СТРАХ БЕЗ РАЗЛОГА МОРА ДА СЕ ЛЕЧИ Упозорење стручњака: Уколико приметите неке од ових симптома, потражите помоћ
07. 02. 2026. у 07:00
АНКСИОЗНОСТ је једно од најчешћих менталних стања данашњице и може озбиљно да наруши квалитет живота.
Фото: Depositphotos
Карактерише је осећај сталне напетости, унутрашњег немира и страха који често нема јасно препознатљив узрок. Према подацима Светске здравствене организације, од анксиозних поремећаја пати више од 300 милиона људи широм света, док се процењује да у Србији симптоме анксиозности повремено доживи чак сваки четврти грађанин.
Иако се често сматра "слабошћу нервног система", анксиозност је у ствари поремећај који има јасне биолошке, психолошке и социјалне узроке. Док је нормална анксиозност природан одговор на стрес и реалне опасности, патолошка анксиозност траје и онда када нема објективног разлога за страх. Тада она постаје озбиљан поремећај који нарушава сан, радну способност и односе с људима. Проблем је што многи пацијенти најпре посећују интернисту, кардиолога или пулмолога, верујући да тегобе потичу од срца или плућа, а тек касније стигну код психијатра.
У интервјуу за "Новости", специјалиста психијатрије др Љиљана Симић објашњава како да препознамо прве симптоме тог менталног поремећаја и на који начин се приступа терапији:
- Анксиозност је у основи осећај напетости и немира. У нормалним околностима сви је осећамо - рецимо пред испит, разговор за посао или неку животну промену. Међутим, када се узнемиреност јавља стално, када траје и у ситуацијама где нема реалне опасности, говоримо о патолошкој анксиозности. Тада она постаје болест и захтева лечење.
Фото: Принтскрин
о Који су симптоми на које људи треба да обрате пажњу?
- Најпре се јављају телесни знаци: лупање срца, стезање у грудима, осећај недостатка ваздуха, кнедла у грлу, дрхтавица, слабост, малаксалост. Затим ту су психички симптоми - стална забринутост, немогућност да се мисли смире, лош сан, безвољност и губитак апетита. Важно је нагласити да када особа дуже од неколико недеља осећа овакве тегобе и када оне почну да ометају свакодневни живот, то је тренутак да се потражи стручна помоћ.
о Како изгледа процес дијагностике ?
- Први корак је разговор, психијатријски интервју, у којем процењујемо симптоме, капацитете и животне околности пацијента. На основу тога правимо индивидуални план лечења. Некада је довољна психотерапијска подршка, али када је клиничка слика интензивна и свакодневна, морамо укључити и лекове.
о Који лекови се користе и колико дуго траје терапија?
- Основу чине антидепресиви из групе ССРИ или СНРИ - попут сертралина, есциталопрама или венлафаксина. Терапија мора да траје најмање шест месеци, а често и дуже, до годину дана, како би се спречио повратак симптома. Код тежих облика терапија може потрајати и неколико година.
Криве су - околности
о Који су најчешћи окидачи за развој менталних поремећаја, посебно анксиозности?
- Они нису увек у личности саме особе, већ у околностима у којима живи. То могу да буду стрес и неприлагођеност средини - конфликти на послу, у породици, у партнерским односима, као и стални притисак или осећај несигурности. Важно је разумети да ментални поремећаји нису само резултат "таквог склопа личности". Фактори средине, стресне ситуације и неадекватна подршка често покрећу озбиљна стања, чак и код људи који су иначе стабилни и функционални.
о А, психотерапија?
- Психотерапија је изузетно важна, јер лекови смањују узнемиреност и враћају равнотежу неурохормона, али не решавају узрок. Кроз разговор пацијент учи да разуме сопствене мисли, да препозна обрасце који га воде у страх и да развија нове начине суочавања са стресом. Најбоље резултате даје комбинација - лекови за стабилизацију и психотерапија за промену животних образаца.
о Шта бисте поручили људима који мисле да је срамота отићи код психијатра?
- Да је тражење помоћи знак снаге, а не слабости. Анксиозност је болест, као и свака друга - као што бисмо ишли код кардиолога због срца, тако треба ићи код психијатра када душа пати. Уз правилан третман, већина људи се потпуно опорави и враћа нормалном животу.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ШОК УЛОВ У БАЧКОЈ: Стручњаци у чуду, примерак рибе завршио на испитивању! Зар то створење живи у Дунаву? (ФОТО)
НЕОБИЧАН улов забележен прошле године на Дунаву код Бачког Новог Села, где је комерцијални рибар, ловећи мрежом на самој средини речног тока, из воде извадио тропску врсту вртешхарке, која не припада природној ихтиофауни реке.
06. 02. 2026. у 20:36 >> 20:36
ПЕП ГВАРДИОЛА ХИТНО НАПУШТА МАНЧЕСТЕР СИТИ?! Ово нико жив није очекивао! "Грађани" већ имају три решења
Британски јавни медијски сервис, Би-Би-Си (ББЦ) јавља да, према његовим изворима, постоји "опипљива несигурност" око тога да ли ће Пеп Гвардиола одлучити да одради последњих 12 месеци свог уговора са Манчестер ситијем или ће да напусти клуб већ на крају ове сезоне.
06. 02. 2026. у 16:12
ХОРОР У МЕЂИМУРЈУ Рођак убио познатог Хрвата из аутоматске пушке насред улице, па пресудио себи у шуми - спор око међе
НАКОНшто је стигла дојава о проналаску убијеног, полиција је од комшија сазнала да је могући починилац наоружан отишао према шуми.
06. 02. 2026. у 18:49
ЗГРОЗИЛА И РУСИЈУ И - МАЂАРСКУ! Тенисерка из Украјине којој је Хрватска у срцу - "натерала" и мађарског министра спољних послова да реагује!
Откако је рат у Украјини избио почетком 2022, Русија је дуго, када се о светским спортским вестима ради, била спомињана само као страна која трпи санкције због поменуте војне интервенције. Али једна украјинска тенисерка се (поново) побринула за другачије вести. И изнервирала Русе, изнова. Али и Мађаре.
06. 02. 2026. у 19:15
РУСИЈА У ШОКУ: Овоме се није надала! Ево шта су Енглези управо урадили Русима!
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу - из Енглеске. И то баш на почетку великог догађаја, а од данс је у току спектакл - Зимске олимпијске игре 2026.
06. 02. 2026. у 17:00
ИЗРЕШЕТАЛА ГА ЖЕНА? Атентат на руског генерала УСРЕД Москве - испред лифта, у згради где живи
ВЛАСТИ располажу описом нападача, као и видео-снимцима и фотографијама.
06. 02. 2026. у 20:00
МИР ВЕЋ У МАРТУ, УКРАЈИНА ИДЕ НА ИЗБОРЕ И РЕФЕРЕНДУМ? Ројтерс ексклузивно објавио детаље мировног споразума, али једна ствар кочи све
АМЕРИЧКИ и украјински преговарачи разговарали су о амбициозном циљу да Русија и Украјина постигну мировни споразум до марта, иако је тај рок вероватно нереалан због недостатка договора о кључном питању територије, према речима три извора упозната са разговорима, ексклузивно је објавио Ројтерс.
06. 02. 2026. у 22:55
"ПРИШТИНСКА АДМИНИСТРАЦИЈА УБРЗАНО ЧИСТИ ПОКРАЈИНУ ОД СРБА" Хитно се огласило руско Министарство спољних послова - "То је лицемерно!"
КОРИСТЕЋИ успех на недавним парлементарним изборима, приштинска администрација форсира чишћење покрајине од српског становништва, саопштено је из Министарства спољних послова Русије.
04. 02. 2026. у 13:32
АМЕРИКАНКА ИЗ "ЛЕПИХ СЕЛА": "Срби су били светски непријатељи број један, зликовци - али не и за мене"
ФИЛМ "Лепа села лепо горе" Срђана Драгојевића важи за једно од најбољих и највољенијих остварења наше кинематографије.
04. 02. 2026. у 10:52
Најновије из рубрике
НЕ ДОЗВОЛИТЕ ДА ВАС КИША СПРЕЧИ: Време није изговор, вежбајте код куће
Када је напољу киша, облачно, ветровито и хладно, или је загађен ваздух, многи одустају од физичке активности. Међутим, рекреација код куће може да буде једнако делотворна као и вежбање у теретани или на отвореном.
06. 02. 2026. у 07:00
МОГУ ДА УБРЗАЈУ ПУЛС: Рангирани нежељени дефекти антидепресива
У оквиру студије истраживача са Кингс колеџа у Лондону и Универзитета у Оксфорду, први пут су рангирани нежељени физички ефекти антидепресива и откривене значајне разлике међу лековима који се рутински прописују милионима људи широм света.
05. 02. 2026. у 19:45
ДУВАНСКИ ДИМ ЈЕДАН ОД ГЛАВНИХ ОКИДАЧА: Шта је хронична опструктивна болест плућа и како настаје
Када је познати рокер Бора Ђорђевић, фронтмен култне групе „Рибља чорба“, преминуо након компликација изазваних хроничном опструктивном болешћу плућа (ХОБП), јавност је мало више пажње посветила овом обољењу. На жалост, све више људи широм света, па и код нас, пати од ХОБП, често ни не знајући.
05. 02. 2026. у 07:00
ДА ЛИ ЈЕ КОЛАГЕН БАШ ТОЛИКО СВЕМОЋАН: Све што нисте знали о суплементацији овим протеином
Мало-мало па чујемо да неко конзумира суплементе колагена, или, ако не, планира да почне јер је чуо од пријатеља пријатељевог пријатеља да му је препородио организам.
04. 02. 2026. у 23:30
НОВА СТУДИЈА ОТКРИВА: Бебе могу да препознају жива бића и неживе предмете само са два месеца
БЕБЕ умеју да праве разлику између живих бића и неживих предмета много раније него што се до сада веровало. Научници су открили да већ са два месеца живота активно обрађују информације из окружења, што помера границе онога што се до сада сматрало почетком когнитивног развоја.
04. 02. 2026. у 22:11
Коментари (0)