JELOVNIK KOJI UMIRUJE: Poseban režim ishrane kod bolesti creva
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ZAPALjENSKE bolesti creva zahtevaju poseban režim ishrane da bi se, uz terapiju lekovima, držale pod kontrolom.
Foto Depositphotos
Iako lekari ističu da bi program ishrane trebalo da bude individualan, zbog različite reakcije na pojedine namirnice, postoje neka opšta pravila.
Najvažnije da ovi pacijenti iz ishrane ne izbace mnogo namirnica, što može da prouzrokuje pothranjenost koja slabi imunitet i sklonost infekcijama.
Biljni eliksiri
Pored uravnotežene ishrane, bolesti creva mogu da umire i prirodni preparati: suvi ekstrakt kamilice, etarsko ulje nane i morača...
Suvi ekstrakt đumbira je, recimo, dobar protiv mučnine, etarsko ulje ruzmarina smiruje upalu sluzokože creva, dok vitamini B1, B2,B3 i B6 doprinose održavanju normalnog metabolizma, imunog sistema, kao i održavanju normalnih funkcija sluzokože gastrointestinalnog trakta
Oboleli od hroničnih zapaljenja creva mogu da jedu sve vrste supa i čorbi od nemasnih mesa (piletina, junetina, teletina) kao i krem čorbe od povrća i mesa i potaže od pasiranog povrća. U supe može da se doda sitna testenina, a u čorbe pirinač ili griz.
Kada je reč o povrću, najbolje je da se ono ispasira ili da se napravi pire od jedne ili više vrsta povrća. Trebalo bi da se jede kuvana ili dinstana šargarepa, krompir, ali nikako pržen krompir. Dobro je jesti spanać, blitvu, cvet karfiola, cveklu, dobro sazreo i oljušten paradajz, tikvice, pasirani grašak, sitno iseckanu zelenu salatu.
Od mesa se preporučuju mlado juneće, pileće i riba (tuna, skuša, losos, oslić). Meso bi trebalo da se kuva, dinsta ili peče i da se oguli kožica sa ribe i piletine. Jaja je najbolje jesti meko kuvana, i to najviše dva jejeta nedeljno, a od mlečnih proizvoda obrani jogurt, posebno probiotski, kiselo mleko, kefir, posni mladi sir.
Voće bi obavezno trebalo oljuštiti, a najbolje ga je jesti u kompotu ili praviti sok. Na trpezi mogu da se nađu i rendane jabuke, dobro sazrele banane ili pečena bundeva.
Povremeno možete jesti mlevene orahe, lešnike i bademe. Tečnost bi trebalo da se nadoknadi nezaslađenim voćnim ili biljnim čajevima i negaziranom mineralnom vodom. S vremena na vreme, preporučuje se tost, a od slatkiša puding skuvan na obranom mleku, malo meda ili marmelade, biskviti i keks, npr. "pti ber".
Preporučujemo
Fondacija Meridian obradovala 100 dece sa Kosova i Metohije na F4 Meridianbet KLS
02. 06. 2026. u 16:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
DETALjI HAPŠENjA ACE LUKASA I DRAMA U ZATVORU: "Ti iz zatvora izaći nećeš! Skinuli nas do kože, poređali u hodnik"
Detalji hapšenja Ace Lukasa i drama u zatvoru: "Skinuli nas do kože, poređali u hodnik - ali on iz zatvora NEĆE izaći"
02. 06. 2026. u 16:41
MARIJA ŠERIFOVIĆ ISKRENO O MAJČINSTVU: "Uživam u svemu"
PEVAČICA Marija Šerifović održala je niz uspešnih koncerata u Beogradu, a nakon jednog od njih je progovorila o planovima, privatnom životu kao i majčinstvu.
02. 06. 2026. u 10:02
"OVAJ VOZAČ IMA DEBELE ŽIVCE!" Žena mercedesom napravila haos u maloj ulici (VIDEO)
NA internetu je osvanuo snimak neobične, ali i vrlo napete situacije koja se odigrala u uskoj gradskoj ulici.
02. 06. 2026. u 13:42
"OTAC JE TUKAO MAJKU I BRATA": Dara progovorila o teškom detinjstvu - "Trudna je čistila stanove da bi nas prehranila"
DARIN otac je imao problem sa alkoholom, što je ostavilo traume na majku i brata, ali se stanje u porodici poboljšalo nakon Darinog rođenja.
02. 06. 2026. u 15:06
I DAN DANAS GA DOZIVA I PSUJE: Titov ljubimac na Brionima proslavio 70. rođendan
NAJPOZNATIJI stanovnik Nacionalnog parka Brioni, kakadu Koki, proslavio je 70. rođendan uz poseban program, dečju izložbu i susret sa posetiocima.
02. 06. 2026. u 20:41 >> 20:41
Dejo o susretu sa Arkanom: "Šuškavac preko trenerke, roleks od 300 maraka, ja umirem od smeha"
PREDSEDNIK Fudbalskog saveza Crne Gore (FSCG) i legenda jugoslovenskog fudbala Dejan Savićević u intervjuu koji je dao za Nedeljnik 2019. godine opisao je i susret sa Željkom Ražnatovićem Arkanom.
02. 06. 2026. u 07:45
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
PRVI PUT OTVOREN STALjINOV TREZOR Našli su pravo blago - deo zaplenjen Romanovima: "Osećam se kao Indijana Džouns koji otvara pećinu"
"NEMA mnogo stvari koje su još uvek istorijski trenuci u ovom trenutku. A ovo bi mogao biti jedan od njih."
30. 05. 2026. u 13:45 >> 13:45
Najnovije iz rubrike
ODANOST KOSOVSKOM ZAVETU Oglasila se SPC: Pojas Presvete Bogorodice u hramu Svetog Save do subote
S OBZIROM na izrazito zanimanje medija iz Srbije, okolnih zemalja, kao i iz inostranstva za broj vernika koji su se poklonili Časnom Pojasu Presvete Bogorodice, obavezni smo da izvestimo da je od 20. maja u 20.00 časova do danas, 2. juna 2026. godine, u 20.00 časova kroz Hram Svetog Save na Vračaru, poklonivši se Pojasu Presvete Bogorodice, prošlo 576.793 vernika, saopštila je Srpska pravoslavna crkva.
02. 06. 2026. u 20:48
CRVENI ALARM NA RADARIMA: Ovome se niko nije nadao
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je hitno upozorenje na pljuskove i grmljavinu koji se na području Srbije očekuju sve do 4. juna.
02. 06. 2026. u 20:15
SPREMITE SE ZA VREMENSKI ROLERKOSTER U SRBIJI: Živa u termometru pada za 11 stepeni - Popaljeni svi alarmi
NAKON relativno mirnog utorka, region se priprema za ozbiljnu promenu vremena. Večerašnji podaci i najnoviji radarski snimci ukazuju na to da nas u sredu očekuje veoma buran meteorološki dan. Haos se premešta ka istoku, a opasne vremenske nepogode praćene obilnim padavinama zahvatiće veći deo Balkana.
02. 06. 2026. u 17:58
Fondacija Meridian obradovala 100 dece sa Kosova i Metohije na F4 Meridianbet KLS
ZAVRŠNI turnir Meridianbet Košarkaške lige Srbije još jednom je pokazao da sport ima snagu da povezuje ljude i stvara uspomene koje se dugo pamte.
02. 06. 2026. u 16:00
OGLASILA SE ELEKTRODISTRIBUCIJA: Pola miliona poziva za godinu dana rada Kontakt centra EDS
KONTAKT centar Elektrodistribucije Srbije primio je više od pola miliona poziva korisnika u prvoj godini rada na teritoriji cele države.
02. 06. 2026. u 13:53
Komentari (1)