GODINA PROĐE, JANUAR NIKAD: Zašto nam se čini da ovaj mesectraje duže - Svi imaju iste simptome, psiholozi nude rešenje
PSIHOLOZI su u više navrata govorili o "plavom ponedeljkom", tačnije 16. koji važi za najdepresivniji dan u godini, dok ljudi u šalji kažu da obično mesec januar traje kao čitava godina. Zašto je to tako? I zašto janura za mnoge traje čitavu večnosti?
Foto: D. Balšić
Klinički psiholozi Kloi Karmajkl i Paulon Valin pet razloga zašto januar izgleda duži: raspoloženje nakon praznika, hladni i mračni dani, finansijske poteškoće, povratak svakodnevnim rutinama i pritisci nove godine - novog početka za mnoge.
Karmajkl je rekala da može doći do opadanja hormona u telu koji su odgovorni za raspoloženje i sreću nakon što se praznici završe.
- Dakle, posle praznika, može da se javi osećaj iscrpljenosti hormona za sreću - ističu psiholozi.
Tokom "magije" praznika, nivoi dopamina kod ljudi mogu da porastu jer provode više vremena sa voljenima, jedu ukusnu hranu i dobijaju poklone. Međutim, kada nivoi padnu u januaru, to može da dovede do umora, promena raspoloženja i depresije. Ljudi koji ga doživljavaju često imaju početak i kraj simptoma svake godine otprilike u isto vreme. Takođe, mračni i ledeni dani su još jedan razlog zašto se čini da januar traje tako dugo.
Da bi se borili protiv ovoga, psiholozi su ponudili nekoliko saveta, uključujući da sebi omogućite dovoljno sna, takođe vežbanje je korisno, kao i neki novi hobi. Jednostavno, družite se, razmenjujete mišljenja sa vama dragim ljudima.
BONUS VIDEO: NEVEROVATNA SCENA U BEOGRADU - Gospođa se okupala na Adi Ciganliji u januaru
(Mondo)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ALBANCI U PANICI: "Nestaju" im ljudi na Kosovu i Metohiji, podaci su drastični - u lažnoj državi i sami priznaju: Opšti očaj života!
Kosovo je Srbija, a kod Albanaca koji južnu srpsku pokrajinu smatraju nekakvom lažnom državom - ovih dana je sve lošija situacija kada se radi o tome kako ljudi doživljavaju život na tom prostoru.
22. 12. 2024. u 15:36
"OPASNOSTI SU SVE VEĆE" Putin progovorio o trećem svetskom ratu - Mi vidimo šta radi naš protivnik
PREDSTAVNICI Rusije eskaliraju situaciju, ali nema potrebe da se ljudi plaše trećeg svetskog rata, rekao je ruski predsednik Vladimir Putin televiziji Rusija 24.
22. 12. 2024. u 08:36
EVO KAKO DO KARATA ZA "VEČITI DERBI": Crvena zvezda poslala obeveštenje pred meč sa Partizanom
Košarkaši Crvene zvezde dočekuju ekipu Partizana u ponedeljak od 19 časova u okviru 13. kola ABA lige.
22. 12. 2024. u 14:30
DA SE ZNA KO JE ŠAMPION: Novo zlato za Damira Mikeca
Srpski strelac Damir Mikec pobednik je 28. međunarodnom turniru u slovenačkom Trzinu.
22. 12. 2024. u 14:05
NEOČEKIVANO: Alkaraz se odlučio na nesvakidašnji potez pred Australijan open (FOTO)
Pored Huan Karlosa Ferera, Karlos Alkaraz je na mesto trenera postavio i Samjuela Lopeza, pa će se njih dvojica menjati iz turnira u turnir.
22. 12. 2024. u 12:45
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELjAK 23. DECEMBAR: Biku dobar dan za novac, Lav da izbegne raspravu, Jarca muči nesanica
SAZNAJTE šta vas u ponedeljak 23. decembra očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, kako će da vas služi zdravlje, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima…
22. 12. 2024. u 23:11
(UZNEMIRUJUĆE) BRUTALNO UBIJEN POZNATI PEVAČ: Isplivao jezivi snimak likvidacije (VIDEO)
ŠVEDSKI reper Gaboro, čije je pravo ime bilo Ninos Houri, ubijen je na parkingu u četvrtak uveče, javljaju lokalni mediji.
21. 12. 2024. u 08:06
PRVI SNIMCI UKRAJINSKOG NAPADA NA RILSK: Najmanje šest mrtvih i desetine povređenih, gore automobili (VIDEO)
ŠEST osoba, među kojima i jedno dete, ubijeno je u Rilsku, u oblasti Kursk, kao rezultat raketnog udara ukrajinskih oružanih snaga, saopštio je vršilac dužnosti guvernera Kurske oblasti Aleksandar Hinštajn.
20. 12. 2024. u 17:07
ANĐELKA BESNA: "Molim, zašto da ne odem iz tvoje emisije? Ne poštuješ me"
GLUMICA je shvatila da tuđe nepoštovanje i nevaspitanje nema veze sa njom.
22. 12. 2024. u 10:41
Najnovije iz rubrike
OTKRIVENA TAJNA U DOMU PORODICE ROTŠILD: Pronađena pisma slavnih - Elizabete I, Mocarta, Bajrona, Igoa, Rubensa
PISMA kraljice Elizabete I, Horacija Nelsona, Bajrona, Bendžamina Frenklina, Viktora Igoa, Rubensa, madam De Pompadur, plus nekoliko potpisanih dokumenata, uključujući Mocartov rukopis i fakturu njegovog rivala Salijerija, pronađena su u domu nekadašnjih Rotšilda, jedne od najbogatijih porodica u Evropi.
23. 12. 2024. u 00:45
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELJAK 23. DECEMBAR: Biku dobar dan za novac, Lav da izbegne raspravu, Jarca muči nesanica
SAZNAJTE šta vas u ponedeljak 23. decembra očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, kako će da vas služi zdravlje, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima…
22. 12. 2024. u 23:11
OBJAŠNJENJE TEOLOGA: Da li ćerka može da preuzme krsnu slavu?
KRSNA slava se prenosi sa kolena na koleno, običaj je da slavu preuzima muški potomak, ali u nekim situacijama slavu može preuzeti i ćerka.
22. 12. 2024. u 14:44
MOGUĆ ŽIVOT NA MESECU? Japanski tim istražuje ovu opciju
JAPANSKI univerzitet Kjoto i građevinska kompanija Kadžima (Kajima) zajedno učestvuju u istraživanju koje ima cilj da razvije lunarno stanište sposobno da generiše veštačku gravitaciju, što bi omogućilo ljudima da žive na Mesecu u uslovima sličnim onima na Zemlji, javila je danas agencija Kjodo.
22. 12. 2024. u 10:19
ULOŽIO HILJADE EVRA: Otišao na Antarktik da dokaže da je Zemlja ravna - doživeo je ŠOK (VIDEO)
JEDAN Jutjuber potrošio je hiljade evra na putovanje do Antarktika kako bi pokušao da dokaže da je Zemlja ravna i da je "sunce ponoći" samo mit, ali se suočio sa neuspehom.
22. 12. 2024. u 08:39
Komentari (0)