КОЈЕ НАМИРНИЦЕ ИМАЈУ НАЈВИШЕ ПРОТЕИНА: Зашто су они важни
02. 11. 2024. у 00:36
ПРОТЕИНИ су веома важни нутријенти и потребни су за здрав метаболизам, развој ћелија и одржавање јаких мишића и костију.
Повезане вести
ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе
ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.
18. 10. 2025. у 18:00
ХРАНА ЗА СРЦЕ: Ово поврће позитивно утиче на рад кардио-васкуларног система
УНОС витамина, минерала и антиоксиданана је предуслов за добро здравље срца. У ком их поврћу има највише и колико би дневно требало да га поједемо да бисмо очували срчани мишић и здравље васкуларног система?
05. 10. 2025. у 00:33
СЛАТКО, ОСВЕЖАВАЈУЋE - И ОПАСНО? Шта се дешава кад поједемо превише лубенице
ЛУБЕНИЦА је савршено летње освежење - осим што је пуна воде, садржи мноштво витамина и антиоксиданаса који пријају организму, а уз то има веома мало калорија. Ипак, иако делује као воћка без мане, можемо добити и неке неочекиване тегобе ако је превише једемо.
03. 09. 2025. у 23:30
СУВА КОЖА, ПОСПАНОСТ, ГЛАД: Ово су знаци да вам недостају масти у исхрани
УМОРНИ сте, кожа вам је сува, не можете да се сконцентришете - све то може бити последица ваше исхране, то јест недовољог уноса здравих масти.
03. 09. 2025. у 00:00
НОВА СТУДИЈА: Храна богата калијумом смањује ризик од срчаних обољења за 24 одсто
НОВА студија Универзитетске болнице у Копенхагену показала је да конзумирање хране богате калијумом, попут авокада, банана и спанаћа, може да умањи ризик од срчаних обољења, хоспитализације и смрти за 24 одсто.
29. 08. 2025. у 23:00
Најновије из рубрике
6 БОЈА ЗИВОДА ПОТПУНО ИЗЛАЗЕ ИЗ МОДЕ ЗА НАРЕДНУ ГОДИНУ: Ако планирате кречење, обратитие пажњу
БОЈА не мења само визуелни изглед простора већ може потпуно променити "расположење" собе.
23. 10. 2025. у 17:00
МАНАСТИР "ЦРНА ПЛАНИНА": Саградила га 2 монаха, сањали ИСТИ САН - добили поруку од Богородице (ФОТО)
У СРЦУ нетакнуте природе Националног парка Алтıндере, недалеко од Трабзона, на стрмој литици Понтских Алпа, смештен је један од најимпресивнијих манастира у Турској - манастир Сумела. На висини од око 1.200 метара, изгледа као да лебди изнад провалије и вековима изазива дивљење посетилаца.
23. 10. 2025. у 16:25
ГРЕШКЕ СА ОБРВАМА КОЈЕ НАМ ОДМАХ ДОДАЈУ ГОДИНЕ: Шминкери кажу да ове трендове заобилазимо
ЕСТЕТСКЕ грешке са обрвама могу да наруше младолик изглед и учине нас старијим
23. 10. 2025. у 15:25
НИЈЕДНА ИЛИ НИ ЈЕДНА? Ово је правило писања примера који често изазива недоумице
ДА ЛИ пишете ни једна или ниједна?
23. 10. 2025. у 15:00
ШТА ДА УРАДИТЕ КАД ВАМ НИЈЕ НИ ДО ЧЕГА: Савет Михаила Лабковског који растерује сиве облаке
НЕМА потребе да се присиљавате на било какав корак, само следите најстроже правило - када вам није ни до чега и не ради вам се ништа, урадите ово.
23. 10. 2025. у 14:36
Коментари (0)