VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unapred
VEČERAS počinje letnje računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata.
Foto Pixabay free images
Letnje računanje vremena počinje poslednjeg vikenda u martu, a važi sve do poslednjeg vikenda u oktobru.
Pošto se završava zimsko računanje vremena — prema kojem smo imali "skraćeni" dan, treba podsetiti da nas sa novim, letnjim, iako pomeramo sat unazad, čekaju duži dani.
Tačnije, ako je sada sumrak oko šest sati uveče posle podne, za nedelju dana ćemo imati skoro sve do 7-8 sati uveče dnevnu svetlost.
- Zato ovo vraćanje na zimsko računanje vremena daje efekat skraćenja dana i skraćenja naše izloženosti dnevnom svetlu, a svetlost je ono što određuje naše biološke ritmove koji moraju biti usklađeni sa ciklusom svetlosti i tame, odnosno smene dana i noći koju diktira Sunce - rekao je ranije Dragan Hrnčić, fiziolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu za RTS.
Simptomi koji se mogu javiti sa ovom promenom
Pomeranje sata najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da će i oni kojima baš ništa ne fali osetiti ovu promenu.
Rasejanost, pospanost, umor i bol u glavi samo su neke od tegoba koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog novonastale promene svakako biti pod stresom.
- Pomeranje sata je neminovno, mi smo navikli na to, iako nam prvih nekoliko dana ne prija. Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bismo se navikli. Svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije.
Osim navedenih tegoba tu je i smanjena produktivnost, te je važno što pre uhvatiti ritam i odlaziti u krevet na vreme da bismo se probudili odmorniji.
(Kurir)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
MAJKA SA HARISOM, KĆI SA BUDUĆIM SUPRUGOM: Ko će Melini biti kuma na novom venčanju?
"BIVŠA Harisova žena je od svog partnera te večeri, pored skupocenog prstena, na poklon dobila i stan na svoje ime u Monte Karlu u kojem su do tada zajedno živeli."
17. 10. 2025. u 22:18
NATAŠA BEKVALAC PO PRVI PUT O OPERACIJI: "Grudi sam operisala iz zdravstvenih razloga"
NATAŠA Bekvalac do sada nije govorila o operaciji koju je imala, a sada je napravila izuzetak jer smatra da je to tema o kojoj treba pričati.
17. 10. 2025. u 09:10
Nemačka traži IZRUČENjE Volodimira Z, Poljaci ODBILI: "To nije u našem interesu!"
ON SE suočava sa optužbama za zaveru sa ciljem izvršenja napada eksplozivom i za "antisustavnu sabotažu".
17. 10. 2025. u 21:10
STARO NARODNO VEROVANjE: Šta nikako ne treba raditi petkom?
NAŠI stari su verovali da svaki dan u nedelji ima neko značenje i da pojedine stvari treba raditi samo određenim danima
17. 10. 2025. u 14:41
TUGA I BOL U DOMU UBIJENE DEVOJČICE IZ RIBNIKARA Oglasila se majka Mare Anđelković: "Znaj da te volimo gde god da si! Danas bi napunila 16"
MEĐU ubijenima bila je i Mara, dete koje je širilo dobrotu, uvek nasmejana, puna planova.
17. 10. 2025. u 21:33
HOROR NA DALEKOM ISTOKU: Vera brutalno ubijena u Mjanmaru - povadili joj organe i prodali ih, telo kremirano - otmičari tražili otkup (FOTO)
KRIMINALCI su javili porodici da je Vera mrtva i da je njeno telo spaljeno. Prema nepotvrđenim informacijama, devojčini organi su prodati, a njen pepeo uništen.
17. 10. 2025. u 12:45
"TO LICE, TE USNE..." Tramp ponovo izazvao pažnju komentarom o svojoj portparolki Karolin Levit (28)
AMERIČKI predsednik Donald Tramp ponovo je dospeo u žižu javnosti zbog neobičnog komentara o izgledu portparolke Bele kuće Karolin Levit.
14. 10. 2025. u 14:48
"PLjESKALA RUKAMA I SLAVILA UBISTVO" Lavrov: Svi se sećamo kako je smrt Gadafija oduševila Hilari Klinton
RUSKI ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov rekao je da pamti kako je bivša američka državna sekretarka Hilari Klinton pljeskala rukama i slavila ubistvo libijskog lidera Moamera Gadafija 2011. godine i aludirao da bivši sirijski predsednik Bašar el Asad trenutno živi u Moskvi, jer su njemu i njegovoj porodici prećeni sličnim fizičkim uništenjem u Siriji.
14. 10. 2025. u 13:06
UŠAO U RAKU POSLE SPUŠTANjA KOVČEGA: Sin se oprostio od Halida Bešlića (FOTO)
OPROŠTAJ u Sarajevu od legende narodne muzike, pevača Halida Bešlića.
13. 10. 2025. u 15:50
Najnovije iz rubrike
SPREMITE SE ZA PLJUSKOVE Hitno se oglasio RHMZ: Ovi delovi Srbije prvi na udaru (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se na svom zvaničnom sajtu najnovijim saopštenjem.
17. 10. 2025. u 22:00
TUGA I BOL U DOMU UBIJENE DEVOJČICE IZ RIBNIKARA Oglasila se majka Mare Anđelković: "Znaj da te volimo gde god da si! Danas bi napunila 16"
MEĐU ubijenima bila je i Mara, dete koje je širilo dobrotu, uvek nasmejana, puna planova.
17. 10. 2025. u 21:33
HITAN POZIV GRAĐANIMA! Sutra će biti održana dobrovoljna akcija davanja krvi u prostorijama Crvenog Krsta u Sremskoj Mitrovici
IZ Opšte bolnice u Sremskoj Mitrovici obavestili su da će sutra biti održana dobrovoljna akcija davanja krvi u prostorijama Crvenog Krsta za povređene u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na putu između Sremske Mitrovice i Jarka.
17. 10. 2025. u 19:43
SOKO ZA 10 DANA PREVEZAO REKORDNIH 50.000 PUTNIKA! Velika potražnja za kartu više brzom prugom
MODERNIZOVANA infrastruktura i savremeni brzi vozovi "Soko" omogućili su da se rastojanje između dva grada prelazi za sat i 19 minuta, čime je građanima obezbeđen efikasan, udoban i vremenski optimalan način putovanja.
17. 10. 2025. u 19:02
VUČIĆ NAJAVIO VELIKU VEST: Do kraja naredne godine u Srbiji verovatno ruska vakcina protiv raka - Proizvodićemo je i sami
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić gostuje u Nacionalnom dnevniku na televiziji Pink. Predsednik je najavio vrlo važnu vest za sve građane Srbije, a naročito za one obolele od raka kojih u našoj zemlji ima mnogo. Naime, kako kaže, Srbija će sa Rusima raditi na vakcini protiv raka, koju oni trenutno istražuju.
17. 10. 2025. u 18:48
Komentari (0)