Др Новости

МЕСО, ЈАЈА, ПАХУЉИЦЕ, ВОЋЕ, ИЛИ САЛАТА? Који је доручак најздравији - Ево шта кажу стручњаци

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

24. 03. 2025. у 07:00

ИАКО се стручњаци за исхрану споре око тога да ли је доручак најбитнији оброк у току дана, чињеница је да одређени број људи осети глад већ пар минута након буђења, а поготово они који избегавају да једу како одмиче дан. За њих је неупитно да им је доручак најбитнији оброк, јер им омогућава неопходну енергију за предстојеће активности.

Коментари (0)

Тагови

Повезане вести

Више влакана - мање проблема: Муке са хемороидима нестаће уз ову исхрану (ЈЕЛОВНИК)
Др Новости

0 2

Више влакана - мање проблема: Муке са хемороидима нестаће уз ову исхрану (ЈЕЛОВНИК)

ПРОБЛЕМИ са хемороидима су међу најчешћим тегобама савременог човека. О њима се често говори са нелагодом, па је мање познато да начин исхране има пресудну улогу у њиховом настанку и ублажавању симптома.

04. 05. 2026. у 07:00

ИСХРАНОМ ПРОТИВ СТРЕСА: Бирајте намирнице које снижавају кортизол (ЈЕЛОВНИК)
Др Новости

0 5

ИСХРАНОМ ПРОТИВ СТРЕСА: Бирајте намирнице које снижавају кортизол (ЈЕЛОВНИК)

У ОРГАНИЗМУ сваког човека постоји софистициран механизам за одговор на стрес, а у његовом средишту налази се кортизол - хормон који се лучи у надбубрежним жлездама и има кључну улогу у регулацији енергије, крвног притиска, имунитета и нивоа шећера у крви. У физиолошким условима, кортизол прати дневни ритам: највиши је ујутру, када нас разбуђује и припрема за активности, а опада током дана како би организам увео у стање одмора.

19. 04. 2026. у 07:00

Најновије из рубрике

Политика
Тенис
Фудбал