КАКО се приближава време за спавање, тело почиње да успорава метаболизам и припрема се за одмор. Ако се храна уноси у том периоду, организам истовремено мора да вари храну и прелазити у стање одмора, што може да поремети различите процесе...
Повезане вести
БУДИТЕ СЕ УМОРНИ, МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Положај кревета директно утиче на квалитет сна
МАЛЕ промене у распореду намештаја могу направити велику разлику - не само у изгледу простора, већ и у квалитету сна. Стручњаци за уређење ентеријера и принципи фенг шуи филозофије слажу се у једном: спаваћа соба мора да пружа осећај сигурности, смирености и равнотеже.
13. 04. 2026. у 23:48
МИТ О БУЂЕЊУ У ПЕТ УЈУТРО: Да ли вас рано устајање аутоматски чини успешнијима?
НА друштвеним мрежама често се може видети порука да се успех „буди“ у пет ујутро.
03. 04. 2026. у 23:15
Будите се пар минута пре аларма? Наука открила зашто се то догађа
AKO вам се често дешава да се пробудите неколико минута пре него што зазвони аларм, нисте једини и, што је занимљиво, то није случајност.
18. 04. 2026. у 06:30
СТАВИТЕ ОВАЈ ПРЕДМЕТ ПОД ЈАСТУК: Сигурно га имате код куће, а спаваћете као беба
НА друштвеним мрежама скоро свакодневно појављују се необични савети за бољи сан, али један је последњих месеци привукао посебну пажњу.
13. 03. 2026. у 23:59
Најновије из рубрике
ВАЖНИ САВЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Смршајте за месец дана и до 4 килограма и уживајте у лету - трикови које нико не помиње, а мењају све
МРШАВЉЕЊЕ до лета могуће је и без муке.
30. 05. 2026. у 16:00
ПАЖЉИВИ И БРИЖНИ: Мушкарци ова 4 хороскопска знака чувају своје жене као краљице
ДА ли ваш мушкарац из снова припада хороскопском знаку који обећава да ће вас чувати као краљицу?
30. 05. 2026. у 13:16
ЗА СРЕЋАН ДОМ: 7 биљака које привлаче позитивну енергију
ДОМ је продужетак духа и тела човека, па када улажете у животни простор, ви у ствари, улажете у себе.
30. 05. 2026. у 12:54
ЛОШ БРАК: Мушкарци ова три хороскопска знака важе за најгоре мужеве
БЕЗ увреде, али неки хороскопски знаци једноставно нису створени да буду савршени мужеви, иако, наравно, постоје изузеци.
30. 05. 2026. у 11:47
ЗАШТО ПАТРИЈАРХ ПАВЛЕ НИКАД НИЈЕ ОБАВЉАО ВЕНЧАЊА И САХРАНЕ: Одбијао је највеће државне званичнике, али и своје пријатеље
ПАТРИЈАРХ Павле је сматрао да венчање и сахрана нису само друштвене церемоније, већ дубоко духовни обреди који подразумевају посебну одговорност и привилегију.
30. 05. 2026. у 10:14
Коментари (0)