рекреација
ФИЗИЧКОМ АКТИВНОШЋУ ПОБЕДИТЕ НЕСАНИЦУ: Уз ове три вежбе сигурно ћете лакше да заспите
У ПОСЛЕДЊИМ деценијама спроведен је велики број истраживања која недвосмислено показују да редовна физичка активност има вишеструко повољан утицај на здравље.
29. 01. 2024. у 12:00
УЗ ЈАЧЕ МИШИЋЕ - МАЊЕ ПОВРЕДА: Учините зглобове флексибилнијим уз неколико једноставних вежби
ЈАКИ и издржљиви мишићи значе бољу превенцију повреда и болова у зглобовима. Да бисте ојачали мишиће и учинили зглобове флексибилнијим помоћи ће вам неколико једноставних вежби.
24. 01. 2024. у 10:00
ЈОГОМ СПРЕЧИТЕ ИЛИ УБЛАЖИТЕ НАПАД АСТМЕ: Уз терапију, погоршање болести може да се спречи и овим вежбама
НАПАДИ астме чешће се дешавају када је ваздух хладан, влажан и загађен. Зато је важно да се астматичари придржавају терапије, али је неопходно да знају и чињеницу да се погоршање стања успешно може спречити и помоћу вежби јоге.
21. 01. 2024. у 13:00
Најновије вести
уживоРАТ У УКРАЈИНИ: Затвара се Кураховски џеп, руска појачања иду ка Покровску, Торецк и Часов Јар пред падом; Битка код Курска (МАПА/ВИДЕО)
РАТ у Украјини ушао је у 1054. дан.
12. 01. 2025. у 07:46 >> 02:29
МЕТЕО АЛАРМ У СРБИЈИ: Временска прогноза за понедељак, 13. јануар
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
13. 01. 2025. у 01:00
ПРЕГОВОРИ О РАЗМЕНИ ЗАРОБЉЕНИКА: Бајден разговарао са породицама Американаца заточених у Авганистану
ПРЕДСЕДНИК САД Џозеф Бајден разговарао је данас са породицама тројице Американаца које су од 2022. године у Авганистану заточили талибани, саопштила је Бела кућа.
13. 01. 2025. у 00:45
"БРИТИШ ПЕТРОЛЕУМ" ПОТВРДИО: Имамо техничке проблеме на гасоводу у Азербејџану
ОГРАНАК "Бритиш петролеума" (БП) у Азербејџану објавио је 10. јануара да је обуставио операције на својој платформи "Шах Дениз алфа" након техничког проблема који је пронађен на подводним цевима које се користе за транспорт гасног кондензата између платформе и терминала "Сангачал".
13. 01. 2025. у 00:35
НИКОЛА МАЕСТРАЛНИ ЈОКИЋ! Денвер направио велики преокрет и победио Далас (ВИДЕО)
ИАКО се видело да је Никола Јокић био ровит на утакмици против Даласа, пошто је одиграо тек други меч након прехладе, Србин је упркос томе био најзаслужнији што је Денвер надокнадио велики заостатак и победио Мавериксе са 112:102 (17:32, 41:29, 21:28, 33:12).
13. 01. 2025. у 00:12
РАСПЛАМСАЛИ НОВИ ПОЖАРИ: Гори у Националној шуми Лос Анђелеса
НОВИ пожари су током дана избили у Националној шуми Лос Анђелеса, на неравном терену изнад лабораторије националне свемирске агенције (НАСА), и у току је њихово гашење, саопштили су данас ватрогасци.
13. 01. 2025. у 00:10
ВЕЛИКО ОТКРИЋЕ У ВИШЕГРАДСКОЈ ТВРЂАВИ: Пронађена колекција оружја из 16. и 17. века (ФОТО)
У ВИШЕГРАДСКОЈ тврђави у Мађарској археолози су открили колекцију оружја која потиче из периода од средине 16. до почетка 17. века.
13. 01. 2025. у 00:00
ПОГЛЕДАЈТЕ - „ВАТРЕНИ ТОРНАДО” ХАРА КАЛИФОРНИЈОМ: Пламени вртлози пале све пред собом (ВИДЕО)
СНАЖНИ налети ветра у Лос Анђелесу отежавају отежавају рад америчких ватрогасаца стварајући пламене вртлоге.
12. 01. 2025. у 23:45
ДАРМАНЕН НАЈАВИО: До лета ће 100 највећих трговаца дрогом бити у затвору високе сигурности
ФРАНЦУСКИ министар правде Жералд Дарманен изјавио је данас да ће "сто највећих трговаца дрогом", који настављају са криминалном делатношћу из својих ћелија, бити на лето изоловани у "затвору високе безбедности".
12. 01. 2025. у 23:33
ШТЕТА ОД 320 МИЛИЈАРДИ ДОЛАРА: Природне катастрофе лане изазавале највеће губитке у последњих десет година
ПРИРОДНЕ катастрофе, које су погодиле свет у прошлој години, проузроковале су штету од 320 милијарди долара и однеле 11.000 живота, проценила је позната немачка реосигуравајућа кућа.
12. 01. 2025. у 23:22
