VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unapred
VEČERAS počinje letnje računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata.
Foto Pixabay free images
Letnje računanje vremena počinje poslednjeg vikenda u martu, a važi sve do poslednjeg vikenda u oktobru.
Pošto se završava zimsko računanje vremena — prema kojem smo imali "skraćeni" dan, treba podsetiti da nas sa novim, letnjim, iako pomeramo sat unazad, čekaju duži dani.
Tačnije, ako je sada sumrak oko šest sati uveče posle podne, za nedelju dana ćemo imati skoro sve do 7-8 sati uveče dnevnu svetlost.
- Zato ovo vraćanje na zimsko računanje vremena daje efekat skraćenja dana i skraćenja naše izloženosti dnevnom svetlu, a svetlost je ono što određuje naše biološke ritmove koji moraju biti usklađeni sa ciklusom svetlosti i tame, odnosno smene dana i noći koju diktira Sunce - rekao je ranije Dragan Hrnčić, fiziolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu za RTS.
Simptomi koji se mogu javiti sa ovom promenom
Pomeranje sata najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da će i oni kojima baš ništa ne fali osetiti ovu promenu.
Rasejanost, pospanost, umor i bol u glavi samo su neke od tegoba koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog novonastale promene svakako biti pod stresom.
- Pomeranje sata je neminovno, mi smo navikli na to, iako nam prvih nekoliko dana ne prija. Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bismo se navikli. Svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije.
Osim navedenih tegoba tu je i smanjena produktivnost, te je važno što pre uhvatiti ritam i odlaziti u krevet na vreme da bismo se probudili odmorniji.
(Kurir)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZNATNO NIŽA KAMATNA STOPA: Iskoristite specijalnu ponudu
Mnoge pogodnosti koje se ne propuštaju. Iskoristite priliku do kraja meseca.
01. 10. 2024. u 10:10
"MOZAK MU OTKAZUJE" Supruga otkrila potresna detalje o Vilisovom stanju: "Komuniciramo s njim... ali DRUGAČIJE"
EMA Heming Vilis, supruga penzionisanog američkog glumca Brusa Vilisa, prvi put je javno govorila o njegovom zdravstvenom stanju.
27. 08. 2025. u 12:17
"GORDANI SAM REKAO SAMO JEDNO": Miroslav Ilić progovorio o razvodu - "Nema tajni i tajnih fondova!"
LEGENDARNI pevač Miroslav Ilić se davne 1971. godine oženio suprugom Gordanom.
27. 08. 2025. u 11:46
STRAVIČNO: Tinejdžer se ubio, roditelji podneli tužbu protiv CHATGPT-u
U TUŽBI se navodi da je chatbot pružao tehničke savete vezane za samoubistvo.
26. 08. 2025. u 19:33
KAKAV OBRT! Zvezdi stigla zabrana iz UEFA?
CRVENA zvezda se sada okrenula žrebu za Ligu Evrope, koji je na programu u petak od 13 časova.
27. 08. 2025. u 08:36
"TATA, VOLI TE SIN..." Prvo ogašavanje Gordana Kičića nakon smrti oca, emotivna objava: "Hvala ti na ljubavi"
GLUMAC je na društvenim mrežama oprostio od svog oca...
27. 08. 2025. u 08:36
BIVŠA ŠEFICA USAID-A PRIZNALA: Desetine miliona dolara potrošene u ove evropske zemlje
POZNATI ruski prankeri Vovan i Leksus uspeli su da prevare bivšu američku ambasadorku u UN i bivšu šeficu organizacije USAID Samantu Pauer, koja je u razgovoru sa njima otkrila da su SAD trošile ogroman novac na uspostavljanje "demokratskog režima" u Moldaviji i borbu protiv tzv. ruskog uticaja.
27. 08. 2025. u 17:06
OVO JE DETALjAN SPISAK NAMIRNICA KOJIMA ĆE PASTI CENA: Nove ekonomske mere važne za građane
PRESEDNIK Srbije Aleksandar Vučić istakao je juče prilikom izlaganja o smanjenju marži na kućnu hemiju i prehrambene proizvode, a u okviru predstavljanja novih ekonomskih mera za građane, da sniženje koje će uslediti kao posledica ograničenja trgovačkih marži obuhvata 3000 proizvoda iz 23 grupe.
25. 08. 2025. u 13:15
DIPLOMATSKI SKANDAL U EVROPI: Otkriveni agenti, radili za Trampa - poznato šta im je bio plan
DANSKA vlada je opozvala otpravnika poslova SAD u zemlji nakon što su obaveštajne službe tamo otkrile da najmanje tri američka državljanina rade na "operacijama uticaja" na Grenlandu kako bi zemlju udaljili od Danske i približili SAD.
27. 08. 2025. u 13:24
Najnovije iz rubrike
"MI SMO DVA TRADICIONALNO BLISKA NARODA": Gujon na stogodišnjici učenja srpskog jezika u Francuskoj
DIREKTOR Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Vlade Republike Srbije Arno Gujon danas je u Parizu povodom obeležavanje 100 godina proučavanja srbistike u Francuskoj poručio da je upravo učenje srpkog jezika ključ za bolje razumevanje Srbije i srpskog naroda u Francuskoj.
27. 08. 2025. u 15:06
PIO OBJAVIO DATUME: Evo kada će biti isplaćene penzije za avgust
REPUBLIČKI fond za penzijsko i invalidsko osiguranje obaveštava svoje korisnike o datumima isplate penzija i ostalih prava iz penzijskog i invalidskog osiguranja za avgust 2025. godine.
27. 08. 2025. u 14:23 >> 14:18
ASOCIJACIJA NOVINARA SRBIJE: N1 i Nova S obmanjuju javnost - Laž je da je Vučić tražio smenu Aleksandre Subotić
ASOCIJACIJA novinara Srbije (ANS) najoštrije je osudila, kako je istakla, kontinuirano obmanjivanje javnosti i kršenje profesionalne etike od strane medija N1 i Nova S.
27. 08. 2025. u 13:39
RADOVI ĆE BITI GOTOVI PRE EKSPA: Ministar Mali objavio - Počinje se sa modernizacijom Muzeja vazduhoplovstva
"POČINjEMO detaljnu adaptaciju i modernizaciju Muzeja vazduhoplovstva koji se nalazi u neposrednoj blizini beogradskog aerodroma, a koji je osnovan davne 1957. godine, da bi 1989. pronašao svoju konačnu, današnju lokaciju", podelio je na svom zvaničnom Instagram profiju ministar finansija Siniša Mali.
27. 08. 2025. u 12:57
PROJEKAT G 80: Jugoslovenski mit ili zaboravljena istina?
Iako se ne slažu svi oko svih detalja toka jugoslovenske istorije, slažu se da je ona bila turbulentna i ispunjena tajnama.
27. 08. 2025. u 10:00
Komentari (0)