вежбање
УЗ КАРДИО ТРЕНИНГ, МАЊИ РИЗИК ОД РАКА ПРОСТАТЕ: Истраживање шведских научника могло би да помогне мушкарцима
МУШКАРЦИМА који побољшају ниво кардиореспираторне кондиције неће да буде лакше само да савладају тешке тренинге.
20. 03. 2024. у 11:30
ФИЗИЧКОМ АКТИВНОШЋУ ПОБЕДИТЕ НЕСАНИЦУ: Уз ове три вежбе сигурно ћете лакше да заспите
У ПОСЛЕДЊИМ деценијама спроведен је велики број истраживања која недвосмислено показују да редовна физичка активност има вишеструко повољан утицај на здравље.
29. 01. 2024. у 12:00
КАД МУЧИ ПРОМЕНА ВРЕМЕНА - ОБАВЕЗНА ЈЕ РЕКРЕАЦИЈА : Увежбано тело лакше подноси осцилације
ПРОМЕНЉИВО време многима задаје бројне непријатности, јер се само у току једног дана више пута "смрзну" и "скувају".
15. 11. 2023. у 17:30
ДА КИЧМА НЕ БОЛИ: Вежбе за јачање леђа радите сваки дан
ЈЕСЕЊЕ време, као и зима која нас очекује присилиће чак и оне најактивније на више седења у затвореном.
10. 11. 2023. у 11:00
