Др Новости

ДИЈЕТАЛНА ХРАНА И ОНА БЕЗ ШЕЋЕРА: Шта нас чини гладнијима, открива студија

Предраг Стојковић

29. 03. 2025. у 00:00

УКОЛИКО водите рачуна о исхрани, па бирате често дијеталну храну и ону на чијим декларацијама пише да је без шећера, требало би бити опрезан, јер постоји могућност да ћете упасти у замку.

ДИЈЕТАЛНА ХРАНА И ОНА БЕЗ ШЕЋЕРА: Шта нас чини гладнијима, открива студија

Наиме, изгледа да баш та јела и намирнице "збуњују" мозак који добија помешане сигнале и тако утиче да сте гладнији, а не сити као што би се очекивало.

Широко коришћена замена за шећер која се налази у нискокалоричним безалкохолним пићима и на пример, кечапу могла би да превари мозак да једе више, показало је истраживање. Конзумирање заслађивача без калорија појачава активност у "жариштима глади" у мозгу, откривају научници и наглашавају да ово збуњује мозак јер изазива очекивање додатних калорија. Ова неусклађеност би потенцијално могла да утиче на жудњу за још хране, сугеришу истраживачи.

Експеримент је спреведен међу 75 особа, а откривено је овај ефекат јачи код оних који су гојазни. Њихови налази имају широке импликације с обзиром на то колико се људи окрећу дијеталним или производима без шећера у покушају да постану или остану витки.

-Ако ваше тело очекује калорије због слатког укуса, али не добије, то би могло да промени начин на који је мозак припремљен да жуди за тим супстанцама током времена, појашњавају научници, преноси Дејли мејл.

КАКО ЈЕ ТЕКЛО ИСТРАЖИВАЊЕ

Научници су тестирали како су учесници реаговали на три пића узета у различитим приликама. Једна течност је била обична вода, друга је била са вештачким заслађивачем сукралозом, а последња је садржала шећер.

Скенирање мозга је открило да су учесници имали повећану активност у делу мозга који се зове хипоталамус након конзумирања раствора сукралозе. Иначе, ово је део мозга управља позадинским процесима у телу, као што су температура, умор и што је најважније, нивои глади.

Научници истичу да би ово могло да сугерише да заслађивач утиче на жудњу и понашање у исхрани. Резултати теста крви показали су још један начин на који сукралоза може утицати на жељу за храном. Када су учесници пили прави раствор шећера, примећено је да тело производи хормоне повезане са смањењем апетита. Међутим, ови хормони су били одсутни када су учесници пили сукралозу.

Планира се наставак студије о истраживању утицаја заслађивача без калорија попут сукралозе на децу.

Занимљиво је да је ова студија сугерисала везу између заслађивача без калорија и повећаног апетита и гојазности, али такође постоје студије које су указале на супротан резултат.

(рт.рс)

БОНУС ВИДЕО - РУСИЈА ЛАНСИРАЛА РАКЕТУ: Погледајте тренутак лансирања

Препоручујемо

МАЧКА УШЛА У ГИНИСОВУ КЊИГУ РЕКОРДА: Ево због чега је примљена

Панорама

0 1

МАЧКА УШЛА У ГИНИСОВУ КЊИГУ РЕКОРДА: Ево због чега је примљена

28. 03. 2025. у 00:22

КЛИКТАЊЕ „ТИХИХ УБИЦА“: Први пут у историји снимљен звук који производи ајкула (ВИДЕО)

Панорама

0 0

КЛИКТАЊЕ „ТИХИХ УБИЦА“: Први пут у историји снимљен звук који производи ајкула (ВИДЕО)

28. 03. 2025. у 00:00

КАДА СУ ЉУДИ ПРВИ ПУТ ПРОГОВОРИЛИ: Научници тврде да су открили шта се догодило пре 135.000 година

Панорама

0 0

КАДА СУ ЉУДИ ПРВИ ПУТ ПРОГОВОРИЛИ: Научници тврде да су открили шта се догодило пре 135.000 година

27. 03. 2025. у 23:33

ИСПЛИВАЛИ НОВИ ДЕТАЉИ О ПОДЗЕМНОМ ГРАДУ: Да ли је испод египатских пирамида траг древне цивилизације? (ВИДЕО)

Панорама

0 7

ИСПЛИВАЛИ НОВИ ДЕТАЉИ О ПОДЗЕМНОМ ГРАДУ: Да ли је испод египатских пирамида траг древне цивилизације? (ВИДЕО)

27. 03. 2025. у 01:33

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ТРАМП УПУТИО ПИСМО ОРБАНУ: Ево шта му је поручио

Свет

0 6

ТРАМП УПУТИО ПИСМО ОРБАНУ: Ево шта му је поручио

ПРЕМИЈЕР Мађарске Виктор Орбан објавио је на друштвеној мрежи Икс писмо које је добио од Доналда Трампа, у којем председник Сједињених Америчких Држава истиче да су односи САД и Мађарске јачи него икада и да се заснивају на заједничким вредностима.

09. 01. 2026. у 10:22

РЕНОВИРАЛИ КУЋУ СТАРУ 200 ГОДИНА: Пронашли узнемирујућу поруку, сачекала их је на зиду подрума

Економија

0 1

РЕНОВИРАЛИ КУЋУ СТАРУ 200 ГОДИНА: Пронашли узнемирујућу поруку, сачекала их је на зиду подрума

Супружници из Британије доживели су шок изненађење током реновирања куће, старе готово два века, а коју су нешто раније купили. Они су у подруму пронашли поруку исписану на зиду, која их је на тренутак оставила без даха, преноси Миррор.

09. 01. 2026. у 06:20

ВОДИТЕЉКА ОТКРИЛА ИСТИНУ О ЦЕЦИ И ЧЕДИ: Умешан и Александар Кос - шта се дешавало између политичара и певачице

Познати

0 0

ВОДИТЕЉКА ОТКРИЛА ИСТИНУ О ЦЕЦИ И ЧЕДИ: Умешан и Александар Кос - шта се дешавало између политичара и певачице

БЛИЗАК пријатељ и сарадник Чедомира Јовановића, Александар Кос, последњих месеци нашао се у жижи интересовања јавности. О његовом професионалном ангажману, али и приватном животу, у последње време све се чешће спекулише, док је јавности и даље мало познато чиме се заправо бави и какав је његов пут био до позиције на којој се данас налази.

09. 01. 2026. у 08:42