Panorama

OVU NAVIKU TRETIRAMO KAO ZDRAVU, A ZAPRAVO NAM POLAKO UNIŠTAVA EMOTIVNU VEZU: Da li je praktikujete?

Mina Izgarević

04. 04. 2025. u 13:27

ODRŽAVANjE rezultata brzo će razoriti emotivnu vezu. Počinje sasvim nevino, ali se završava ogromnim svađama, sa puno ogorčenosti i dosta neprijateljstva. Najgori deo? Ljudi to rade ni ne znajući koliko je štetno za odnose. Zašto je "držanje rezultata" tako nezdravo? Zato što ne dodeljujemo bodove za ljubav, ljubaznost ili velikodušnost. Takođe imamo tendenciju da primećujemo negativnosti poput: „Pet puta sam oprala sudove, a on je to uradio samo jednom“, a ne „Pokupio je stvari sa hemijskog čišćenja umesto mene, a da ga nisam pitala“. Ali postoje načini da zaustavite lošu naviku i više cenite ljubav.

ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?

Kako?

Ako ste u braku dovoljno dugo, s vremena na vreme ćete videti naznake vođenja rezultata. Ključ je da to primetite i izgovorite naglas da biste zaustavili ponašanje.

Neki ljudi su skloniji beleženju rezultata, kao što neki ljudi više vole "tihi tretman" kako bi kaznili svog partnera.

Psiholog Margaret Pol je objasnila kako dinamika kažnjavanja funkcioniše: „Vaša se nada bazira na tome da se prema njima ponašate na jedan način da bi oni dobili poruku čime ste nezadovoljni.

Učinili su nešto loše u vašim očima i zaslužuju kaznu, zaslužuju da im se oduzme ljubav. Naravno, ono što oduzimate nije ljubav uopšte, pošto je ljubav bezuslovna. Oduzimate im kontrolu“. Kada se uhvatite da vodite računa, brzo recite svom supružniku: „Izvini, to nije bilo pošteno. Molim te, oprosti mi“.

Ako morate da vodite računa, vodite računa o stvarima ljubavi koje vaš partner čini svaki dan. Ovo će vam omogućiti da ih vidite više od loših.

Terapeutkinja Kler Vajsman je preporučila: „Vežbanje male dnevne navike može da igra važnu ulogu u održavanju pozitivnog pogleda.

Jedan jednostavan način da to postignete je da odvojite pet minuta svakog jutra ili večeri da zastanete, razmislite i izrazite zahvalnost. Ovaj svakodnevni „ritual zahvalnosti“ ima potencijal da promeni vaš način razmišljanja".

Za većinu nas, vođenje rezultata predstavlja smetnju. Brakovi se narušavaju iz mnogo razloga, ali nedostatak zdrave komunikacije je i dalje razlog broj jedan. Male stvari, kao što je svest o tome kako se ponašate prema svom partneru ili kakve poruke mu šaljete, doprinose zdravoj komunikaciji u vašoj porodici.

Na kraju dana, rezultat zdravog braka izgleda manje ili više u zavisnosti od dana i vremena u vašem životu. Nekim danima možete dati više, a drugim danima vaš partner daje više. Budite najbolji supružnik koji možete biti i neka Bog vodi računa o ostalom.

(Yourtango)

BONUS VIDEO - MAJA NIKOLIĆ me je blokirala; Jovana Jeremić je DOBRA ZA IZBEGAVANjE /Vladica Tatica / U trendu sa N

Preporučujemo

NA UDARU 4 ZNAKA HOROSKOPA Astro savet za 4. april: Zbog napetih aspekata Meseca u Raku očekujte gomilu problema

Panorama

0 13

NA UDARU 4 ZNAKA HOROSKOPA Astro savet za 4. april: Zbog napetih aspekata Meseca u Raku očekujte gomilu problema

04. 04. 2025. u 07:00

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 4. APRIL: Rak da očekuje trzavice, Strelac da pazi šta potpisuje, Škorpija će da se vidi sa zauzetom osobom

Panorama

0 9

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 4. APRIL: Rak da očekuje trzavice, Strelac da pazi šta potpisuje, Škorpija će da se vidi sa zauzetom osobom

03. 04. 2025. u 21:00

VAŽNO UPOZORENJE ZA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA: Ovaj dan u aprilu će vas promeniti, pazite na datum

Panorama

0 1

VAŽNO UPOZORENjE ZA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA: Ovaj dan u aprilu će vas promeniti, pazite na datum

03. 04. 2025. u 14:41

PRVI PUT U NAŠEM ŽIVOTU: Posle 163 godine Mesec u Blizancima pravi sekstil s Neptunom u Ovnu, evo šta to donosi vašem horoskopskom znaku

Panorama

0 2

PRVI PUT U NAŠEM ŽIVOTU: Posle 163 godine Mesec u Blizancima pravi sekstil s Neptunom u Ovnu, evo šta to donosi vašem horoskopskom znaku

02. 04. 2025. u 17:16

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

JEDNA OD NAJBLIŽIH TRAMPOVIH SARADNICA ŠOKIRALA: Vanzemaljci postoje, podelićemo istinu sa narodom

Svet

0 8

JEDNA OD NAJBLIŽIH TRAMPOVIH SARADNICA ŠOKIRALA: Vanzemaljci postoje, podelićemo istinu sa narodom

DIREKTORKA nacionalne obaveštajne službe (DNI) Tulsi Gabard rekla je da veruje u postojanje vanzemaljaca, ali je istakla da mora da bude "oprezna" u vezi s onim što iznosi u javnost, budući da ima pristup velikom broju poverljivih informacija.

06. 08. 2025. u 17:35

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENJA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)

Politika

1 48

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)

ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.

22. 07. 2025. u 20:54

ZAŠTO RAT U UKRAJINI JOŠ TRAJE? Orban krivi Trampa: Nije dovoljno jak! Mađar okrenuo leđa američkom lideru?

Svet

0 0

ZAŠTO RAT U UKRAJINI JOŠ TRAJE? Orban krivi Trampa: "Nije dovoljno jak!" Mađar okrenuo leđa američkom lideru?

MAĐARSKI premijer Viktor Orban dosad je bio jedan od najvernijih evropskih saveznika Donalda Trampa, posebno kada je reč o ratu u Ukrajini i obećanjima o brzom postizanju mira. Ali tokom vikenda po prvi put javno je kritikovao američkog predsednika, poručivši da Tramp, barem zasad, nije pokazao dovoljno snage da uveri evropske lidere da zaustave rat.

06. 08. 2025. u 16:06