PILEĆE PLJESKAVICE SA SPANAĆEM: Zdrav i ukusan izbor
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Ako tražite ideju za zdrav ručak ili večeru koja se brzo sprema, recept za pileće pljeskavice sa spanaćem je pravi izbor. Mogu se poslužiti uz salatu ili kao savršena osnova za domaći hamburger.
FOTO: Novosti
Sastojci:
500 gr pilećeg filea (mlevenog)
1 crni luk (sitno iseckan)
200 gr spanaća
1 kašičica belog luka u prahu (ili 2 čena svežeg)
1 jaje
1 kašika senfa
so i biber po ukusu
prezle (po potrebi)
malo ulja
limun za serviranje
Priprema:
Spanać kratko obarite (oko 2 minuta u ključaloj vodi), zatim ga prebacite u hladnu vodu, dobro ocedite i sitno iseckajte. U većoj posudi pomešajte mleveno pileće meso, luk, spanać, beli luk, jaje, senf, so i biber. Dodajte prezle koliko je potrebno da se smesa lepo poveže. Rukom oblikujte veće pljeskavice (približno veličine hamburgera). Poređajte ih na pleh obložen papirom za pečenje, lagano ih poprskajte uljem. Pecite u rerni zagrejanoj na 180°C oko 25–30 minuta, dok ne dobiju zlatnu boju.
Serviranje:
Poslužite uz svežu salatu, krompir ili kao pljeskavicu u lepinji, uz nekoliko kapi limunovog soka za osvežavajući ukus.
Uživajte!
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
Glumac dobija jezive uvrede zbog izjava o Crnoj Gori, usledila i tužba: "Srpstvo se ne naplaćuje, kukavice!"
GLUMAC se našao na meti kritika i zbog oštrih reči upućenih kolegama koje su podržale odvajanje, a koje danas svoje karijere grade upravo u Beogradu.
03. 06. 2026. u 10:45
OBRT! Mirka Vasiljević "preotela" Kosjerini emisiju na RTS-u - navodno ukinutu
MIRKA ističe da joj je ulazak u novi projekat bio prirodan zbog prethodnog iskustva na sličnim snimanjima.
04. 06. 2026. u 09:23
Često mokrite noću? Uzroci mogu ukazati na zdravstvene probleme
LjUDI koji spavaju šest do osam sati tokom noći ne bi trebalo uopšte da ustaju zbog mokrenja.
03. 06. 2026. u 20:22
Istina o odnosu Nede Ukraden i Tonija Bijelića: Ne znaju se "od juče", sve je počelo u Beču
"ON I njegov otac su stalno dolazili na nastupe i uvek su nam pomagali kad nam je nešto trebalo oko papira."
03. 06. 2026. u 21:51
DA, I TO JE MOGUĆE: Skija u Srbiji usred juna - i to u "šortsu"! A za tri nedelje stiže leto (VIDEO)
ON TO radi u kratkim pantalonama!
03. 06. 2026. u 13:54
NAŠA PEVAČICA PRVI PUT U JAVNOSTI POSLE OPERACIJE: Ugradili joj stent, ali će morati na još jedan zahvat - "Plašim se..."
NAKON ugradnje stenta, Mahrina se prvi put pojavila u javnosti. Otkrila je kroz kakvu agoniju prolazi i kako se oseća nakon operacije.
04. 06. 2026. u 10:03
EPSKI DEBAKL! Arina Sabalenka izbačena sa Rolan Garosa
NAJBOLjA teniserka planete Arina Sabalenka neće se takmičiti u završnici Rolan Garosa.
03. 06. 2026. u 15:48
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
NASTAJE NOVA DRŽAVA? Srpske komšije se ujedinjuju sa susedima - za moćnu državu od 22 miliona duša i 272.200 km²
"UNIONISTIČKI pokret je oduvek postojao i on je i dalje živ unutar našeg društva. Nesumnjivo je da je ova diskusija legitiman deo političkog procesa u zemlji. Ja lično nikada ne bih mogao da glasam protiv ujedinjenja."
02. 06. 2026. u 21:24
Najnovije iz rubrike
KREMASTA TESTENINA SA JUNETINOM: Bogat i zasitan obrok
Rastopljena mocarela, parmezan i aromatični začini savršeno se spajaju sa mlevenom junetinom i testeninom, stvarajući jelo puno ukusa i kremaste teksture. Priprema traje svega pola sata, a rezultat je obrok koji će svi tražiti ponovo.
04. 06. 2026. u 10:00
SOČAN BIFTEK SA PIRINČEM: Restoranski ukus na vašem stolu
Dobro pripremljen odrezak uvek je dobitna kombinacija za ručak ili večeru. Puter, beli luk i začini daju mesu posebnu sočnost, dok povrće i pirinač upotpunjuju ovaj savršeno izbalansiran tanjir.
04. 06. 2026. u 07:00
PESTO KAPREZE BRUSKETE: Hrskav zalogaj koji osvaja na prvi ukus
Spoj mirisnog pesta, rastopljene mocarele i sočnog paradajza donosi mediteranske ukuse kojima je teško odoleti.
03. 06. 2026. u 13:00
POSNA OBROK SALATA: Idealan izbor za svaki deo dana
Kombinacija tunjevine, svežeg povrća i kremastog avokada pruža bogat ukus i dugotrajan osećaj sitosti, dok hrskave kockice prepečenog hleba daju posebnu notu svakom zalogaju.
03. 06. 2026. u 10:00
BRZA PLAZMA TORTA: Kremasta, bogata i izuzetno ukusna
U nastavku donosimo recept koji je oduševio ljubitelje brzih i domaćih torti.
03. 06. 2026. u 07:00
Komentari (0)