JELOVNIK KOJI UMIRUJE: Poseban režim ishrane kod bolesti creva
ZAPALjENSKE bolesti creva zahtevaju poseban režim ishrane da bi se, uz terapiju lekovima, držale pod kontrolom.
Foto Depositphotos
Iako lekari ističu da bi program ishrane trebalo da bude individualan, zbog različite reakcije na pojedine namirnice, postoje neka opšta pravila.
Najvažnije da ovi pacijenti iz ishrane ne izbace mnogo namirnica, što može da prouzrokuje pothranjenost koja slabi imunitet i sklonost infekcijama.
Biljni eliksiri
Pored uravnotežene ishrane, bolesti creva mogu da umire i prirodni preparati: suvi ekstrakt kamilice, etarsko ulje nane i morača...
Suvi ekstrakt đumbira je, recimo, dobar protiv mučnine, etarsko ulje ruzmarina smiruje upalu sluzokože creva, dok vitamini B1, B2,B3 i B6 doprinose održavanju normalnog metabolizma, imunog sistema, kao i održavanju normalnih funkcija sluzokože gastrointestinalnog trakta
Oboleli od hroničnih zapaljenja creva mogu da jedu sve vrste supa i čorbi od nemasnih mesa (piletina, junetina, teletina) kao i krem čorbe od povrća i mesa i potaže od pasiranog povrća. U supe može da se doda sitna testenina, a u čorbe pirinač ili griz.
Kada je reč o povrću, najbolje je da se ono ispasira ili da se napravi pire od jedne ili više vrsta povrća. Trebalo bi da se jede kuvana ili dinstana šargarepa, krompir, ali nikako pržen krompir. Dobro je jesti spanać, blitvu, cvet karfiola, cveklu, dobro sazreo i oljušten paradajz, tikvice, pasirani grašak, sitno iseckanu zelenu salatu.
Od mesa se preporučuju mlado juneće, pileće i riba (tuna, skuša, losos, oslić). Meso bi trebalo da se kuva, dinsta ili peče i da se oguli kožica sa ribe i piletine. Jaja je najbolje jesti meko kuvana, i to najviše dva jejeta nedeljno, a od mlečnih proizvoda obrani jogurt, posebno probiotski, kiselo mleko, kefir, posni mladi sir.
Voće bi obavezno trebalo oljuštiti, a najbolje ga je jesti u kompotu ili praviti sok. Na trpezi mogu da se nađu i rendane jabuke, dobro sazrele banane ili pečena bundeva.
Povremeno možete jesti mlevene orahe, lešnike i bademe. Tečnost bi trebalo da se nadoknadi nezaslađenim voćnim ili biljnim čajevima i negaziranom mineralnom vodom. S vremena na vreme, preporučuje se tost, a od slatkiša puding skuvan na obranom mleku, malo meda ili marmelade, biskviti i keks, npr. "pti ber".
Preporučujemo
EVO KOLIKO ĆE PASTI SNEGA: Meteorolog Todorović otkrio prognozu do kraja novembra
26. 11. 2025. u 10:09
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PAZITE SE: Muškaraci rođeni u ovom znaku Zodijaka "teški su k’o crna zemlja"
VEZA sa njima gotovo nikada nije mirna i harmonična...
25. 11. 2025. u 15:15
PRVA PSOVKA NA DOMAĆEM FILMU: Nije bila u scenariju, a izgovorila ju je ova legenda (VIDEO)
JENIM od najvećih domaćih glumaca svih vremena smatra se Ljuba Tadić. Poznat nam je po velikim filmskim i pozorišnim rolama, ali ostaće upamćen što je izgovorio i prvu psovku na domaćem filmu.
25. 11. 2025. u 18:15
"POSTITE DUHOM, A NE ONIM ŠTO STAVITE U TANjIR" Kako je patrijarh Pavle objasnio smisao pričešća?
POST i pričešće imaju duhovnu suštinu i tek kad to shvatimo možemo razumeti zbog čega su važni.
25. 11. 2025. u 09:56
“LjUTILA SAM SE NA NjU” Karleuša neutešna posle vesti o Ljiljaninoj smrti, veliki gubitak za estradu: "Znala sam da je bolesna..."
PEVAČICA ne krije da ju je tragična vest šokirala.
25. 11. 2025. u 09:20
OGLASILA SE PORODICA BRUSA VILISA: "Sve je spremno za njegovu smrt"
PORODICA je istakla da je za Vilisovu smrt već skoro sve spremno
25. 11. 2025. u 14:35
"LEKARI SU SE PITALI ODAKLE MI SNAGE" Borba za život voditeljke RTS-a - jedva reživela, a sada u je veri pronašla mir
"TEMPERATURA nije prestajala i ta slabost, malaksalost, bol mišića i kostiju..."
25. 11. 2025. u 10:57
EVROPLjANE RAZBESNELA JEDNA TAČKA TRAMPOVOG PLANA: "To je skandalozno"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp ubacio je „klin u točak“ jednih od najosetljivijih pregovora koji se trenutno vode u Evropi, potencijalno ugrožavajući napore da se Ukrajini obezbedi finansiranje za nastavak odbrane od Rusije, piše Politiko.
22. 11. 2025. u 07:54
NAJVEĆA SILA EVROPE REAGOVALA NA TRAMPOV PLAN: "U principu podržavamo"
NEMAČKA vlada saopštila je da "u principu" podržava plan Sjedinjenih Američkih Država za okončanje rata u Ukrajini, ali da ostaje posvećena zaštiti ukrajinskog suvereniteta i obezbeđivanju bezbednosnih garancija za zemlju.
21. 11. 2025. u 12:37
SLOBODA I VOJIN SE SELE: Kupili stan, a evo i gde! Doneli bitnu odluku
SLOBODA i Vojin su ovaj stan kupili pre više od godinu dana...
25. 11. 2025. u 08:41
Najnovije iz rubrike
EVO KOLIKO ĆE PASTI SNEGA: Meteorolog Todorović otkrio prognozu do kraja novembra
HLADNIJE vreme očekuje se do nedelje, ali prava zima još nije stigla, izjavio je za RTS meteorolog Nedeljko Todorović. Ističe da će narednih dana maksimalna temperatura biti od dva do pet stepeni, a sneg se očekuje u planinskim i brdsko-planinskim predelima, dok su u Beogradu male verovatnoće za sneg.
26. 11. 2025. u 10:09
NOĆAS STIŽE SNEG: Tačno u ovo vreme temperatura osetno pada
U SRBIJI danas pretežno oblačno i hladnije, ujutro i pre podne mestimično sa kišom, a posle podne i uveče kiša se očekuje uglavnom u južnim i jugoistočnim, a u toku noći ponegde i u centralnim krajevima.
26. 11. 2025. u 09:06
ANA (20) NESTALA NA PUTU OD ZLATIBORA KA BEOGRADU Neutešni otac moli za pomoć: Mala je šansa da je doživela saobraćajku
ANA Radović (20) nestala je 23.11. kada je sa Zlatibora krenula u Beograd na fakultet. Poslednji put, sa njom se čuo brat, a poziv se dogodio u 18.45 sati. Nakon poziva, Ana je, prema rečima oca, bila dostupna još 14 sati, a potom se telefon ugasio i porodica od tada više nema nijedan trag o tome gde se devojka nalazi.
26. 11. 2025. u 08:07
DANAS SLAVIMO SVETOG JOVANA ZLATOUSTOG: Svi bi trebalo u ruke da uzmu ovo, a evo šta je ženama zabranjeno
SRPSKA pravoslavna crkva (SPC) i vernici danas slave dan rođenja Svetog Jovana Zlatoustog, nekadašnjeg carigradskog patrijarha, velikog svetitelja i reformatora, koji je poznat i kao najčuveniji propovednik u istoriji crkve.
26. 11. 2025. u 07:21
KARBONSKI POREZ ČEKA NAŠU PRIVREDU: Očekuje se da će taksa iznositi oko 250 miliona evra godišnje
POSLEDICE geopolitičke i energetske krize mogu Srbiju skupo da koštaju. Situacija postaje sve ozbiljnija i krajnje je vreme je da se definišu strategijski pravci kako bi sačuvali svoju energetsku bezbednost.
26. 11. 2025. u 07:00
Komentari (1)