ДА ГЛАВА МАЊЕ БОЛИ: Уз добар избор намирница и здраву исхрану може да се утиче на учесталост неких тегоба (ЈЕЛОВНИК)
18. 02. 2024. у 21:30
УКОЛИКО често патите од тензионе главобоље, или напада мигрена, неопходно је да поведете рачуна о исхрани. Наука је недвосмислено доказала да појава главобоље може да буде узрокована неодговарајућим избором хране.
Повезане вести
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈТЕ, АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМЕ СА СТОМАКОМ: Чај од багремовог цвета умирује горушицу
ЦВЕТ багрема, у ово доба године када пролеће улази у своју најмириснију фазу, заузима посебно место у народној медицини.
14. 05. 2026. у 07:00
Више влакана - мање проблема: Муке са хемороидима нестаће уз ову исхрану (ЈЕЛОВНИК)
ПРОБЛЕМИ са хемороидима су међу најчешћим тегобама савременог човека. О њима се често говори са нелагодом, па је мање познато да начин исхране има пресудну улогу у њиховом настанку и ублажавању симптома.
04. 05. 2026. у 07:00
ИСХРАНОМ ПРОТИВ СТРЕСА: Бирајте намирнице које снижавају кортизол (ЈЕЛОВНИК)
У ОРГАНИЗМУ сваког човека постоји софистициран механизам за одговор на стрес, а у његовом средишту налази се кортизол - хормон који се лучи у надбубрежним жлездама и има кључну улогу у регулацији енергије, крвног притиска, имунитета и нивоа шећера у крви. У физиолошким условима, кортизол прати дневни ритам: највиши је ујутру, када нас разбуђује и припрема за активности, а опада током дана како би организам увео у стање одмора.
19. 04. 2026. у 07:00
Постили сте цео Васкршњи пост? Појачајте унос ових намирница, богате су витамином Д (ЈЕЛОВНИК)
СА доласком пролећа организам излази из периода смањене физичке активности, слабијег излагања сунцу и често једноличније исхране.
16. 04. 2026. у 07:00
СИРОВО НИЈЕ УВЕК И ЗДРАВИЈЕ: За осетљив стомак само барени зелениш (ЈЕЛОВНИК)
ПРОЛЕЋЕ доноси обиље младог зелениша који је богат витаминима, минералима и антиоксидансима.
13. 04. 2026. у 07:00
Најновије из рубрике
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈТЕ, АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМЕ СА СТОМАКОМ: Чај од багремовог цвета умирује горушицу
ЦВЕТ багрема, у ово доба године када пролеће улази у своју најмириснију фазу, заузима посебно место у народној медицини.
14. 05. 2026. у 07:00
БРАТ ДИЈЕТА: Прва помоћ код стомачног вируса и дијареје
СТОМАЧНИ вирус (гастроентеритис) и дијареја представљају један од најчешћих здравствених проблема који погађају све старосне групе, посебно током прелазних годишњих доба. Иако се често називају "стомачним грипом", узрочници су заправо различити вируси попут ротавируса или норовируса који изазивају упалу слузокоже желуца и црева.
12. 05. 2026. у 17:31
ИСТИНСКА СТАБИЛНОСТ И ЗАШТИТА ТЕЛА ПОЧИЊУ ИЗНУТРА: Уз ове вежбе ојачајте дубоке мишиће тела
СПОЉАШЊА снага и видљива мишићна маса јесу знаци утренираног тела. Међутим, истинска стабилност и заштита тела почињу изнутра.
12. 05. 2026. у 07:00
ПРЉАВИЈЕ ОД WC ШОЉЕ: Ово је пет места у кући која су право легло заразе
ИАКО већина људи мисли да је WC шоља најпрљавије место у дому, истраживања показују да постоје предмети у кући који су још пунији бактерија и често потпуно занемарени.
11. 05. 2026. у 22:21
САН ЈЕ КЉУЧ ДУГОГ И ЗДРАВОГ ЖИВОТА: Научници пронашли још један разлог да се спава 7 до 9 сати ноћу
ИСХРАНА и вежбање су фактори који могу да утичу на дужину живота али нису једини велики предиктор дуговечности, показују истраживања.
11. 05. 2026. у 19:50
Коментари (0)