ПРАВИ СЕ ЗА 5 МИНУТА: Најбоља протеинска вечера икад
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НЕШТО најздравије што можете појести увече.
Foto: Jutjub/Printskrin/What's that smell in the kitchen?
Уколико размишљате шта бисте могли да вечерате, наш предлог је протеинстка вечера која не гоји, а даје снагу.
Потребно је:
* 250 мл воде
* со
* 250 грама паленте
* 4 коцкице спанаћа - брикети
* 50 грама сира
* 1 јаје
Припрема:
У воду ставите со, затим коцкице спанаћа, па кад све то проври додајте паленту. У врелу паленту умешајте једно живо јаје, а потом мало и сира. Све измешајте лепо па послужите уз јогурт.
Пријатно!
(Stil)
Препоручујемо
ОДЛИЧАН ПРИЛОГ ИЛИ ОБРОК ЗА СЕБЕ: Салата са карфиолом и јајима
30. 06. 2025. у 11:00
НАЈМЕКША ЈАГЊЕТИНА НА СВЕТУ: Сочни бут, уживаћете у сваком залогају
09. 06. 2025. у 09:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
СИН ДОНАЛДА ТРАМПА ЖЕЛИ ШЕСТО ДЕТЕ: Једном сину дао српско име, а сада једва чека још наследника
ДОНАЛД Трамп Млађи и Бетина Андерсон планирају проширење породице након раскошног венчања.
30. 05. 2026. у 12:37
"МОЈ ВЕЧНИ ОТАЦ МИ ЈЕ ОСТАВИО СВЕ": Алекса Балашевић отворио душу о породици
НАГЛАШАВА да породица мора бити испред посла и да сваки човек треба томе да прилагоди своје обавезе.
30. 05. 2026. у 13:37
Ћерка Брижит Макрон проговорила о мајчиној афери са учеником: "У разреду је био луди дечак који све зна"
У ДОКУМЕНТАРЦУ "Брижит Макрон: Француски роман" Тифани Озије емотивно је посведочила о снази везе своје мајке и француског председника Емануела Макрона.
30. 05. 2026. у 17:51
СУТРА СУ ЛЕТЊЕ ЗАДУШНИЦЕ: Ако не можете да изађете на гробље - ово обавезно урадите
ЗАДУШНИЦЕ које обележавамо ове суботе са собом носе посебна правила.
29. 05. 2026. у 19:32
У ВЕЗИ ЗБОГ ПАРА И КОНТАКАТА: Шта то ради Цецин Италијан? "Заљубљени пар, разлика у годинама им не смета"
"ДЕЛОВАЛИ су веома присно. Смејали су се, шапутали и понашали као пар који је заљубљен."
30. 05. 2026. у 11:36
ХЕГСЕТ ПРОЗВАО ЕВРОПУ: "Суздржите се од морализовања" (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ министар обране Пит Хегсет поновно је прозвао европске савезнике Вашингтона. Оптужио их је да су "предуго" игнорисали позиве за јачање одбране и позвао их да се суздрже од "морализовања".
30. 05. 2026. у 21:04
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАЈБОГАТИЈА ПЕВАЧИЦА БАЛКАНА: Маја за годину зарадила 92 милиона и ПРЕСТАЛА ДА ПЕВА на свадбама
ПРЕ тачно три године, певачица је донела изненађујућу одлуку да трајно престане да пева на свадбама.
26. 05. 2026. у 20:30
Најновије из рубрике
СОЧНА ПИЛЕТИНА И КРЕМАСТИ ПИРЕ КРОМПИР:
Сочна пилетина са роштиља, кремасти пире кромпир и освежавајућа салата од краставца чине савршену комбинацију за ручак или вечеру.
30. 05. 2026. у 11:00
ТРИК ЗА САВРШЕНО ПЕЧЕНУ ПИЛЕТИНУ: Ево на којој температури месо остаје сочно, а корица хрскава
ПЕЧЕНА пилетина је једно од омиљених јела на многим трпезама, али није увек лако постићи да месо остане мекано и сочно, док кожица буде лепо запечена и хрскава.
30. 05. 2026. у 08:59
ПОРОДИЦА ЈЕ ОБОЖАВА: Пробајте и ви ову неодољиву салату
Ако тражите освежавајући, хранљив и укусан оброк који ће одушевити све за столом, ова салата је прави избор. Комбинација кромпира, бораније, туњевине, сувог парадајза, маслина и ароматичних зачина даје богат и савршено избалансиран укус.
30. 05. 2026. у 08:30
НАЈМЕКША ПОГАЧА: Мекана, мирисна и савршена за сваку трпезу
Домаћа погача је увек симбол топлине, окупљања и правог уживања за столом. Ова мекана и ваздушаста погача осваја већ на први залогај — са хрскавом корицом, мирисним слојевима и неодољивим изгледом „ружица“ које је чине посебном.
29. 05. 2026. у 14:00
КОЛАЧ СА ЈАГОДАМА И КЕФИРОМ: Прави се брзо и одлично иде уз кафу
МИРИС свеже печеног колача и јагода које током печења пусте сок тешко да ишта може да надмаши у пролећним и летњим данима.
29. 05. 2026. у 12:40
Коментари (0)