ZDRAVA PITA OD BROKOLIJA I SPANAĆA: Zelena energija na tanjiru
Danas sa vama delimo recept za ukusnu i zdravu pitu koja će vam pružiti energiju i zadovoljstvo u svakom zalogaju. Savršen izbor za lagani ručak ili večeru!
FOTO: Novosti
Zdrava pita od brokolija i spanaća
- Sastojci
- 200 gr brokolija
- 200 ml mleka
- 100 gr kačkavalja
- 100 gr spanaća
- 100 gr palente
- 3 jaja
- 1 kašicica praška za pecivo
- 1 kašičica soli
Još
- 100 gr kaškavalja
- čeri paradajz
- semenke
Priprema
Obariti brokoli, dovoljno je 5 minuta. Iseckati ga i poređati na dno vatrostalne činije. Pomešati jaja, mleko, prašak za pecivo, so, palentu, spanać i kačkavalj. Smesu preliti preko brokolija i zapeći oko 10 minuta. Izvaditi iz rerne i posuti rendanim kačkavaljem, semenkama po želji ( golicu i suncokret) i par komada čerija. Vratiti u rernu još par minuta da se kačkavalj lepo rastopi. Poslužiti uz kiselo mleko.
Prijatno!
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
STENA PALA NA AUTO, UBILA SUVOZAČA: Tragedija u Foči - smrt na licu mesta
U POLICIJI navode da se tragedija dogodila jutros u 9.15 časova.
30. 07. 2025. u 15:36
POSLE PRELjUBE: Ana izbacila Bastijana iz kuće - ljubavnicu znala iz viđenja
DUGO se u javnosti spekulisalo o prevari Bastijana Švajnštajgera sa izvesno Bugarkom. Ubrzo, saznalo se da su se poznati srpski zet koji je bio najvoljeniji u Srbiji razveo od naše slavne teniserke.
31. 07. 2025. u 10:55
CELO JAGNjE PONEO U GRČKU: U gepeku do apartmana u Pefkohoriju: "Raskomadasmo ga na terasi, svaki dan pun oval mesa!" (VIDEO)
ALEKSANDAR Miletić iz Kuršumlije prošle godine postao je pravi hit na društvenim mrežama, zahvaljujući zanimljivom poduhvatu koji je preduzeo kada je pošao u Grčku na letovanje. On je, naime, na more poneo celo pečeno jagnje! Nakon što je u Fejsbuk grupi "Grčka info" objavio fotografije jagnjeta, o njemu su brujali i mediji i hiljade ljudi u komentarima, a sada je u emisiji "150 minuta" otkrio kako je došao na tu ideju, kao i koliko mu je jagnjetina značila tokom sedam dana boravka u Pefkohoriju.
31. 07. 2025. u 12:43
ILIĆ O RAZVODU: "Gordani sam rekao 'nema duplih fondova, nema tajni' - to u našoj kući nikada nije ni bila tema"
PEVAČ Miroslav Ilić već decenijama uživa u skladnom braku sa suprugom Gordanom koja mu je podarila sina i ćerku.
30. 07. 2025. u 13:19
RAĐA ISTUKAO JANAKOPULOSA Grk ga pljunuo, popio pesnicu i nokaut: "Nisam bio raspoložen za pregovore"
"NEMA veze, on je nastupio kako nije smeo, i ja sam to uradio."
30. 07. 2025. u 17:52
NAJJAČI ZEMLjOTRES U ISTORIJI: Pomerio Zemljinu osu i skratio dan - udar od 9,5 stepeni po Rihteru koji ceo svet još pamti
ZEMLjOTRES jačine 8,8 stepeni po Rihteru koji je noćas pogodio krajnji istok Rusije, poluostrvo Kamčatku, spada među najjače u istoriji — šesti je na večitoj listi zemljotresa, a prave posledice tek će se videti, s obzirom na cunamije koji prete.
30. 07. 2025. u 14:12
CEO ŠID TUGUJE ZA LEPOM MILANOM: Devojka (26) tragično preminula, danima se opraštaju od nje na društvenim mrežama
DEVOJKA Milana Mišić (26) iz Šida tragično je preminula 15. jula, a na večni počinak ispraćena je dva dana kasnije u pratnji neutešne porodice, prijatelja, rođaka i mnogobrojnih sugrađani koji se danima od nje opraštaju na društvenim mrežama.
27. 07. 2025. u 08:48
EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54
SKINULA SE U KUPAĆI: Milica Milša očarala fotkom sa bazena, ne skida osmeh sa lica (FOTO)
GLUMICA ne skida osmeh sa lica!
31. 07. 2025. u 11:30
Najnovije iz rubrike
OSVEŽAVAJUĆA LETNJA SALATA: Od pečenih paprika i patlidžana
Kombinacija pečenog povrća, svežeg luka i kremaste pavlake – savršen izbor za laganu večeru ili predjelo.
31. 07. 2025. u 14:00
ZAPEČENE TIKVICE SA PILETINOM: Ideja za ručak u poslednji čas
DANAS sa vama delimo jednostavan, brz i neodoljivo ukusan recept koji će vas oduševiti već na prvom zalogaju.
31. 07. 2025. u 13:00
NISOJSKA SALATA: Recept direktno iz Nice
Direktno sa juga Francuske, iz sunčane Nice, stiže ova lagana i ukusna salata. Tunjevina, sveže povrće i maslinovo ulje čine je savršenim izborom za letnji obrok. Gotova je za 15 minuta, a najbolje prija uz čašu hladnog belog vina.
31. 07. 2025. u 12:00
PISTAĆ TIRAMISU TORTA: Moderna nota italijanske poslastice
Klasični italijanski tiramisu dobija svežu, modernu notu uz bogati ukus pistaća. Krema od maskarpone sira, natopljene piškote i pistać pasta čine ovu tortu idealnom za ljubitelje finih, ali jednostavnih poslastica.
31. 07. 2025. u 11:00
RECEPT: Zapečena ovsena kaša sa bobičastim voćem
„Danas sa vama delimo naš omiljeni zdrav doručak – zapečenu ovsenu kašu“
31. 07. 2025. u 10:00
Komentari (0)