KAKO SMRŠATI DO LETA? Saznajte u novoj epizodi serijala "Zdrava nacija" na televiziji Balkan Trip
PREMIJERA u petak, u 20.00 časova, repriza u subotu u 8.00 časova na televiziji Balkan Trip.
Foto: Autorka Ana Mandić Žugić i trener Milica Rogić
Proleće je doba godine kada se većina ljudi odluči da "probuši kašiku" i počne sa napornim treninzima, kako bi što pre doveli svoje telo u formu i doterali liniju do odlaska na letovanje. Ima i onih koji još nisu počeli sa treninzima i koji se uzdaju u instant rezultate, u poslednjem času.
Da li je to moguće saznaćete u novoj epizodi emisije "Zdrava nacija"? Autorka Ana Mandić Žugić istraživala je da li je kardio trening obavezan da bi izgubili višak kilograma, da li su ženama neophodne vežbe sa tegovima, da li je važniji kontinuitet ili intenzitet treninga i kako ojačati volju kod onih koji kreću "od ponedeljka". Čućete šta o svemu ovome kažu iskusni treneri, ali i vežbači u jednoj beogradskoj teretani.
Preporučujemo
SREĆAN KRAJ POTRAGE: Pronađena devojčica (5) koja je nestala danas u Novom Sadu
08. 05. 2026. u 18:12
NESTALA PETOGODIŠNjA DEVOJČICA U NOVOM SADU: Roditelji apeluju na pomoć
08. 05. 2026. u 17:01
EL NINjO SE VRAĆA U EVROPU: Meteorolozi upozoravaju na ekstremno toplo leto
08. 05. 2026. u 16:55
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Pentagon objavio slike NLO tokom misije Apolo 17 i šetnje Mesecom - SAD priznale: "Moguće da je fizički objekat"
Ministarstvo odbrane Sjedinjenih Američkih Država objavilo je danas prve ranije poverljive dokumente o neidentifikovanim anomalnim pojavama (UAP), poznatim i kao NLO, u okviru nove inicijative administracije američkog predsednika Donalda Trampa za veću transparentnost o mogućem postojanju vanzemaljskog života i neobjašnjenih pojava.
08. 05. 2026. u 16:58
"Uništio sam život svojoj deci, ubio sam čoveka"
"On je bio nagnut nad volanom i leži sa otvorenim očima. Vidim mrtvog čoveka. To je najgori trenutak u mom životu. Vidim čoveka koji ne daje znake života, on je mrtav."
08. 05. 2026. u 19:07 >> 19:08
SVET ZANEMEO ZBOG KINEZA: Napravili veštačku reku od 3,000 km - promenila vodenu mapu zemlje, koštala 80 milijardi dolara
PREMA podacima brazilskog Ministarstva regionalnog razvoja, koje je projekat posetilo u okviru tehničke misije, ovo je najveći poduhvat u oblasti bezbednosti vode na svetu.
08. 05. 2026. u 19:03
Četvrt veka sigurnosti: Kako investiciono zlato postaje ključ finansijske stabilnosti u Srbiji
GLOBALNA ekonomija prolazi kroz periode neizvesnosti, ali i pored toga zlato ostaje jedina valuta koja ne poznaje granice i ne gubi vrednost. Kompanija VIP Investiciono Zlato već skoro 25 godina predvodi tržište dragocenih metala u Srbiji, nudeći građanima i firmama sigurnu luku za njihov kapital.
05. 05. 2026. u 10:00
Tanja Bošković odgovorila bivšem na teške optužbe za decu i stan
"TO JE osoba koja stalno izlazi u javnost i govori o hrišćanstvu, o tome da je čoveku potrebna šaka pirinča da preživi. Izgleda da je njoj potreban i ovaj četvrti stan da stavi sav taj pirinač jer nema mesta gde da stavi da bi preživela."
08. 05. 2026. u 21:29
PRVI PUT PROGOVORIO Bivši opleo po Tanji Bošković: "Neće da izađe iz stana da ga dobiju deca, a ćerka sa mnom ne razgovara"
DEJAN Karaklajić je priznao da ima narušene odnose sa ćerkom koja sa njim godinama nije u kontaktu.
08. 05. 2026. u 20:46
RUSIJA PONOVO BRUJI O IZJAVI VUČIĆA: Reči predsednika o sankcijama udarna vest u ruskim medijima
RUSKA agencija TASS prenosi kao udarnu vest izjavu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je rekao sinoć da bi, ukoliko bi odlučio da uvede sankcije Rusiji, „izdao dušu naroda“.
06. 05. 2026. u 11:22
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
ŠOK NA NAJLON PIJACI: Srbin kupio stare stolice, vrede pravo bogatstvo (VIDEO)
NA prvi pogled, činile su se kao još jedan komad starog nameštaja, ali je iskusno oko prepoznalo o čemu je reč.
07. 05. 2026. u 10:25
Najnovije iz rubrike
SRBIJA NA UDARU KIŠE I GRMLJAVINE Hitno se oglasio RHMZ: Ovi delovi zemlje najviše ugroženi (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se na svom zvaničnom sajtu najnovijim saopštnjem.
08. 05. 2026. u 19:05
SREĆAN KRAJ POTRAGE: Pronađena devojčica (5) koja je nestala danas u Novom Sadu
Devojčica (5) koja je nestala danas u Novom Sadu, pronađena je.
08. 05. 2026. u 18:12
NESTALA PETOGODIŠNJA DEVOJČICA U NOVOM SADU: Roditelji apeluju na pomoć
NOVOSADSKOJ policiji je danas oko 15.30 sati prijavljen nestanak petogodišnje devojčice.
08. 05. 2026. u 17:01
EL NINJO SE VRAĆA U EVROPU: Meteorolozi upozoravaju na ekstremno toplo leto
EVROPSKA klimatska opservatorija Kopernikus upozorila je da se globalni okeani približavaju rekordnim temperaturama i da bi novi maksimumi mogli da budu zabeleženi već tokom maja.
08. 05. 2026. u 16:55
STIŽU JAKI PLJUSKOVI S GRMLJAVINOM: Meteorolog Todorović najavio kad kreće preokret vremena
PROLEĆNA suša brine domaće ratare, a meteorolog Todorović prognozira kada kreću prve ozbiljne kiše.
08. 05. 2026. u 15:39
Komentari (0)