Društvo

Ovsena kaša: mali obrok velikih benefita

Промо

20. 06. 2025. u 10:00

U svetu u kom stalno jurimo između obaveza, posla, treninga, druženja i ličnog razvoja često ostaje malo prostora za kvalitetne obroke. Ipak, zdrava ishrana ne mora da bude komplikovana, ponekad je najbolji izbor i najjednostavniji. Tu na scenu stupa ovsena kaša – omiljeni jutarnji obrok koji osvaja i one najzauzetije.

Овсена каша: мали оброк великих бенефита

U naučnoj studiji koja je upoređivala zasitnost 38 uobičajenih namirnica, ovsena kaša je zauzela visoko treće mesto, a čak prvo mesto među najzasitnijim namirnicama za doručak. Zbog svojih benefita ovsena kaša predstavlja idealan doručak koji daje energiju i pruža dug osećaj sitosti a da pri tome u organizam ne unesemo previše kalorija.

Zašto je ovsena kaša toliko posebna? Prema mišljenju nutricionista odličan izbor obroka u toku dana je sačinjen od žitarica celog zrna, poput ovsa koji je bogat vlaknima koji pozitivno utiču na zdravlje crevne flore, odnosno na varenje i apsorpciju nutrijenata. Osim toga, ovas se postepeno vari i samim tim dugo drži osećaj sitosti, što ga čini savršenim saveznikom u toku dana. Upravo takav izbalansiran obrok jeste Boom Box ovsena kaša!

Svi Boom Box proizvodi su razvijeni u saradnji sa nutricionistima te ne sadrže dodate šećere, veštačke arome i boje. Ove ovsene kaše dolaze u više kombinacija ukusa koji mogu zadovoljiti svakoga. Bilo da volite pun ukus čokalade ili ste više voćni tip, Boom Box ovsene kaše imaju izbor za vas! Kombinacija voća, orašastih plodova, čokolade ili čija semenki pronaći će put i do onih najizbirljivijih. 100% biljnog porekla i bez dodatog šećera pravi su izbor za mini obrok u toku dana nakon kog ćete se osetiti kao da radite pravu stvar za sebe!

Pored nutritivne vrednosti, priprema ovsene kaše je brza i jednostavna. Boom Box ovsene kaše dolaze u praktičnom pakovanju od 60g i mogu se napraviti sa biljnim napicima, mlekom, ili vodom - idealno za one dane kada svaki minut znači. Za razliku od sličnih proizvoda ne sadrže dodati šećer ni veštačke arome, i ono zaista praktično – ne moraju da se kuvaju već se samo preliju vodom ili još bolje Boom Box biljnim napitkom koji su kremasti i veoma ukusni.

U eri kada biramo pažljivo šta jedemo, koliko trošimo i kako se osećamo, Boom Box ovsena kaša je pravi odgovor. Praktična, ukusna, bez dodatog šećera – ona je više od doručka. To je način da započnemo dan hranljivo i bez žurbe jer zdrave navike ne počinju velikim promenama, već malim, svakodnevnim izborima, a Boom Box će doprineti da se u toku dana osećaš lagano, a sito.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ČETIRI ZEMLJE EU ODBILE TRAMPOV PLAN: Neće da kupuju američko oružje za Ukrajinu!

Svet

0 26

ČETIRI ZEMLjE EU ODBILE TRAMPOV PLAN: Neće da kupuju američko oružje za Ukrajinu!

ČETIRI evropske zemlje odbile su da učestvuju u projektu predsednika SAD Donalda Trampa o kupovini američkog oružja za Ukrajinu.

16. 07. 2025. u 14:12

BEBA IZ SRBIJE SE UGUŠILA NAOČIGLED RODITELJA: Nezapamćena tragedija na Halkidikiju

Nesreće

0 8

BEBA IZ SRBIJE SE UGUŠILA NAOČIGLED RODITELjA: Nezapamćena tragedija na Halkidikiju

BEBA iz Srbije, stara svega 13 meseci, iznenada je izgubila život u jednom ugostiteljskom objektu na Halkidikiju. Kako navode grčki mediji, ova nezapamćena tragedija odigrala se pred očima detetovih roditelja.

16. 07. 2025. u 14:33