБОЉЕЊЕ: Када душа пати и зглобови боле
УКОЛИКО имате осећај да вас све боли, иако немате грип, и да то стање траје већ дуго, а уз то лоше спавате, тешко се концентришете и памтите а ни симптоми анксиозности нису вам страни, вероватно сте обишли неколицину доктора различитих специјалности али још нисте нашли решење свог проблема. Нити тачну дијагнозу.
06. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)