GODINA PROĐE, JANUAR NIKAD: Zašto nam se čini da ovaj mesectraje duže - Svi imaju iste simptome, psiholozi nude rešenje
PSIHOLOZI su u više navrata govorili o "plavom ponedeljkom", tačnije 16. koji važi za najdepresivniji dan u godini, dok ljudi u šalji kažu da obično mesec januar traje kao čitava godina. Zašto je to tako? I zašto janura za mnoge traje čitavu večnosti?
Klinički psiholozi Kloi Karmajkl i Paulon Valin pet razloga zašto januar izgleda duži: raspoloženje nakon praznika, hladni i mračni dani, finansijske poteškoće, povratak svakodnevnim rutinama i pritisci nove godine - novog početka za mnoge.
Karmajkl je rekala da može doći do opadanja hormona u telu koji su odgovorni za raspoloženje i sreću nakon što se praznici završe.
- Dakle, posle praznika, može da se javi osećaj iscrpljenosti hormona za sreću - ističu psiholozi.
Tokom "magije" praznika, nivoi dopamina kod ljudi mogu da porastu jer provode više vremena sa voljenima, jedu ukusnu hranu i dobijaju poklone. Međutim, kada nivoi padnu u januaru, to može da dovede do umora, promena raspoloženja i depresije. Ljudi koji ga doživljavaju često imaju početak i kraj simptoma svake godine otprilike u isto vreme. Takođe, mračni i ledeni dani su još jedan razlog zašto se čini da januar traje tako dugo.
Da bi se borili protiv ovoga, psiholozi su ponudili nekoliko saveta, uključujući da sebi omogućite dovoljno sna, takođe vežbanje je korisno, kao i neki novi hobi. Jednostavno, družite se, razmenjujete mišljenja sa vama dragim ljudima.
BONUS VIDEO: NEVEROVATNA SCENA U BEOGRADU - Gospođa se okupala na Adi Ciganliji u januaru
(Mondo)
ALARMANTNO! "PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA": Evropa pred katastrofom, a ove zemlje u opasnosti
U IZVEŠTAJU o civilnoj i vojnoj spremnosti Evrope, koji je objavljen u sredu, navodi se kako bi stanovnici Evropske unije trebalo da prikupe zalihe neophodnih potrepština u slučaju izbijanja rata ili neke druge velike opasnosti, piše "Njuzvik".
04. 11. 2024. u 16:15
PUTINU U POMOĆ STIŽE NAJELITNIJA VOJSKA: Šta je "Olujni korpus", jedna od najmoćnijih specijalnih jedinica na svetu
SEVERNOKOREJSKA pojačanja dolaze usred naznaka da se Rusija bori s popunjavanjem svojih snaga.
30. 10. 2024. u 12:37
KRILI LjUBAV: Bane Mojićević PRIZNAO za vezu sa Milenom Ćeranić
PEVAČ Bane Mojićević iznenadio priznanjem.
04. 11. 2024. u 13:02
Komentari (0)