OVU NAVIKU TRETIRAMO KAO ZDRAVU, A ZAPRAVO NAM POLAKO UNIŠTAVA EMOTIVNU VEZU: Da li je praktikujete?
ODRŽAVANjE rezultata brzo će razoriti emotivnu vezu. Počinje sasvim nevino, ali se završava ogromnim svađama, sa puno ogorčenosti i dosta neprijateljstva. Najgori deo? Ljudi to rade ni ne znajući koliko je štetno za odnose. Zašto je "držanje rezultata" tako nezdravo? Zato što ne dodeljujemo bodove za ljubav, ljubaznost ili velikodušnost. Takođe imamo tendenciju da primećujemo negativnosti poput: „Pet puta sam oprala sudove, a on je to uradio samo jednom“, a ne „Pokupio je stvari sa hemijskog čišćenja umesto mene, a da ga nisam pitala“. Ali postoje načini da zaustavite lošu naviku i više cenite ljubav.
Foto: Shutterstock
Kako?
Ako ste u braku dovoljno dugo, s vremena na vreme ćete videti naznake vođenja rezultata. Ključ je da to primetite i izgovorite naglas da biste zaustavili ponašanje.
Neki ljudi su skloniji beleženju rezultata, kao što neki ljudi više vole "tihi tretman" kako bi kaznili svog partnera.
Psiholog Margaret Pol je objasnila kako dinamika kažnjavanja funkcioniše: „Vaša se nada bazira na tome da se prema njima ponašate na jedan način da bi oni dobili poruku čime ste nezadovoljni.
Učinili su nešto loše u vašim očima i zaslužuju kaznu, zaslužuju da im se oduzme ljubav. Naravno, ono što oduzimate nije ljubav uopšte, pošto je ljubav bezuslovna. Oduzimate im kontrolu“. Kada se uhvatite da vodite računa, brzo recite svom supružniku: „Izvini, to nije bilo pošteno. Molim te, oprosti mi“.
Ako morate da vodite računa, vodite računa o stvarima ljubavi koje vaš partner čini svaki dan. Ovo će vam omogućiti da ih vidite više od loših.
Terapeutkinja Kler Vajsman je preporučila: „Vežbanje male dnevne navike može da igra važnu ulogu u održavanju pozitivnog pogleda.
Jedan jednostavan način da to postignete je da odvojite pet minuta svakog jutra ili večeri da zastanete, razmislite i izrazite zahvalnost. Ovaj svakodnevni „ritual zahvalnosti“ ima potencijal da promeni vaš način razmišljanja".
Foto: Shutterstock
Za većinu nas, vođenje rezultata predstavlja smetnju. Brakovi se narušavaju iz mnogo razloga, ali nedostatak zdrave komunikacije je i dalje razlog broj jedan. Male stvari, kao što je svest o tome kako se ponašate prema svom partneru ili kakve poruke mu šaljete, doprinose zdravoj komunikaciji u vašoj porodici.
Na kraju dana, rezultat zdravog braka izgleda manje ili više u zavisnosti od dana i vremena u vašem životu. Nekim danima možete dati više, a drugim danima vaš partner daje više. Budite najbolji supružnik koji možete biti i neka Bog vodi računa o ostalom.
(Yourtango)
BONUS VIDEO - MAJA NIKOLIĆ me je blokirala; Jovana Jeremić je DOBRA ZA IZBEGAVANjE /Vladica Tatica / U trendu sa N
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"IZGRADIO SAM 21 APARTMAN NA ZLATIBORU, IMAM I DVA LOKALA" Radiša vodio računa o svakom dinaru - sa ženom i dalje "živi pesmu"
PEVAČ narodne muzike Radiša Urošević pojavio se na proslavi 35 godina rada "Melos estrade", a društvo mu je pravila supruga koju gotovo nikada ne viđamo u javnosti.
07. 05. 2025. u 08:45
DRAGANA POSTAJE BAKA! Stiže prinova u dom pevačice
SIN pevačice Dragane Mirković, Marko Bijelić, već mesecima uživa u skladnoj ljubavi sa izabranicom Melani Dimitrijević.
07. 05. 2025. u 13:02
KAKO ĆE IZGLEDATI NOVI JUGO: Predstavljena prva maketa (FOTO)
LEGENDARNI automobil yugo (jugo), koji je nekada bio ponos domaće auto industrije, vraća se u potpuno novom izdanju! Nakon što je u februaru ove godine najavljeno oživljavanje kultnog brenda, sada je na prestižnom sajmu Car Design Event 2025 u Minhenu premijerno predstavljena i prva maketa budućeg automobila.
07. 05. 2025. u 14:08
ODREKLA SE RUSIJE ZBOG SRPSKOG REPREZENTATIVCA! Rusi otkrili zašto je njihova zvezda uzela državljanstvo Srbije
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, na meti brojnih sankcija, pa i sportskih, usled čega brojni ruski vrhunski sportisti ne mogu da učestvuju na međunarodnim nadmetanjima. Zbog toga je jedna zvezda Rusije rešila da promeni sportsko državljanstvo - i uzme srpsko, a nije se dugo čekalo na reakciju ruskih zvaničnika.
06. 05. 2025. u 19:27
SLAVLjE U SOFRINOM DOMU: Emotivna objava harmonikaša
HARMONIKAŠ Aca Sofronijević zavetovao se na večnu ljubav doktorki Kosani, a danas ovaj par slavi prvu godišnjicu braka.
07. 05. 2025. u 10:35
SAŠA POSTHUMNO ODLIKOVAN: Ona je umesto Suzane primila nagradu - prisutni odali poštu estradnom magu
MELOS estrada je sinoć obeležila 35 godina postojanja. Onim koji su najviše doprineli estradi dobili su priznanja.
06. 05. 2025. u 12:32
"NOVOSTI" SAZNAJU: Nakon Litvanije, još jedna država zabranila prelet srpskog aviona do Moskve
NAKON Litvanije, i letonske vlasti zabranile su prelet srpskog aviona do Moskve u kome je trebalo da bude predsednik Srbije Aleksandar Vučić, saznaju "Novosti".
06. 05. 2025. u 18:27
NEBENZJA ODUVAO LAŽNOG VISOKOG PREDSTAVNIKA ŠMITA, PA IZAŠAO IZ SALE: Neću da te slušam, nemaš pravo da govoriš!
U SAVETU bezbednosti Ujedinjenih nacija je u toku redovna polugodišnja sednica o situaciji u BiH na kojoj je ruski ambasador Vasilij Nebenzja izjavio je da Kristijan Šmit nema pravo da govori u ime međunarodne zajednice u Savetu bezbednost, a onda izašao iz sale ne želevši da ga sluša.
06. 05. 2025. u 17:03
KAKO ĆE IZGLEDATI NOVI JUGO: Predstavljena prva maketa (FOTO)
LEGENDARNI automobil yugo (jugo), koji je nekada bio ponos domaće auto industrije, vraća se u potpuno novom izdanju! Nakon što je u februaru ove godine najavljeno oživljavanje kultnog brenda, sada je na prestižnom sajmu Car Design Event 2025 u Minhenu premijerno predstavljena i prva maketa budućeg automobila.
07. 05. 2025. u 14:08
Najnovije iz rubrike
KAKO ĆE IZGLEDATI NOVI JUGO: Predstavljena prva maketa (FOTO)
LEGENDARNI automobil yugo (jugo), koji je nekada bio ponos domaće auto industrije, vraća se u potpuno novom izdanju! Nakon što je u februaru ove godine najavljeno oživljavanje kultnog brenda, sada je na prestižnom sajmu Car Design Event 2025 u Minhenu premijerno predstavljena i prva maketa budućeg automobila.
07. 05. 2025. u 14:08
LJUBAVNA PRIČA CRNJANSKOG: Kao na filmu - zbog Vide ga jurili motkama, kuću stavio na doboš, napustio zemlju
MILOŠ Crnjanski jedan je od najvećih srpskih književnika, a osim po svom spisateljskom daru, bio je poznati i kao pravi ženskaroš. Kada je bio mlad, po gradu su kružili tračevi o njegovim udvaranjima, a ljubavna priča sa suprugom Vidom bila je izuzetno burna.
07. 05. 2025. u 11:16
ČUVAJTE SE PREVARA NA POSLU Astro savet za 7. maj: Opoziciju Mesec – Neptun najviše će da osete Blizanci, Devica i Ribe
MESEC, u večernjim satima, pravi opoziciju s Neptunom na početku Ovna i Saturnom na kraju Riba, što upozorava na opasnost od manipulacija i prevara.
07. 05. 2025. u 07:00
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 7. MAJ: Rak da očekuje probleme sa emotivnim partnerom, Strelac nervozan, Ribe pred odlaganjem dogovora
SAZNAJTE šta vas u sredu 7. maja očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
06. 05. 2025. u 23:00
DANAS SE ZAVRŠAVAJU FINANSIJSKE POTEŠKOĆE ZA OVA TRI ZNAKA: Uočavate pametne načine da zaradite novac
U UTORAK, 6. maja 2025. završavaju se finansijske nevolje za tri horoskopska znaka.
06. 05. 2025. u 18:01
Komentari (0)