NE BACAJTE KORU OD MANDARINE U SMEĆE: Kada vidite koliko je korisna i zdrava, čuvaćete je kao blago

Koru od mandarine ne bacajte. Samo 10 grama kore sadrži 3% potrebnog dnevnog unosa vlakana, 2% dnevnog unosa vitamina C, a sadrži i gvožđe…

Foto Pixabay free images

Koru od mandarine možete iskoristiti na više načina, a mnogi je bacaju u smeće.

Mandarine su ukusno voće koje mnogi vole. Jedu se svuda, čak i na ulici, a kora se redovno baca.

Iako je obično bacamo, kora mandarine obiluje nutrijentima! Samo 10 grama kore mandarine sadrži 3% preporučenog dnevnog unosa vlakana, 2% preporučenog dnevnog unosa vitamina C, a sadrži i gvožđe, kalcijum, obilje antioksidanasa, nema masnoće…

Međutim, to je zapravo veoma korisno i zdravo. Postoji mnogo načina na koje se može koristiti, a ovde predstavljamo samo 3 dokazana.

Plus savet: ne pokušavajte ove recepte sa prskanim mandarinama, koristite samo one domaće, bez hemikalija.

Čaj od kore mandarine

Čaj od kore mandarine navodno snižava holesterol, a dobra je prevencija hroničnih oboljenja i kancera. Uz to, jača imuni sistem, poboljšava varenje, a pozitivno utiče i na zdravlje kože, srca i mozga.

Sve što je potrebno jeste da oljuštite mandarine, stavite koru u hermetički zatvorenu teglicu i čuvate je na hladnom i mračnom mestu. Posle najmanje mesec dana, kada se korice osuše, uzmite nekoliko njih i prelijte je vrelom vodom, pa ostavite da odstoji pokriveno pet minuta. Možete da je zasladite medom, a dopušteno je i da se čaj od kore mandarine meša sa drugim čajevima, idealno sa crnim čajem.

Protiv gljivica

Ako ste u prošlosti imali gljivična oboljenja kože, kako biste sprečili da se stanje vrati, protrljajte po koži koru mandarine dvaput nedeljno tokom četiri sedmice.

Ovo je posebno popularan trik u slučaju gljivica na stopalima, a poznato je da kora mandarine ima antibakterijska svojstva, efekat blagog pilinga. Pruža i negu, božanstven miris i pomaže u regeneraciji oštećene i suve kože na petama.

Koru od mandarine upotrebite ako imate upalu grla ili kašalj. Sameljite 50 grama kore mandarine i stavite u staklenu teglu. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40 odsto alkohola. Teglu dobro zatvorite i ostavite da odstoji sedam dana na tamnom mestu. Posle toga jedite jednu kašiku posle jela, a zatim pojedite jednu kašiku meda.

Preporučujemo

Panorama

0 0

Koje vrste voća psi smeju da jedu? Biće im ukusna i nutritivna poslastica

14. 04. 2026. u 18:00

Panorama

0 0

Raskrinkana laž stara 50 godina: Nauka oprala ljagu sa imena autohtonih Havajaca

14. 04. 2026. u 17:01

Panorama

0 0

Ovaj SRPSKI SPECIJALITET našao se u samom vrhu NAJUKUSNIJIH JELA: Da li se slažete?

14. 04. 2026. u 14:12

Panorama

0 0

NEKE PROMENE ĆE VAS IZNENADITI: Šta se dešava sa telom ako često jedete sladoled?

14. 04. 2026. u 12:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije