КАДА И КАКО ВЕЖБАТИ? Трчање и трбушњаци најбоље затежу стомак
27. 02. 2025. у 06:45
РАВАН и затегнут стомак сан је многих. Да бисте га и имали, стручњаци за фитнес напомињу да је на првом месту важна калоријска рестрикција хране, појачавање интензитета рекреирања, време тренинга и правилно извођење вежби.
Повезане вести
ДА КОЛЕНА МАЊЕ БОЛЕ: Уз ових пет вежби ојачајте мускулатуру и олакшајте себи ходање и савијање ногу
СТАРЕЊЕ по правилу доноси бол у зглобовима, а код већине најчешће бол у коленима.
25. 12. 2024. у 07:00
Најновије из рубрике
ИМАТЕ Б КРВНУ ГРУПУ? Резултати овог истраживања ће вам се сигурно допасти
ПОСТОЈИ много фактора који су повезани са брзином старења, како наследног тако и фактора из окружења, али нова студија, објављена у часопису Planet Today, указује на један мање разматран фактор - крвне групе.
26. 02. 2025. у 07:00
СЗО УПОЗОРАВА: Очекује се да ће број смртних случајева од рака дојке порасти за 68 одсто широм света, ово су најугроженије земље
ОЧЕКУЈЕ се да ће растући терет непропорционално утицати на земље у развоју. Очекује се да ће дијагноза рака дојке и смртни случајеви порасти широм света у наредним деценијама, уз једну од највећих инциденција у северној Европи, упозорили су глобални истраживачи рака.
25. 02. 2025. у 17:07
ОПРЕЗ АКО ЧЕСТО ОСТАЈЕТЕ БЕЗ ДАХА: Ова болест може да буде животно угрожавајућа, а често се не препознаје
НИЈЕ мали број оних који су остељиви на зимску климу, па их олако погађа свака промена температуре, повишена влажност ваздуха, ветар, облачност, магла, па чак и смог.
25. 02. 2025. у 06:45
У ЧЕМУ ЈЕ ТАЈНА „МАГИЧНОГ“ ЧИПА: Научни откривају зашто је он важан за медицину
УПОТРЕБА терахерцних таласа (електромагнетних таласа), који имају краће таласне дужине и више фреквенције од радио-таласа, могла би да омогући бржи пренос података, прецизније медицинско скенирање и стварање радара више резолуције.
25. 02. 2025. у 00:00
НАЈБОЉИ ПОЛОЖАЈ ЗА СПАВАЊЕ КАД СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ: Олакшаће вам дисање, а треба вам само додатни јастук
НЕИСПАВАНИ сте због прехладе или грипа? Да ли вам зачепљен нос и упоран кашаљ ометају сан?
24. 02. 2025. у 12:00
Коментари (0)