ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Preporučujemo
PRONAĐENI OSTACI BRODA U JONSKOM MORU: Zašto je otkriće čuvano u tajnosti 6 meseci?
03. 02. 2026. u 22:00
UBIO SE ZBOG NAPADA NA JUGOSLAVIJU: Mađarski premijer izabrao smrt umesto izdaje Srba
03. 02. 2026. u 21:33
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OPET JE ZGROZILA RUSIJU: Evo šta je sad uradila teniserka iz Ukrajine kojoj je Hrvatska u srcu
Otkako je rat u Ukrajini izbio početkom 2022, Rusija je dugo, kada se o svetskim sportskim vestima radi, bila spominjana samo kao strana koja trpi sankcije zbog pomenute vojne intervencije. Ali jedna ukrajinska teniserka se (ponovo) pobrinula za drugačije vesti. I iznervirala Ruse, iznova.
03. 02. 2026. u 15:34
UZBUNA U NATO: Ruske komšije u strahu - kod granice sve očišćeno, Moskva rasporedila borbena vozila
RUSIJA je navodno počela sa renoviranjem napuštene kasarne iz sovjetskog doba blizu blizu granice sa Finskom, članicom NATO-a.
03. 02. 2026. u 11:01
RUSIJA JE BESNA! Ne može da veruje šta je doživela, a Ukrajina - oduševljena!
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu iz "najvažnije sporedne stvari na svetu", fudbala, u kome već četiri godine važi apsolutna zabrana za učešće ruskih ekipa, kako klupskih, tako i reprezentativnih.
03. 02. 2026. u 19:55
PRAVILA PONAŠANjA U CRKVI: Šminka i odeća u ovoj boji - nikako, a evo zbog čega vas još mogu opomenuti
"TO dolazi od elementarnog vaspitanja i kulture."
03. 02. 2026. u 10:16
PRAZNIČNA ČAROLIJA ZA „DECU U SRCU“: Paketići Fondacije Mozzart stigli u Aranđelovac
U SARADNjI sa humanitarnom organizacijom „Kolevka” i Udruženjem „Omladina Aranđelovac”, darovi stigli u grad pod Bukuljom.
19. 01. 2026. u 14:13
LjUBAV, RANjIVOST I HUMANOST: Sloboda Mićalović i Igor Đorđević u umetničkom delu koje otvara oči i srce
PREDSTAVA „Frenki i Džoni“ oduševila publiku u Teatru humanosti, a ulaznica je ponovo bila SMS za lečenje Ivane Karanović
27. 01. 2026. u 12:00
SUMNjA SE DA JE OVAJ ČOVEK SA ESTRADE NARUČIO NAPAD NA ČOLINU KUĆU: Bili prijatelji i saradnici (FOTO)
JEDAN pravac istrage upućuje na poznato ime sa estrade, čeka se prikupljanje svih dokaza.
03. 02. 2026. u 16:49
"ANUŠKA JE VEĆ PROLILA ULjE..." Medvedev: Zelenski je osuđen na propast
ŠEF kijevskog režima Vladimir Zelenski je osuđen na propast, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev medijima.
01. 02. 2026. u 14:56
"UBIĆU SE, HOROR!" Marija otkrila dugo čuvanu tajnu: "Rođena sam bez..."
"JA ću da se ubijem, znači horor!"
01. 02. 2026. u 09:13
Najnovije iz rubrike
PRONAĐENI OSTACI BRODA U JONSKOM MORU: Zašto je otkriće čuvano u tajnosti 6 meseci?
U JONSKOM moru su pronađeni ostaci broda za koji se, na osnovu tereta koji je prevozio, veruje da je potonuo u IV veku n.e. na putu iz Afrike prema Apeninskom poluostrvu, preneli su danas italijanski mediji.
03. 02. 2026. u 22:00
UBIO SE ZBOG NAPADA NA JUGOSLAVIJU: Mađarski premijer izabrao smrt umesto izdaje Srba
PAL Teleki je bio mađarski premijer koji je sarađivao sa nacističkom Nemačkom u ranim fazama Drugog svetskog rata. Može se reći da je bio tragična figura tog perioda pa je svoj život okončao samoubistvom nakon što je Nemačka napala tadašnju Jugoslaviju.
03. 02. 2026. u 21:33
SLATKA I ROZE TRAJU DUŽE: Koliko dugo vino sme da bude otvoreno?
Najčešće kada nemamo goste i sami smo u stanu, nećemo da otvaramo flašu vina samo da bismo popili jednu čašu, jer će se brzo pokvariti. Ili dok kuvamo, u jelo sipamo malo, a šta ćemo sa ostatkom, muči nas ista bojazan o kvarenju vina...
03. 02. 2026. u 20:15
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU, 4. FEBRUAR: Bik sklon neočekivanim reakcijama, Raku stiže novac, Škorpija ima problema s partnerom
SAZNAJTE šta vas u četvrtak, 4. februara, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
03. 02. 2026. u 20:00
KOLIKO TREBA DA TRAJE ZAGRLJAJ DA BI IMAO EFEKTA? Nauka je došla do jasnih brojki
NIJE slučajno što postoji Svetski dan zagrljaja.
03. 02. 2026. u 19:00
Komentari (0)