OVU NAVIKU TRETIRAMO KAO ZDRAVU, A ZAPRAVO NAM POLAKO UNIŠTAVA EMOTIVNU VEZU: Da li je praktikujete?
ODRŽAVANjE rezultata brzo će razoriti emotivnu vezu. Počinje sasvim nevino, ali se završava ogromnim svađama, sa puno ogorčenosti i dosta neprijateljstva. Najgori deo? Ljudi to rade ni ne znajući koliko je štetno za odnose. Zašto je "držanje rezultata" tako nezdravo? Zato što ne dodeljujemo bodove za ljubav, ljubaznost ili velikodušnost. Takođe imamo tendenciju da primećujemo negativnosti poput: „Pet puta sam oprala sudove, a on je to uradio samo jednom“, a ne „Pokupio je stvari sa hemijskog čišćenja umesto mene, a da ga nisam pitala“. Ali postoje načini da zaustavite lošu naviku i više cenite ljubav.
 
                                                                                    Foto: Shutterstock
Kako?
Ako ste u braku dovoljno dugo, s vremena na vreme ćete videti naznake vođenja rezultata. Ključ je da to primetite i izgovorite naglas da biste zaustavili ponašanje.
Neki ljudi su skloniji beleženju rezultata, kao što neki ljudi više vole "tihi tretman" kako bi kaznili svog partnera.
Psiholog Margaret Pol je objasnila kako dinamika kažnjavanja funkcioniše: „Vaša se nada bazira na tome da se prema njima ponašate na jedan način da bi oni dobili poruku čime ste nezadovoljni.
Učinili su nešto loše u vašim očima i zaslužuju kaznu, zaslužuju da im se oduzme ljubav. Naravno, ono što oduzimate nije ljubav uopšte, pošto je ljubav bezuslovna. Oduzimate im kontrolu“. Kada se uhvatite da vodite računa, brzo recite svom supružniku: „Izvini, to nije bilo pošteno. Molim te, oprosti mi“.
Ako morate da vodite računa, vodite računa o stvarima ljubavi koje vaš partner čini svaki dan. Ovo će vam omogućiti da ih vidite više od loših.
Terapeutkinja Kler Vajsman je preporučila: „Vežbanje male dnevne navike može da igra važnu ulogu u održavanju pozitivnog pogleda.
Jedan jednostavan način da to postignete je da odvojite pet minuta svakog jutra ili večeri da zastanete, razmislite i izrazite zahvalnost. Ovaj svakodnevni „ritual zahvalnosti“ ima potencijal da promeni vaš način razmišljanja".
 
Foto: Shutterstock
Za većinu nas, vođenje rezultata predstavlja smetnju. Brakovi se narušavaju iz mnogo razloga, ali nedostatak zdrave komunikacije je i dalje razlog broj jedan. Male stvari, kao što je svest o tome kako se ponašate prema svom partneru ili kakve poruke mu šaljete, doprinose zdravoj komunikaciji u vašoj porodici.
Na kraju dana, rezultat zdravog braka izgleda manje ili više u zavisnosti od dana i vremena u vašem životu. Nekim danima možete dati više, a drugim danima vaš partner daje više. Budite najbolji supružnik koji možete biti i neka Bog vodi računa o ostalom.
(Yourtango)
BONUS VIDEO - MAJA NIKOLIĆ me je blokirala; Jovana Jeremić je DOBRA ZA IZBEGAVANjE /Vladica Tatica / U trendu sa N
 
                    
                    UKRAJINSKI VOJNICI U KLANICI POKROVSKA: "U gradu je pravi pakao, Rusi doveli sve snage koje mogu"
RUSKA pešadija prodrla je u gradske granice jednog od glavnih strateških ciljeva predsednika Rusije Vladimira Putina, preteći da ga opkoli. Ukrajinske specijalne snage uključile su se u borbe u urbanom području.
29. 10. 2025. u 17:43
 
                    
                    SAD IZDALE GENERALNU DOZVOLU DO APRILA: Odlažu se sankcije ruskoj naftnoj kompaniji
SJEDINjENE Američke Države su danas izdale tzv. "generalnu dozvolu" kojom se privremeno odlažu sankcije Rosnjeftu u Nemačkoj do 29. aprila 2026. godine, objavilo je američko ministarstvo finansija.
29. 10. 2025. u 16:17
 
                    
                    Udala se za 25 leta starijeg čobanina, doživela šok kad je umro
Marsel Amfu je čitav svoj život živeo jednostavno. Njegova kuća nije imala ni struje ni vode. To mu je omogućilo da uštedi ogromne sume novca.
28. 10. 2025. u 21:37
 
                     
                     
                     
                     
                                         
                                         
                                 
                                         
                                         
                                         
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                    
                    
Komentari (0)