STOGODIŠNJACI OTKRILI TAJNU DUGOG ŽIVOTA: Ovo su tri najvažnije stvari koje morate ispoštovati da bi bili dugovečni
SVI žele dug i kvalitetan život, a kako bi to postigli upražnjavaju mnoge navike za koje smatraju da će im pomoći, ali oni koji su zaista doživeli duboku starost i čuvenu ''stotu'' dali su savet i prioritete među kojima su, po njima, tri najvažnije stvari koje dovode do dugovečnosti.
Foto: Shutterstock
Četvoro stogodišnjaka iz doma za starije osobe u Njuberiju, među kojima su Alma, Artur, Helene i Barbara, otkrivaju šta je za njih bilo ključno u postizanju ovako impresivnog životnog veka.
1. Recite "da" životu i radujte se svakom trenutku
Alma Inglet, koja je nedavno proslavila 105. rođendan, kaže da je najvažnija stvar u životu – živeti u trenutku i biti otvoren za sve što život donosi. „Recite 'da' svemu. Život prolazi brzo, i dok god možete, prihvatite svaku priliku koja vam se ukaže", savetuje Alma sa osmehom. Ona ističe da bi ljudi trebalo da se oslobode straha i da uživaju u svakom danu.
2. Biti sebičan ne znači biti loš, ali biti iskren je ključ
Barbara Evans, koja ima 103 godine, se priseća svog mladalačkog perioda, kada je bila pomalo stidljiva i sebična, ali danas ističe važnost istinske iskrenosti i toga da budete svoji. „Nemojte biti neko drugi. Uvek govorite istinu, to je nešto što vas vodi kroz život", poručuje Barbara. Prema njenim rečima, "biti sebičan" u određenim trenucima može biti prirodno, ali istinska sreća dolazi kroz iskrenost i autentičnost.
3. Ne zaboravite na svoje zdravlje i međuljudske odnose
Artur Krokford, stogodišnjak koji je doživeo izuzetne promene u životu, savetuje da zdravlje treba staviti na prvo mesto, kao i da se nikada ne smete distancirati od svojih voljenih. Artur, koji je 65 godina bio u braku sa svojom voljenom Žoan, kaže: „U životu je najlepše kada imate nekog koga volite, i koga možete da volite. Briga o svom zdravlju je jednako važna." On naglašava da život treba živeti sa radosti, ali i odgovornošću prema sebi i svojim najbližima.
Zdravlje, sreća i ljubav - tri najvažnija saveta za dug i srećan život
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
POTRESNO Dragana usred koncerta saznala za Sašu i odmah prekinula nastup: "Umro je moj veliki prijatelj" (FOTO
"SAZNALA sam da je preminuo moj veliki prijatelj, Saša Popović..."
03. 03. 2025. u 11:18
TUGA I NEVERICA: Srđan Đoković stigao na Centralno groblje, estrada se u suzama oprašta od poznatog muzičara
HARMONIKAŠ Boban Kopunović preminuo je pre nekoliko dana, a mnogobrojni pripadnici estrade i njegovi prijatelji danas su se okupili na Centralnom groblju.
03. 03. 2025. u 14:37
GLAVOBOLjA ZA MITROVIĆA I AL HILAL: Duga, duga pauza!
Saudijski Al Hilal, čiji su članovi srpski fudbaleri Aleksandar Mitrović i Sergej Milinković Savić, igra u utorak u Uzbekistanu prvi meč osmine finala Lige šampiona Azije, a na gostovanju Pahtakoru biće oslabljen. Naime, Žoao Kanselo je povređen i biće u autu barem dva meseca.
03. 03. 2025. u 15:55
NEMA SINERA, A NEMA NI ĐOKOVIĆA: Ovo su Laureus kandidati za najboljeg sportistu sveta
Švedski atletičar Armand Duplantis, španski teniser Karlos Alkaraz, svetski šampion u F1 Holanđanin Maks Ferstapen, slovenački biciklista Tadej Pogačar i francuski plivač Leon Maršan nalaze se među nominovanima za prestižnu nagradu Laureus za najboljeg sportistu u prošloj godini.
03. 03. 2025. u 16:47
ZELENSKI NAPRAVIO JOŠ JEDAN SKANDAL U BELOJ KUĆI: Predsednik Ukrajine poklonio Trampu nešto nečuveno!
Tokom sastanka američkog predsednika Donalda Trampa i ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog desio se jedan skandal koji je tek sad otkriven.
02. 03. 2025. u 16:29
ORBAN RAZOTKRIO AFERU VEKA, UMEŠAN USAID: Svetske zvezde dobijale pare da idu u Ukrajinu
NEKE poznate ličnosti su dobijale milione dolara za svoje nastupe u Ukrajini i tamo nisu išle iz simpatija prema ovoj zemlji, već zbog velikih honorara, izjavio je mađarski premijer Viktor Orban u intervjuu za TV2, napominjući da im je novac uplaćivala Američka agencija za međunarodni razvoj (USAID).
02. 03. 2025. u 11:16
OVAKO SU IZGLEDALI POSLEDNjI MINUTI SAŠINOG ŽIVOTA: Bio siguran da će ozdraviti i nije želeo da se govori o bolesti
DIREKTOR i osnivač Grand produkcije, Saša Popović, preminuo je u 70. godini posle kraće i teške bolesti u jednoj klinici u Parizu.
03. 03. 2025. u 09:55
LEKARI U ŠOKU ONIM ŠTO SU NOĆAS VIDELI: Beograđani masovno povraćali, hitna ih vozila i u pritvore
DOKTORKA iz Hitne pomoći u Beogradu, Ivana Stefanović, istakla je jutros da je bilo neuobičajeno mnogo posla sa alkoholisanim građanima tokom noći. Uz to mnogo intervencija, infarkta, kao i saobraćajnih nezgoda.
03. 03. 2025. u 10:05
"HOĆU EUTANAZIJU" Vedrana Rudan donela odluku: "Rekla sam deci da je gotovo, neću da umirem na rate"
ZA lečenje joj je bilo potrebno dosta novca, a deo je stigao iz Srbije, od direktora izdavačke kuće koja objavljuje njena dela.
03. 03. 2025. u 09:53
Najnovije iz rubrike
HOĆU DA SLUŽIM VOJNI ROK U SRBIJI: Amerikanac šokirao sve željom - ovo je pravi razlog
AMERIKANAC (29) koji je pre par godina živeo u Srbiji, čiju je kulturu i način života odmah zavoleo, priznao je da razmatra ponovno vraćanje u našu zemlju ali i nesvakidašnji način da usavrši srpski jezik – dobrovoljnim služenjem vojnog roka u Srbiji!
03. 03. 2025. u 12:16 >> 12:21
MERKUR POSLE GODINU DANA, 3. MARTA, ULAZI U ZNAK OVNA Astro savet za 3. mart: Pazite se prevara i čuvajte dokumenta i vredne sitnice
MERKUR, planeta biznisa, učenja, kraćih putovanja i flerta, posle godinu dana, 3. marta, ulazi Ovna, znak akcije, što povećava šanse za poslovnu saradnju sa strancima iz zemalja nemačkog jezičkog područja, kao i dobijanje stipendija ili stručno usavršavanje u tim zemljama.
03. 03. 2025. u 07:00
NADŽIVELA JE SVAKOG KOGA JE SRELA: A obožava lubenice (VIDEO)
OGROMNA je, obožava voće.
02. 03. 2025. u 23:24
KINA ĆE IZGRADITI SVEMIRSKU STANICU: Iznenadićete se na kojoj lokaciji će biti postavljena
KINA će izgraditi svemirsku stanicu, ali ona se neće nalaziti u svemiru, već duboko ispod površine mora, javlja portal Wion news.
02. 03. 2025. u 22:00
SRBI OBOŽAVAJU BELI LUK, A NE ZNAJU KOLIKO OVA VRSTA MOŽE BITI LOŠA: Obratite pažnju prilikom kupovine
SVI znamo koliko je beli luk zdrav i koristan za podizanje imuniteta u toku hladnih zimskih dana. Prilikom kupovine u prodavnicama obratite pažnju koji kupujete.
02. 03. 2025. u 21:41
Komentari (0)